På grund af sin lethed fordøjes flydende mad let i maven, fordi blender og juicer har gjort det sværeste arbejde for det. Energized, du kan arbejde eller studere med fornyet kraft. Fra flydende mad vil du ikke sove. Du vil blive besøgt af behagelige tanker, at du spiser den rigtige og sunde mad. Der er grund til at være stolt af dig selv!
Til den flydende mad er enhver drik yoghurt, som ikke gavner vores krop (det er værd at læse sammensætningen af fulde stabilisatorer, farvestoffer og smagsforstærkere). Læs omhyggeligt sammensætningen af det købte produkt. Det bør kun indeholde naturlige ingredienser.
Friskpresset juice kan også være skadelig for dig, hvis den er lavet af genetisk modificeret frugt eller en grøntsag, der er blevet dyrket ved gødning med pesticider og kemiske tilsætningsstoffer for at give en præsentation og en smuk farve. Nitre, syntetiske elementer, der kommer ind i vores krop fra frugt og grøntsager, forbliver i det for evigt.
Flydende mad flydende mad er en organisk cocktail. Til deres fremstilling må kun naturlige produkter, der ikke har været udsat for kemi. Du kan kombinere og skabe enhver cocktails: gulerødder og selleri, brombær og jordbær, persille og agurk, bananer og hindbær. Afslør din fantasi og kom med din egen opskrift på flydende mad!
Den eneste ulempe ved flydende mad er dyrt. Rene og naturlige økologiske produkter er dyrere end kunstige. Så et glas flydende mad fra en organisk banan koster tre gange så meget som fra en almindelig banan.
Over oprettelsen af forskellige cocktails af flydende mad arbejder professionelle ernæringseksperter. I Paris er den største café Smoothie Time, hvor de serverer "flydende mad". Her arbejder den franske nationale tennistudents cheflæger-ernæringsekspert. Han kontrollerer omhyggeligt forberedelsen af nyttige cocktails.
På et meget godt sted i Paris er der en anden Lood bar, hvor besøgende vil blive tilbudt forskellige muligheder for flydende mad. Institutionen er placeret ved siden af børsen, hvor alle potentielle kunder arbejder: mæglere, mæglere, der ikke har tid nok til at spise normalt. Ejere af cafe Lood forstår, at for deres nervøs arbejde ikke passer til diætcocktails, så menuen præsenterer en anden og nyttig flydende mad, der kan mætte og energi til alle.
Du kan tilberede flydende mad derhjemme. Her er blot nogle få opskrifter til at lave velsmagende og sund, flydende mad. Avocados, æblejuice og spiret hvede, jorden i en blender vil mætte dig og give energi til hele dagen. Banan, jordbær og lidt mælk giver dig mulighed for at behage dig selv efter en hård arbejdsdag.
Til sund og sund mad er også spire korn. Tilføj til din kost vegetabilsk mad for at rense kroppen og mætte den med nyttige mikroelementer, vitaminer og mineraler. I plantefødevarer er der meget proteinelement, som vi normalt kommer fra kød.
Regelmæssig brug af spirede korn kan forhindre udvikling af kroniske sygdomme. Radise, ris, hvede, soja, byg du kan spise, både i en simpel form og i tillæg til forskellige retter.
Ikke mindre nyttigt for vores krop og eksotiske produkter: peber, kanel, gurkemeje, rosmarin, dragon, koriander, malurt, spidskommen, ingefær, karry. Krydderier indeholder antioxidanter, der hæmmer udviklingen af kræftceller, reducerer kolesterol og er generelt gavnlige for kroppen.