Venter på barnet og i vores oplyste tid forbliver et meget alvorligt og vigtigt spørgsmål, og enhver fremtidig mor vil ikke savne noget vigtigt. Og den vigtigste kilde til information er stadig slægtninge og bekendtskaber. Kvinder, som de selv måtte bære, føde og opdrage børn. Mindst en dag. Nå eller i det mindste hjælp i denne sag. Eller for at høre nogen rådgive hvordan man opfører sig, så alting er rigtigt ... Det er ikke overraskende, at blandt alle disse fortrolige samtaler er der nej-nej, og myter og overtro vil fremstå, selvom nye, selv gamle. Hvis du kan blive overrasket over noget, så måske nogle af deres vitalitet, som er kommet ned til os og fra århundredernes dybder. Men sådanne myter, selv om de fortjener opmærksomhed, bekymrer sig normalt de forventende mødre meget mindre end modstridende og undertiden skræmmende "præcise" oplysninger af erfarne veninder.
Stemninger og irritabilitet er obligatoriske ledsagere af graviditeten.
Ak, dette er svært at argumentere med.
Og pointen her er ikke, at en kvinde pludselig afslører nogle skjulte personlighedstræk eller, som nogle tror, begynder barnet at "vise karakter", og det overføres til moderen. Alt er meget enklere og mere prosaisk: i de første 3 måneder af graviditeten er en kvinde dramatisk øger produktionen af progesteron - et hormon, der er ansvarlig for det berygtede PMS (præmenstruelt syndrom), med hyppig irritation af kvinder på tærsklen til "kritiske dage". Nå, og så i graviditets første trimester øges mængden af progesteron i kroppen flere gange, selv i forhold til præmenstrualperioden! Der er mange myter og fakta om moderne graviditet, men ikke alle bør have tillid til.
Ikke overraskende har dette en markant effekt på nervesystemet. Desuden er en kraftig forværret tilstand af sundhed, og generel usikkerhed (karakteristisk ikke kun for dem, der har en første graviditet) gør sig selv ikke på den bedste måde. Hvad kan jeg rådgive? Miljøet - at være tålmodig og vente på den første, mest akutte periode: I begyndelsen af anden trimester tilpasser organismen (og også nervesystemet) de ændrede forhold, og reaktionerne bliver igen helt passende. Nå må moderen selv forsøge at holde sig i hånden for at huske, hvad der lige nu virker på hendes humør, og ikke at blive irriteret over bagateller - det er skadeligt både for hende og for udvikling af barnet.
Gravid bør beskyttes mod enhver stress
For højre. Beskyttelse mod stress betyder dog slet ikke, hvad omsorgsfulde familie og venner nogle gange forsøger at opnå - fuldføre hvile for den fremtidige mor. Graviditet i sig selv er en stærk nok kilde til følelser og frygt for en kvinde, og sådan, som du ikke kan undslippe fra. Fra alvorlig stress (især langvarig), overdrevent intense følelser, bør den fremtidige mor være bange for at blive beskyttet så meget som muligt - men samtidig undgås frygten for frygt, nervøs spænding på grund af at enhver lille ting, der medførte mindst en smule bekymringer, helt sikkert vil medføre skade Nervesystemet hos både mor og baby er godt beskyttet af naturen fra kortvarige og mindre problemer, mere positive følelser, flere tanker om gode og behagelige indtryk, og du kan nemt undgå akkumulering af nervøs spænding.
Den fremtidige mor har brug for fuldstændig hvile og enhver stress er kontraindiceret.
Med dette kan og må man argumentere: For det første for en levende person, udfør fred, hvis det er muligt, under meget specifikke forhold - for eksempel med visse medicinske eksperimenter, når forskere begrænser virkningen af alle eksterne stimuli, belastninger mv. . For det andet viste de samme eksperimenter, at fuldstændig hvile for en sund person er skadelig. For at vores krop skal fungere normalt - vi skal bevæge os, spænde musklerne og konstant opleve alle former for stress og oplevelser ... Selvfølgelig betyder det ikke, at en gravid kvinde som følge af bedsteforældres eksempel skal arbejde i fuld kraft til fødslen og føde lige på arbejdspladsen. Men grundene til helt at opgive den aktive livsstil (især hvis han kan lide kvinden selv) for alle 9 måneder - ikke så meget. Aktiviteten skal være rimeligt begrænset - men stop ikke!
