Somatiske ændringer
På grund af forskydningen af tyngdepunktet i kroppen på grund af forøgelsen i livmoderen og øget mobilitet af bækkenledene, oplever fremtidige mødre ofte rygsmerter. I løbet af de sidste uger af graviditeten fejrer mange kvinder de såkaldte Frexton-Hicks-sammentrækninger - forberedende sammentrækninger af livmoderen. De varer ikke mere end 30 sekunder og passerer ofte ubemærket til den gravide. I en periode på ca. 36 uger, når barnets hoved falder ind i bækkenhulen, begynder kvinden at føle sig mere behagelig, det gør det lettere at trække vejret.
Fritid
Arbejdende kvinder i den 32. uge af graviditeten går som regel på barselsorlov. For mange er denne periode den eneste mulighed for at udøve sig selv. Nogle kvinder bruger det kreativt, læser bøger eller finder nye hobbyer, for hvilke der ikke var tid før. Det er også en periode, hvor par ofte kan gå ud og nyde den sidste mulighed for at være alene før barnets fødsel.
Forholdet til fosteret
At have fritid giver kvinden mulighed for at tænke på sin fremtidige baby. Dette styrker det nye forhold mellem mor og barn. Ved den sjette måned af graviditeten udvikler fosteret hørelsen, og mange forældre forsøger at kommunikere med barnet, læse til ham, lytte til musik eller tale med ham. I løbet af tredje trimester skal par, der allerede har børn, forberede dem på udseende af en bror eller søster. Unge børn har brug for en delikat tilgang - de skal vænne sig til ideen om at føje til familien. Børn bør være involveret i graviditetsprocessen - for eksempel bør de få lov til at røre moderens mave, når det bliver stort, og lad fostret bevæge sig. Det eneste barn i familien, der er vant til at al opmærksomhed hos voksne er tiltrukket af ham, kan føle sig berøvet. Som følge heraf er der undertiden en såkaldt regression (omvendt udvikling), for eksempel når babyer, der allerede er begyndt at gå tilbage til infantil adfærd, skal holde op med at tale eller bruge en gryde for at tiltrække deres forældres opmærksomhed.
Sidste forberedelser
Med arbejdskraftens tilgang til mange kvinder manifesterer sig "indkapslingsinstinktet", når de føler en pludselig stigning i energi og entusiasme og forbereder huset til fremkomsten af et nyt familiemedlem. Denne gang kan bruges til at forberede et børnelokale og købe alt hvad du behøver for en baby, f.eks. En lænestol, en krybbe og tøj, hvis det ikke var gjort før. For at undgå overarbejde bør kvinder købe en gave til babyen gradvist. Det er også vigtigt at deltage i faderen - det vil give ham mulighed for at føle sig involveret i de kommende ændringer og forberede sig på dem.
Nøglebeslutninger
Fremtidige forældre skal tage en række vigtige beslutninger. En af dem er valget af et navn til den fremtidige baby. Det bør behage begge forældre, og barnet med det skal være behageligt på alle stadier af livet. For mange mennesker er navne forbundet med bestemte billeder eller tegn. Forældre håber, at det valgte navn er det bedste for deres barn. I løbet af denne periode begynder par ofte at diskutere fordelingen af ansvaret for børnepasning. Fædre skal muligvis diskutere med deres overordnede muligheden for en ferie til at tilbringe en tid derhjemme og hjælpe med at tage sig af den nyfødte.
pleje
Ved en vigtig dato er primiparøse kvinder ofte ivrige efter de kommende begivenheder. Med en gentaget graviditet kan angst forekomme, hvis den første fødsel ikke er gået helt glat. Før første fødsel er kvinder oftest bekymrede over, om de vil være i stand til at udholde smerten. Mange frygter, at hvis de mister kontrollen over sig selv, vil de skrige eller under et forsøg vil afføring opstå. En kvinde kan også bekymre sig om, at der under levering vil være behov for episiotomi (en perineumskæring for at lette leveringen). Det er svært for dem at forestille sig hvilke kampe der er, kun direkte erfaring kan give et ægte billede af dem. Derudover kan der være en frygt for at have et maternisk instinkt og om moderen kan klare barnet.
Fødselsplan
At få nok information om mulighederne for at vælge fødemåde hjælper fremtidige forældre til at føle sig mere selvsikker. Parret skal træffe afgørelse om leveringsstedet (i en medicinsk institution eller i hjemmet), brug af bedøvelse og måden babyen fodres med (thorax eller kunstig). Det er vigtigt at være forberedt på forhånd for, at der under arbejdet kan være behov for kirurgisk indgreb.
Undervisning det grundlæggende i børnepasning
Efter at have læst litteraturen om graviditet og fødsel, kan en gravid kvinde miste synet af det grundlæggende ved pleje af den nyfødte. Efter fødslen af barnet er der meget lidt tid tilbage til dette. Piger, der allerede har børn, kan hjælpe med at uddanne færdighederne til at passe et barn. Gravide kvinder bliver ofte frustrerede, når tegn på arbejde er fraværende efter datoen for den påståede levering. Kun ca. 5% af børnene er født på den planlagte dag. Hvis graviditeten fortsætter betydeligt længere end forventet, kan en kvinde udvikle depression. Til de harbingers, der nærmer sig fødsler, er udgangen af slimpluggen, som dækkede livmoderhalsen under graviditeten. Normalt er det gennemsigtigt med en blanding af blod. Afgang af slimpluggen antyder, at leveringen sandsynligvis vil forekomme inden for de næste 12 dage. Nu ved vi, hvornår graviditetens tredje trimester begynder, og hvilke ændringer i kroppen venter på hver mor på dette stadium.