Cellulite har henholdsvis fire faser, jo mere alt er startet, jo vanskeligere er det at klare denne ulykke. Moderne metoder til bekæmpelse af cellulite, beskrevet her, er ideelle til dem, der har den første, anden fase. Hvis du har en fjerde, fortvivl ikke, fordi alle menneskers krop og hud er individuelle, og du kan helt hjælpe det råd, jeg foreslog. Hvis ikke, hvis eksperimentet mislykkes, vil jeg fortælle dig, hvor du skal hen med dette problem. Og hvad er årsagerne til cellulitis generelt? Her ved du det? Forkert mad, stillesiddende livsstil? Men nej, ifølge mange forskere er årsagen til udseendet af cellulite betragtes som stress. Den mest virkelige stress, følelsesmæssige eller fysiske. Som et resultat af en nervøs tilstand produceres et hormon kaldet catecholamin i din krop, hvilket fører til udseendet af cellulite. Hvis dit arbejde kræver en masse indsats, nerver, er du i konstant stressstilstand, bør du gøre yoga, hvor du kan finde fred og ro. En anden synder i udseendet af cellulite er hormonet østrogen. Overskud af dette hormon i din krop vil uvægerligt føre til, at du har en appelsinskal på din pave og på dine fødder. Da det ikke er synd, men i mange præventionsmidler er dette hormon i overskud. Udseendet af cellulite påvirkes også af: underernæring, mangel på fysisk aktivitet, dårlig økologi og meget mere. Derfor kan cellulitisbehandling ikke forestilles uden en omfattende tilgang: indpakning, procedurer, massage, motion, kost og et stort ønske om at slippe af med den hadede "appelsinskal".
Moderne metoder til bekæmpelse af cellulite kan ikke forestilles uden det vigtigste fundamentale øjeblik: det er nødvendigt at ændre fødevaresystemet. Hvis du nøje følger følgende regler, er du garanteret at kunne forbedre dit udseende og klare cellulite. Til at begynde med er det mere drikkevand mere værd. Almindeligt rent vand, ingen te, ingen kaffe, ingen cola, nemlig vand. For at få det mest effektive resultat er det vigtigt at drikke mindst 8 glas vand om dagen. Vand hjælper med at fjerne toksiner fra vores krop, påvirker generelt det generelle velfærd, på helheden af hele organismen som helhed. Giv op med alkohol, kaffe og cigaretter. Alle disse skadelige produkter har ikke kun en negativ indvirkning på dit helbred, men nedsætter også metabolismen. Så stop med at ryge, drik ikke kaffe og ikke misbruge alkohol. Dette vil være dit første skridt i at slippe af med cellulite.
For at slippe af med den hede cellulite er det også nødvendigt at udelukke skadelige fedtstoffer fra dit fødevaresystem, og erstatte dem med nyttige. Det kan være olivenolie, laks, nødder, avocado. Forresten er mange diæt beregnet til behandling af cellulitter ideelle til en moderne travl pige. Men selvom du ikke har lyst til klart at overvåge, hvad du spiser, skal du i det mindste overholde de enkle regler, som jeg skrev ovenfor, og du vil kunne klare cellulitten. Glem ikke, at vi alle er meget forskellige. Organer alle vægte på forskellige måder, nogen bedre har proteiner, nogen kulhydrater. Hvordan forstår du dette? Kun efter et besøg hos en læge eller ved egne forsøg.
Forskellige moderne måder at bekæmpe cellulite på kan ikke gøre uden fysisk anstrengelse. For at forstå hvilke øvelser der er bedst for dig, er det værd at vælge de der kan forbrænde fedt og forbedre blodcirkulationen. Relief og god hud, du vil modtage som en bonus. Så de bedste måder at bekæmpe cellulite i form af fysisk aktivitet er: løb, cykling, vægt træning, svømning. Det er kun en måned at udøve en af disse slags fysiske aktiviteter, og du vil se, hvordan din form kommer til en fremragende tilstand. Glem ikke øvelser til hofter, skinker og sider. Så du kan jævnt trække alle dine kropsdele op. I løbet af øvelsen mod cellulite skal du ikke glemme følgende: Glem ikke at gøre opvarmning, ånde og ikke belast dine muskler under øvelsen, tag ikke for meget og gør mange tilgange, hvis du ikke har gjort det i lang tid.
Ud over de metoder til kampbekæmpelse, der er beskrevet ovenfor, er der anti-cellulite cremer og massager, der kan lindre dig fra eksterne manifestationer af cellulite i et kort øjeblik, og de er ikke i stand til at fjerne roden af problemet. Det er vigtigt at bruge anti-cellulite creme regelmæssigt og systematisk, ud fra det faktum, at du smør din røv med en creme et par gange, vil cellulite ikke gå tabt. Der er et andet negativt punkt, efter hyppig og konstant anvendelse ophører cremen at give nogen virkning, huden bliver brugt. I dette tilfælde er det nødvendigt at erstatte cremen med en anden. Under alle omstændigheder vil næring af huden med en creme øge elasticiteten og elasticiteten af din hud. En kvalitets anti-cellulitfløde bør indeholde nogle elementer, som bedst påvirker huden. Først koffein. Ved hjælp af dette stof bliver huden elastisk og smuk. Koffein spredes blodet, så det lukker ind og derved forbedrer blodtilførslen. Grøn te indeholder stoffer, der bidrager til forbrænding af overskydende fedt. Ikke mindre nyttigt at bekæmpe cellulite er vitamin A, det fremskynder processen med at forbinde væv, genopretter elasticitet, gør huden smidig. Ekstrakter af alger bidrager også til bekæmpelsen af cellulite, de aminosyrer, der er indeholdt i dem, øger signifikant effekten af cremen. Her måske, det mest grundlæggende øjeblik i kampen mod en cellulitis.
Ud over det ovenstående er en moderne måde at bekæmpe cellulite på massage. Den intense massage hjælper dig med at klare den "appelsinskal" på din pave. Du kan massere dig selv ved hjælp af massageapparater, cremer, honning, malet kaffe og meget mere. Vælg det, du kan lide mest. En meget god måde at bekæmpe cellulite på er at gnide tør hud. Ved hjælp af en hård børste gnides huden, blod kommer til huden, stofskiftet forbedres. Udover massage kan du kæmpe med cellulite og andre metoder. Såsom, wraps, injektioner, laserterapi og meget mere. Dette er et helt særskilt emne til samtale. Det er vigtigt at kende fjenden personligt, måder at håndtere det, have et stort ønske, viljestyrke og tålmodighed, og så vil du helt sikkert klare cellulitten én gang for alle!