Den helbredende egenskab af frø og nødder har længe været bevist af folkemedicin og af officiel videnskab. Deres mangfoldighed forbløffer fantasi. I vores region vokser ikke alle slags nødder og nyttige frø, men sortimentet er bredt nok i sortimentet. Der er hvad og hvad man skal vælge imellem. Hver af frø og nødder har sine egne helbredende egenskaber. Om dem og tale.
I det gamle Babylon var almindelige mennesker forbudt at spise nødder. Det blev antaget, at på grund af nødder styrkes sindet, og det er ubrugeligt for almindelige. I dag har alle råd til et par nødder og solsikkefrø. Et unikt sæt nyttige stoffer indeholder hver art. Nødder er rig på forskellige stoffer. De er rige på mikroelementer, såsom fosfor, jern, calcium, kalium. Og indeholder også vitamin A-, E- og B-gruppe.
jordnødder
Jordnødder er måske den mest populære nød i verden. Det værdsættes ikke kun for ernærings- og smagskvaliteter, men også for medicinske egenskaber. En bemærkelsesværdig kilde til folsyre, som hjælper med at forny celler, findes i jordnødder. Det kaldes også jordnødder. En mild koleretisk virkning udøves af de heri indeholdte fedtstoffer. Disse nødder er nyttige til gastrit og mavesår. Jordnødder er nødvendige for normal funktion af nervesystemet, leveren, hjertet og andre indre organer. Denne møtrik forbedrer også opmærksomhed og hukommelse. Peanutskal er et stærkt allergen, så du skal bruge det i en renset form. Må ikke misbruge rå jordnødder, da det kan forårsage fordøjelsesforstyrrelser.
valnød
Valnød er en mester i helbredende egenskaber. Det er nyttigt for dem, der har brug for at forbedre immuniteten og ikke erstatte i sæsonen for forkølelse. Det indeholder meget mere C-vitamin end citrusfrugter og solbær. Valnød lindrer let træthed efter træning og styrker musklerne. Frugterne af denne møtrik har en helbredende, antiinflammatorisk, bakteriedræbende, genoprettende virkning. De reducerer risikoen for hjerteanfald og senil demens, da E-vitamin, som er indeholdt i nødder, forhindrer dannelsen af kolesterolplaques og beskytter blodkar. I valnødder er meget jod, og derfor anbefales de til regelmæssig brug på steder med øget strålingsbaggrund.
mandler
Almond er også berømt for sine medicinske egenskaber. Det er i mandel indeholder den største mængde calcium og vitamin E. Disse nødder anbefales til brug i sygdommen i mave-tarmkanalen og nyresygdommen, drikker dem med varm mælk. Almondolie eliminerer irritation på huden og fugter det. Kun et par korn og en dag kan tages, hvis mandlerne er bittere. Den indeholder en stor mængde æteriske olier, som kan skade sundheden. Med et øget niveau af kolesterol, tumorsygdomme, øjenlidelser, hypertension, søde mandler er nyttige.
pistacienødder
Pistacienødder er ikke bare en godbid. Pistacienødder er nyttige til genopretning efter sygdom. Og også med kvalme, med leversygdom, gulsot, med hjertesygdom. Når du vælger disse nødder, bør du vide, at jo grønnere deres farve, jo mere moden er de. Og derfor har de gode helbredende egenskaber.
hasselnød
Walnuthasselnød hjælper i behandlingen af mange sygdomme. Det er nyttigt for højt blodtryk, diabetes, kronisk træthed. Det er effektivt i åreknuder, med betændelse i venerne, forstørrelse af prostata. På grund af det lave kulhydratindhold kan hasselnødder blive spist uden frygt for at blive bedre. Han kan med rette betragtes som en drøm om ernæringseksperter. Det behandler kronisk bronkitis og beroliger nerverne af hasselnødmælk. For at gøre det skal du suge 50 kerner af hakkede nødder i et glas varmt vand og lad det stå i 10 timer. Så rasterev i en mørtel, insistere i 3 timer. Efter kogning og afløb. I den resulterende opløsning tilsættes 2 dessertsked med honning og 5 spiseskefulde fløde. Tag før måltider, 1 spiseske 2 gange om dagen.
solsikkefrø
Ud over nødder er frøets helbredende egenskaber godt undersøgt. Af alle frøene forbruger vi mest solsikkefrø - for en enkel solsikkefrø. Nogle hævder, at frø kan være skadelige for vores helbred, men det er det ikke. Solsikkefrø er et nyttigt produkt. De er rige på fedtopløselige vitaminer - A, E og vegetabilske fedtstoffer. Frø forsinker aldringsprocessen og reducerer niveauet af kolesterol i blodet i vegetabilsk olie, flerumættede fedtsyrer. Men med overskydende vægt og fedme er det uønsket i store mængder at forbruge solsikkefrø. Det er også uønsket at bruge overdone (brændte) frø. Den mest nyttige er rå eller tørret i ovnen (på ovnen).
Et unikt sæt næringsstoffer indeholder hver af sorterne frø og nødder. Disse gaver af naturen påvirker ikke kun den menneskelige hjerneaktivitet, men også gavn for hele kroppen. På grund af de medicinske egenskaber af frø og nødder, anbefales det at bruge dem regelmæssigt. Men kun hvis der ikke er kontraindikationer.