Næsten i hver anden familie møder forældrene søvnforstyrrelser hos børn - de sov roligt. Denne situation taler mere sandsynligt for, at barnet under nogle eksterne forhold ikke sover godt og denne regel, og ikke en undtagelse. Det er dog ikke umagen værd at køre til apoteket for medicin til barnet, sandsynligvis er der ingen grund til det, og søvn kan justeres uden brug af lægemidler, der næppe vil gavne sundheden. For at gøre dette behøver du bare at forstå, hvorfor et barn ikke sover godt om natten.
Den første årsag er aldersfunktionerne
Der er en opfattelse, at børn i de første måneder af livet sover meget hårdt og længe. Sådanne babyer er selvfølgelig, men de er ikke flertallet. Et stort antal babyer, der er adskilt fra deres forældre, sover ikke godt før tre til seks måneder. Dette er relateret til søvnens arkitektur. Hos børn i denne alder ikke dybt, og overfladisk drøm hersker, derfor vakner de meget ofte. Den videre adfærd afhænger af barnets individuelle karakteristika: En person kan falde i søvn igen selv, og nogen har brug for hjælp. Derudover kræver fysiologisk nogle børn op til et år, og nogle gange ældre børn, amning om natten - det er også årsagen til opvågnen (dette gælder ikke børn på kunstig fodring).
Men det er værd at bemærke, at hvis barnet i det første år af livet ikke havde problemer med søvn, garanterer det ikke, at de så ikke vil blive vist. Den anden vanskelige periode er forbundet med søvnforstyrrelser hos børn i alderen et og et halvt til tre år. I løbet af denne periode begynder børn at opstå forskellige frygt (mørke, fantastiske figurer osv.), Som nogle gange kan opstå som mareridt om natten. Dette kan forårsage problemer med barndoms søvn, selvom børnene plejede at sove godt.
Den anden grund er barnets temperament
Hvis barnet er let ophidset, hurtigt "lyser op" og længe "køler", sidder ofte med forældrene i armene og kræver eksterne forhold, så er det højst sandsynligt, at et sådant barn indgår i gruppen med "øgede behov" (William Serza-amerikansk børnelæge) . Disse børn kræver en særlig tilgang på enhver alder: i en måned, om et år og om syv år. Sådanne børn er særligt tilbøjelige til at soveproblemer: Når de er unge, kan de ikke slappe af og falde i søvn, og der opstår problemer som følge af overdreven følsomhed og mareridt.
Den tredje grund er den forkerte livsstil
Hvis barnet ikke sover godt om natten, er det meget sandsynligt, at årsagen til de små energiforbrug i dagtimerne. Således bliver barnet bare ikke træt. Ifølge den ukrainske børnelæge Evgeny Komarovsky er dette hovedårsagen til problemer med barndoms søvn. Måske forældre tror, at halvanden time at gå og spille dukker eller biler er nok til at forbruge al energi, men denne mening er fra en voksen synspunkt. Børnene er meget mobile og aktive, og nogle gange kan nogle børn kun "vandre" efter meget lange spil på gaden og hjemme.
Den fjerde årsag er de ubehagelige betingelser for at sove
Ubehag kan levere helt forskellige ting. Det kan være ubehageligt pyjamas eller for hårdt sengetøj. Måske forældrer forældrene barnet for meget, eller måske har han en ubelejlig pude, det er koldt eller tværtimod er det indelukket. Hvis årsagen er i noget af dette, så for at forstå det, er det nødvendigt at analysere alle faktorer godt, måske er det nødvendigt at ændre noget i situationen herfor. Hvis faktoren er elimineret, vil barnets søvn hurtigt vende tilbage til normal.
Den femte grund er velvære
Selv en voksen vil sove dårligt, hvis han ikke har det godt: hans tænder hakes op med "visdom" eller hans mave gør ondt. Hos spædbørn i en eller to år er sådanne "sundhedsproblemer" ofte opfyldt, og de kan forårsage søvnproblemer.
Den sjette årsag - ændringer i barnets liv
Opkaldsproblemer med søvnkan og nogle væsentlige ændringer i livet, problemer - er babyens reaktion på disse ændringer. For eksempel, hvis familien flyttede til en ny lejlighed eller et hus, begyndte familiens genopfyldning eller barnet at sove separat fra forældrene. Alt dette kan forårsage følelser i barnet, som bliver årsag til søvnforstyrrelser.