Massage med skoliose
Årsagerne til krumning af rygsøjlen er et stort antal, men de mest almindelige af dem er arvelighed, forkert position under arbejdet ved bordet, konstant iført tunge poser fra en bestemt side, en lavaktivitetslivsstil. Massage i skoliose er primært rettet mod at sikre strømmen af blod til rygsøjlen og styrke muskelkorsetten. Takket være regelmæssige møder i kombination med træningsterapi, opstår der en positiv effekt efter en kort periode.
Massagemetoden, som vi vil tale om i dag, kan med rette betragtes som let og universel, fordi det passer perfekt til både børn og voksne.
Bevægelserne i denne teknik er meget forskelligartede, de omfatter: stryge, presse, intenst gnidning. Afhængig af krumningsretningen vælger massøren en position (hvis ryggen går til højre, drejer vi til venstre og omvendt). For at øge blodcirkulationen kan du bruge en creme baseret på terpentin eller et andet opvarmningsmiddel.
Massering skal begynde med blødt, men hurtigt gnidning. Så begynder palms bund at flytte ryggen op fra ryghulen (det anbefales at anvende indsats). Hovedindikatoren for positive ændringer i rygsøjlen er den karakteristiske lyd af knogler, hvilket indikerer at ryggen gradvist kommer til en normal position. Massageens samlede tid bør ikke være mindre end en time. Efter sessionen er det meget nyttigt at besøge poolen eller sove.
For at få den terapeutiske effekt af en massage mod skoliose, er der regelmæssige sessioner hver anden dag nødvendigt. I gennemsnit er behandlingsforløbet 2-3 måneder.
Profylaktisk massage mod skoliose
Hvis barnet ikke lider af rygkrumning, men ikke går i sportsklubber og bruger meget tid på et skrivebord eller en computer, så vil en forebyggende massage være meget hjælpsom. Hovedbevægelserne ved denne massering er baseret på slibning og forsigtigt pres af palmen på ryggen. En uge er nok til kun et par sessioner i 15-30 minutter, men takket være dette vil risikoen for problemer med rygsøjlen blive reduceret til et minimum.
Massage mod skoliose er let, men samtidig den bedste metode til at eliminere dette problem. Husk, at ryggenes sundhed ofte afhænger af betingelserne for andre organer, overordnede trivsel og ydeevne. Prøv regelmæssigt at udføre til dine barnesessioner af denne massage, og du vil blive glædeligt overrasket over resultatet.