Meget afhænger af de enkelte karakteristika - både den fremtidige mor og graviditeten, såvel som fra myter og fakta om moderne graviditet. Hvis alt er normalt, så kan de i de første måneder (op til 30 uger) føre en velkendt livsstil med få begrænsninger. Mange fortsætter med at dyrke sport, fitness - men selvfølgelig skal træningsordningen revideres under hensyntagen til kroppens ændrede tilstand. Der er endda sæt øvelser, der hjælper med at forberede sig på fødslen, og for mange kvinder anbefaler lægerne speciel gymnastik til at styrke musklerne og kroppen som helhed.
I de tidlige stadier fortsætter mange fremtidige mødre med at køre - her kan det allerede hævdes, om det vil gavne det kommende barn - stress, langvarig siddende i kabinen, udstødningsgasser - alt dette kan forårsage forringelse. Men hvis alt er normalt, og kvinden kører langsomt og trygt, uden belastning på grund af hver tur - så efter at have konsulteret en læge, er det muligt at fortsætte med at køre. Men i slutningen af anden trimester vil selv erfarne bilister stadig ikke komme bagved hjulet: på dette tidspunkt begynder kroppen at reagere forskelligt på belastningen, og ikke mindst er reaktionen på forandringen i situationen hæmmet - en helt naturlig betingelse for den gravide kvinde, men samtidig katastrofale i vores trafikstrøm. Dobbelt uærlig - for barnet: ulykken, som under normale forhold kun ville føre til mindre skader og akutte, men hurtigt passerer stress, kan godt provokere miskramninger eller for tidlig fødsel ...
Generelt fra begyndelsen af graviditeten bør du ikke bekymre dig om din fremtidige hjælpeløshed og det faktum, at der i et par måneder ikke vil være et "rigtigt" liv, men roligt forberede sig på forskellige varianter af situationen - uanset om det er en let graviditet eller et problem, sædvanlig rytme af livet. Det er bedst ikke at planlægge noget, der kræver meget arbejde, forberede sig på at ændre tidsplanen for arbejde og hvile - og generelt begynde at fokusere på de nye bekymringer, som faktisk rent faktisk begynder, når graviditeten er forbi, og familien vil have en efterlænget tilsætning. Forresten viste graviditeten i nogle kvinder anledning til endnu en moderne slags myter og fakta om moderne graviditet.
For den gravide, ændrer næsten ingenting
Dem, for hvem dette viste sig for at være sandt, som i hele perioden ikke havde nervøsitet, svaghed, skarp reaktion på de sædvanlige lugte, det flertal, der har gennemgået alle disse "glæder" kun kan misundes ... Men alt er her individuelt. tilfælde med den næste, på ingen måde sjældne myter.
Enhver gravid kvinde passerer gennem en alvorlig toksicose
Tidlig alvorlig toksikose - med konstant kvalme, alvorlig opkastning, behovet for at ordinere særlige lægemidler og intravenøs "fodring" gennem en dropper (på grund af manglende evne til at spise uafhængigt) er ikke et unikt fænomen, men ikke så hyppigt. ikke mere end 10% af kvinderne er trukket fra resten - om det samme tal står slet ikke over for giftose i hele drægtighedsperioden. De fleste af jer har for det meste kvalme, især om morgenen eller i tunge rum, . SRI lugte Med sådanne problemer vordende mødre som regel klare - er hurtige nok "deres" produkter, der reducerer kvalme (surt, salt, pastiller, osv). De kan sættes om aftenen nær sengen og straks afbryde begyndelsen af den "stormfulde reaktion." Og selvfølgelig bør den forventende mor ofte være frisk, og i tilfælde af forværringer - vær ikke bange for at tale om dem med lægen.
