Men for mange er denne forbindelse ikke indlysende, for fra det øjeblik, der er stærke oplevelser til begyndelsen af hårtab, kan det tage tre måneder - krøllerne reagerer på de erfarne problemer ikke straks.
Hvorfor sker det her?
Oplever hændelser forbundet med en stærk nervestrøm, kroppen begynder at producere overskydende hormon kortisol - det er dens virkning, der fører til, at 70% af håret begynder at vokse langsommere eller stoppe overhovedet i vækst. Som et resultat får vi et tyndt hår efter et stykke tid.Heldigvis kan det i seks måneder genoprette. Hvis vi selvfølgelig kommer ud af denne vanskelige situation.
Og hvis ikke?
Så kan du uendeligt føde hår med forskellige lægemidler, og forbedringen vil kun være midlertidig. Det er uundværligt at opretholde hår, men det er mere vigtigt at bestemme årsagen til forringelsen af deres velvære.Komplekse livssituationer (afsked med kære, skift af arbejde, flytning, skilsmisse) kan forårsage en langvarig depression, som i lang tid forværrer kroppens generelle tilstand.
En daglig hjemmeproblemer? Konstant hast, den evige mangel på tid - årsagen til kronisk stress hos mange kvinder.
Men for at bevare sundhed, er skønhed og ungdom meget muligt, og for dette kan du anvende en række teknikker.
Sådan "bedrager" stress.
Vi forstår meget godt, at det er uacceptabelt at drukne i lang tid, men vi kan heller ikke reagere på problemer.En vej ud: Du skal lære at slappe af.
Ofte er vi anstrengende fra, at mange tilsyneladende haster sager hænger på os.
Men er de virkelig vigtige i virkeligheden?
For at finde ud af dette skal du sætte 10 minutter til at lave en liste over sager om dagen og prioritere. Marker hvert punkt i planen med fokus på sådanne kriterier: "meget vigtigt", "vigtigt", "du kan udsætte". Sager markeret med etiketten "kan udskydes", slette fra listen, og det vil falde næsten halvdelen. Begynd at udføre planen med de vigtigste tilfælde, og fortsæt til mindre vigtige.
Selvom du har en meget travl tidsplan, skal du ind i det afslappende aktiviteter. Det kan læses, se dit favorit tv-show, møde med en ven, en aften gåtur, spa-procedurer - generelt, alt det, der vil bringe dig glæde.
Tag del i børns spil, pas på dyr - dette vil hjælpe dig med at genoprette og slappe af.
Ånde - ikke ånde.
Åndedræt er det første og obligatoriske stadium af alle metoder, der beroliger nervesystemet.Når du indser, at du er nervøs og fussing, stop et øjeblik, koncentrere dig om dig selv, trække vejret dybt og roligt.
Start åndedrætsøvelsen med langsom udånding, og tag derefter dyb indånding og pause vejret (tæller til fire).
Stop tankestrømmen og fokus på de indre følelser: føl dig hvordan din krop slapper af, den negative går tilbage. Gentag denne måde seks gange, og du vil bemærke, at de er blevet roligere. Disse øvelser skal udføres mindst tre gange om dagen.
Støt dit hår.
Prøv at se efter dig selv i enhver situation. Efter at have kastet sig i deres problemer og ikke tilbringer tid nok til deres udseende skaber vi forhold, der forværrer hårets tilstand.Som regel giver kun en integreret tilgang virkelige resultater.
Det var ønskeligt, at der var naturlige produkter på dit bord. Indtast i kosten grøntsager og frugter, nødder, vegetabilske olier, surmælkprodukter, fisk. Hvis du ikke kan give et komplet måltid ved hjælp af produkter, skal du tage vitaminer - dem der beroliger nervesystemet.
Trichologists anbefaler at udelukke alle aggressive virkninger på håret - ikke torturere dine låse med varm styling, misfarv ikke og må ikke male dem med kemiske farvestoffer med ammoniak i sammensætningen.
Og det er bedre at forkæle dit hoved med terapeutiske masker. Maskerapi en gang om ugen vil forbedre udseendet af dine krøller og genoprette stængernes indre struktur.
Hvis problemet allerede er blevet meget akut, prøv lægemidler i ampuller og intensivt virkende serum.
Med et stærkt hårtab skal du sørge for aktivering af blodcirkulationen i hovedbunden. For at gøre dette kan du bruge en laser kam eller et Darsonval apparat - de vil "vække" de "sovende" hårsække og forynge huden. Takket være disse enheder vil vores hodehoved trods alt blive stærkere ernæring og blive beriget med ilt.
Ikke desto mindre vil alle de nævnte produkter kun have en midlertidig virkning, hvis årsagen til forringelsen af håret er stress. Du vil kun blive hjulpet ved at vende tilbage til en positiv opfattelse af livet.