Bad fra cellulite er et meget effektivt middel, og det er ikke overraskende, faktum er, at hovedårsagerne til cellulite er ændringer i det subkutane fedtlag, nedsætter blodcirkulationen og reducerer lymfatisk dræning. I et bad under påvirkning af høj temperatur accelereres blodcirkulationen, som følge af, at cellerne er aktivt mættet med ilt, og fedtene er splittet selv i de dybeste og hårdeste lag af hud til rådighed på andre måder. Samtidig åbnes porerne, og slagterne kommer ud sammen med sveden. Således kan regelmæssige badebesøg betydeligt reducere cellulite.
Der er flere muligheder for at bruge badet til at bekæmpe cellulite. Den enkleste måde er at skifte mellem høje og lave temperaturer uden at bruge ekstra hjælpemidler og massage. På denne måde er den første tilgang til dampbadet forberedende og varer i 4-5 minutter før den første intensiv svedning. Herefter følger hviletiden i venteværelset i 5-10 minutter. For at opnå den bedste anti-cellulite effekt, skal du gentage de samme lange besøg i dampbadet, efterfulgt af en hvile i et køligt rum 3-4 gange mere. Som følge af sådanne procedurer accelereres blodcirkulationen, der sker en kontinuerlig opdeling af subkutant fedt og dets fjernelse sammen med sved, og cellulitten reduceres signifikant.
Bad fra cellulitter vil være meget mere effektivt, hvis du kombinerer turen til en terma med massage og indpakning. Ordningen med dette anti-cellulitbad er simpelt: første gang vi går ind i dampbadet i 4-5 minutter, opvarmer kroppen sig og er forberedt til yderligere kosmetiske procedurer. Lad derefter dampbadet og hvile på et køligt sted i 5-10 minutter. Anden gang i karret, gnid kroppen med en massage børste i en cirkelbevægelse i retning af bunden opad.
I løbet af den tid, der var brugt i badet, havde porerne tid til at åbne, og slagterne begyndte at komme ud med sved. Styrke denne effekt, samt rydde porerne af alle forureninger vil hjælpe skrubbe på basis af salt og honning. For at forberede en sådan skrubbe skal du tage 2 spiseskefulde salt (sørg for, at saltpartiklerne ikke er for store, ellers kan de smertefuldt ridse huden) og blandes med 2 spsk væske, ikke sukkerbelagt honning. For at forbedre anti-cellulite effekten, tilsættes 3 dråber æterisk olie af citron, appelsin eller mandarin, blandes grundigt. Påfør scrub til problemområderne i en cirkulær bevægelse, massage i et par minutter. Sæt derefter i arket og sidder i dampbadet i yderligere 5 minutter. Efter denne tid skal du forlade dampbadet og vaske skrubberen, hvile på et køligt sted i 10 minutter.
Nu er huden ren og klar til at absorbere aktive stoffer, det er den ideelle tid til kaffeindpakning. Påfør problemområderne kaffegrunde, pakk filmen og lad den gå i 15 minutter. Skyl derefter med varmt vand. Påfør en nærende creme eller olivenolie på huden.
Som et resultat af at kombinere badet, massage, skrubbe og pakke, er cellulitten meget hurtigere, huden strammer, bliver glat og elastisk.
At gøre et bad er din trofaste assistent i kampen mod cellulite nok til at følge nogle få enkle regler:
- Før du besøger badet, skal du forlade fedtet og tung mad. Det anbefales at begrænse til en let snack, for eksempel salat eller yoghurt, senest 2 timer før du besøger badet. Forsøg ikke denne regel, for under indflydelse af høj temperatur accelereres absorptionen af toksiner fra tarmene ind i blodbanen;
- Forbered hjemmeinfusion af urter og tag det med dig i termoserne. Efter badprocedurer fremmer brugen af denne infusion accelerationen af metabolisme og stofskifte i kroppen, hvilket resulterer i hurtigere forbrænding af subkutan fedt og cellulitabegrænsninger;
- Før du går ind i dampbadet, tag et varmt brusebad;
- husk nogle kontraindikationer for at besøge et bad, for eksempel sygdomme i det kardiovaskulære system;
- vent ikke på et øjeblikkeligt resultat for at opnå en synlig effekt, du skal besøge badet 1-2 gange om ugen jævnligt i flere måneder.
Badet er et ekstra middel til bekæmpelse af cellulite. For fuldstændigt at slippe af med cellulite er der behov for en omfattende tilgang, der omfatter korrekt ernæring, motion, massage og brug af kosmetik.