Gravid skal spises for to - for sig selv og for barnet
Dette betragtes ikke kun som en myte og den moderne graviditet - det er en af de mest skadelige myter om graviditet. I de første måneder vejer barnet kun et par gram, og hver dag tilføjer et par vægt gram. Selv i de sidste graviditetsfaser er vægtforøgelsen ca. 35 g pr. Dag - det er ganske lidt, hvis vi genberegner vores sædvanlige kost, selv under hensyntagen til dets fordøjelighed og energikostnader. Derfor bør den fremtidige moder kun spise for sig selv - at opretholde en fuld, afbalanceret kost. Forsøger at spise for to, især med toksikose, kan føre til kvalme og opkastning, vil en uhensigtsmæssig forøget kost resultere i en hurtig vægtforøgelse, der ikke er relateret til barnets vækst: simpelthen for fedme, det er det, det er bare skadeligt. ødemer, der ofte begynder med en "dobbelt" diæt på grund af manglende overholdelse af vand-saltbalancen. Signifikant stigning i appetitten og en mærkbar stigning i vægt under den sædvanlige graviditet begynder kun med tredje trimester.
Fostrets normale ernæring afhænger ikke af mængden spist af moderen, men på blodkarrene i moderkagen og den samlede blodstrøm fra kvinden. Derfor er det nødvendigt at tilføje til diæt multivitamin komplekser, skabt specielt til gravide kvinder.
Hvis du spiser for mange vitaminer, bliver barnet født for stort
Størrelsen af et barn er meget mere bestemt ikke af hvordan og hvad moderen spiser under graviditeten, men ved arvelighed og andre faktorer, der påvirker intrauterin udvikling. Selvfølgelig, hvis en kvinde er sulten, er det svært at vente på en heltes udseende, men med normal ernæring "overfeed" virker barnet ikke - han vil tage fra moderens krop lige så mange stoffer som han har brug for.
Hvis i III-trimesteren tager kalciumpræparater, vil barnet vokse en fontanel
Uden at ordinere en læge bør "ekstra" calciumpræparater ikke tages overhovedet, og især under graviditet, men det skyldes ikke "nedbrydning", men til en overtrædelse af elektrolytbalancen i modervævets vævsvæsker. Hvis der er tegn på utilstrækkelighed (normalt senere), skal du genopbygge de øgede udgifter. Men det er svært at få overskuddet af dette element fra produkterne. Kaldbunden er fordøjet meget værre. Kedelbenets sæler, fornemmelsen af fontaneller og sømme, ses undertiden nogle gange, men de er ikke relaterede til mængden af calcium i kroppen. Dette fænomen er et tegn på, at barnet bæres , og i hans krop begyndte disse processer, der skulle ske efter fødslen.
Hos alle gravide kvinder er der nødvendigvis udvidelser
Dette problem er direkte relateret til overvægt og lav aktivitet under graviditeten - som det nemt kan se, konsekvenserne af to andre "skadelige tip". Strekkmærker fremstår først og fremmest i tilfælde, hvor overskydende vægt (og volumen!) Vokser for hurtigt - huden er simpelthen I nogle tilfælde kan prædisponeringen for udseende af stregmærker være arvelig. Selvom kvinderne i familien havde stregmærker, kan risikoen for deres udseende reduceres ved hjælp af specielle cremer til gravide.
Under graviditeten kan du ikke bruge kosmetik, farve dit hoved, skære dit hår, tage et bad
Efter at have fulgt nøjagtigt dette råd, er der en anden myte - at graviditet gør en kvinde grim ... Selvfølgelig kan og skal du klippe dit hår: nogle gange begynder de at splitte i enderne eller omvendt vokse hurtigere end normalt - det skyldes hormonelle forandringer i kroppen og ændringer i hudtilstanden . Overtro, der ordinerer gravide kvinder, under alle omstændigheder ikke at blive skåret, kommer fra meget gamle tidspunkter og skyldes det faktum, at hår i nogle lande blev betragtet som et livsrum med "vitalitet". Forbuddet mod at farve hår har imidlertid en meget mere moderne oprindelse. maling kan være sundhedsfarlig. I dag er der ikke noget sådant problem, fordi der er en særlig kosmetik til gravide kvinder.
