Sammensætning og egenskaber af ananas
Nyttige egenskaber ved ananas er virkelig unikke. De indeholder en lang række nyttige og nærende stoffer, blandt dem provitamin A, vitaminer B1, B12, B2, PP, C, kalium, magnesium og mange andre sporstoffer. Sammensætningen af ananas er som følger: 86% vand, 11,5% sukker, 0,7% citronsyre, 0,04% protein og kostfiber. Derudover indeholder denne frugt ascorbinsyre - næsten 50 mg. Desuden har ananas en udbredt smag og enestående aroma, som er givet til ham af alle slags aromatiske stoffer (mere end tres).
Nyttige egenskaber ved ananas er ikke begrænset til brændende fedt - det anbefales at bruge denne frugt oftere til hypertensive mennesker, personer med nyre og hjerte-kar-sygdomme, da ananas reducerer puffiness. Brug af ananas bidrager til fortynding af blod, hvilket betyder, at det er nyttigt for at forhindre trombose og tromboflebitis. Føl dig bedre vil hjælpe daglig brug af halv frisk frugt eller et dagligt glas friskpresset ananasjuice.
Denne frugt er et glimrende værktøj til forebyggelse af slagtilfælde eller myokardieinfarkt, da det fjerner forskellige aflejringer på væggene i blodkarrene. Der er en opfattelse, at ananas også lindrer smerter i muskler og led.
Desuden er ananas et fremragende diætprodukt, efter at have spist hundrede gram frugt, får vi kun 48 kcal. I betragtning af at i gennemsnit en frugt vejer omkring et kilo, så hvis du spiser det i et møde, får du kun 480 kalorier.
Enzymkomplekset indeholdt i denne frugt har en antiinflammatorisk effekt og er derfor nyttig i sådanne sygdomme som angina, bihulebetændelse, lungebetændelse, arthritis, pyelonefritis osv. Hvis alle symptomer på en forkølelse er der, så blandes en blanding af ananassen i en blander (ca. 100 g), en lille mængde citronsaft og en halv kop kvass (bedste hjem).
Blandt andet kan brugen af ananas stoppe udviklingen af aterosklerose og forskellige inflammatoriske processer. Han fremskynder og helbreder sår. Fosteret forbedrer fordøjelsessystemets funktionsmåde, hjælper mennesker med bugspytkirtelinsufficiens, fjerner fremkaldende cellulite.
Det er værd at huske, at ananas kun bringer en stor fordel, hvis du spiser det på tom mave, fordi der blandes med andre fødevarer, begynder bromelain at fungere som et enzym, der forbedrer fordøjelsen. Dette er også godt, især for store elskere af fedtkød og fiber.
Alle fakta koger ned på, at en høj koncentration af frugt enzymer kan hjælpe med at helbrede næsten alle former for kræft. Dette er dog endnu ikke fuldt ud bevist. Men det er kendt, at denne frugt er et godt redskab til forebyggelse af forskellige sygdomme inden for onkologi, da den har en bemærkelsesværdig evne til at binde frie radikaler.
Anvendelse af ananas i kosmetologi
Der er ananas egenskaber, som de blev aktivt anvendt i kosmetologi. Forskellige ansigtsplejemidler med tilsætning af ananas hjælper med at slippe af med den rigelige frigivelse af fedt og eliminerer også bakterier.
Det er uerstatteligt for ananas og for personer med olieagtig hud - det vil se fantastisk ud, hvis du tørrer det dagligt med fostrets kød.
Ananas fjerner let calluses - brug bare det til det rette sted for natten, og den næste dag skal du bare dampe din hud og fjerne majs.
I tilfælde af problemer med tandkød er det meget nyttigt at bruge tandpastaer ved tilsætning af ananas.
Der er dog tilfælde, hvor overdreven forbrug af ananas, tværtimod kun skader sundheden. Så på grund af høj surhedsgrad kan fostret bidrage til dannelsen af sår i maven, da det irriterer dets slimhinder. Det er ikke nødvendigt at læne på ananas ved øget surhed.
Følgende tendens er bemærket: I lande, hvor ananas er meget tilgængelige, er tandløse mennesker meget mere almindelige. Dette er let at forklare: På grund af det høje syreindhold påvirker denne frugt tandemaljen.
Gravide kvinder bør være meget forsigtige, når de bruger ananas - umodne frugter har abortifacient handling, og at spore kvaliteten af frugter, hvorfra der lægges en appetitlig juice, måske ikke altid.
Ananas til vægttab
Den kendsgerning, at ananas er et effektivt middel til at tabe sig, råbe ved hver tur. Men tag dig ikke ind i forskellige stoffer, der har bromelain i deres sammensætning. Faktum er, at bromelainmolekyler i dette tilfælde skal trænge ind i det subkutane fedt, og de kan gøre dette gennem blodet. Men hvordan kan man komme ind i blodet fra tarmene, bromelain, opbrudt i små partikler, er i stand til at genvinde igen i molekyler, forbliver et mysterium. Derfor bør man ikke tro på ananas evne til at forbrænde fedtstoffer.
Ikke desto mindre forbedrer enzymkomplekset, som nævnt ovenfor, fordøjelsen, som kun kan glæde sig over.
Selvfølgelig kan ananas kost hjælpe med at dele med et par ekstra pund - men det er i stand til enhver korrekt og observeret kost. Ananas kost vinder mod andres baggrund undtagen måske på grund af frugtens smagskvaliteter. Desuden er ananas virkelig lavt kalorieindhold, på trods af det tilstrækkelige indhold af sukker i det.
Mange internetbrugere rådgiver følgende opskrift, som hjælper med at tabe sig:
Skræl ananas fra grøntene, og passer sammen med skræl gennem kødkværnen. Den resulterende vrøvl fylder med vodka (0, 5 liter) og send den til køleskabet i en uge. Tag det resulterende middel til en spiseskefuld minutter før du spiser. Denne mængde tinktur bør vare i ca. tre uger.
Selvfølgelig kan denne opskrift hjælpe, fordi ananas vil nedbryde fedtstoffer, og vodka vil udtørre kroppen. Måske vil du miste et par kilo om måneden. Men hvis du fortsætter med at spise skadelige og fede fødevarer, vil effekten naturligvis ikke være.
Under alle omstændigheder er denne tropiske frugt værd at spise, hvis det kun er for at hjælpe din fordøjelse.