Men rådgivningen om badeværelset skyldes i høj grad meget reelle bekymringer, selv om de er relateret til en vis graviditetsperiode og visse betingelser. På et senere tidspunkt kan et varmt bad (med en vandtemperatur på 38 ° C og derover) fremkalde for tidlige fødsler - så det er bedre at gøre vandet lidt køligere. Men ved normal temperatur - fra 36 C og derunder - er der ingen begrænsninger. Desuden - et sådant bad virker beroligende, hjælper med at lindre spændinger - både nervøse og fysiske. I vand bliver vores krop lettere - herunder en stor tung mave, som undertiden ikke blander sig med "resten." Dette skader ikke et barn (han svømmer allerede i fostervand) og underkastes de sædvanlige regler for hygiejne og hygiejne Fare for infektion (som også er frygtet af mange, foretrækker at vaske under brusebadet) er praktisk taget ikke-eksisterende.
Hvis du sover på ryggen, kan barnet kvæle
Direkte til barnet i en sådan situation truer ingenting - han er over, intet presser på ham. Men hans mors krop viser sig at blive knust af livmoderens vægt med alt det dyrebare indhold. Dette er især mærkbart i anden halvdel af graviditeten - så læger anbefaler virkelig at vælge en anden pos. Men selv uden lægehjælp vil en langvarig liggende på ryggen under en stor og tung mave "minde" sig om rygsmerter, vejrtrækninger, afføringsproblemer (på grund af klemme i tarmene) og andre problemer. Et af de farligste problemer, der skabes af en sådan pose - klemme den ringere vena cava gennem hvilken blodet strømmer fra den nedre halvdel af kroppen til hjertet. Også alle problemer fra denne mor vil føle sig for hende længe før der er en reel fare for barnet og en kort liggende på ryggen (under pro zedur, bare i hvile) vil ikke gøre meget skade.
Hvis du hæver dine hænder over dit hoved, vil barnet vikle rundt om navlestrengen
Hændernes placering har intet at gøre med navlestrengen, fordi dette er en farlig situation på grund af navlestrengets store længde (dette skyldes kun udviklingsfunktionerne) og barnets aktive bevægelser. Men der er en anden fare, der ikke er reflekteret i overtro, men velkendt for gynækologer: Hvis det i sene graviditetsperiode ikke er let at hæve dine hænder (f.eks. Ved at holde på den høje håndliste i transport), men at løfte noget med arbejde og holde det i lang tid.
Ifølge folkeskilt skal den fremtidige mor ikke være afhængig af strikning. Men hvad kunne der være bedre for en crumb end en sweater forbundet med alle Mama's love?
(forsøger at lægge en tung genstand på en høj hylde, hænge tøj op, gøre en gymnastikøvelse) - der er risiko for udstrømning af fostervæske og for tidlig fødsel.
En mere almindelig tro er forbundet med navlestrengets ledning: Gravide kvinder er forbudt at strikke, løsne og generelt beskæftige sig med knuder ... Men her forlader vi allerede området for medicinske fakta i verden af gamle tegn og ritualer. Strik - binde en navlestreng; at lægge en fod på benet - barnets ben vil have kurver; der er røde frugter og bær - barnet vil være rosenrødt ... Faktisk i sådanne overtroer er kun én ting: Hvis du er bange for at gøre noget forkert, vil indre frygt kun vokse. Hvordan det påvirker mor og barns sundhed, har vi allerede fundet ud af. Så vær ikke bange, kontroller lægernes rygter - og du og din baby vil være okay!