Sådan beregnes din menstruationscyklus?

Udtrykket "menstruationscyklus" i medicin indikerer successivt og cyklisk forekommende forandringer i organerne i et kvindes seksuelle system. I hver cyklus er der en periode, hvor der er en afvisning af endometrium i livmoderen, som ledsages af en manifestation af blodig udledning, det er menstruation.

Den første dag i menstruationscyklusen betragtes som dagen for indtræden af ​​blodig udledning. Den samlede cykeltid er cirka 28 dage, men den kan variere. I forskellige kvinder kan menstruationscyklussen være enten kortere eller længere. Derfor er der ofte et spørgsmål om, hvordan man beregner din menstruationscyklus?

Tilstanden er menstruationscyklussen opdelt i "sikre" og "farlige" dage. Farlige er de dage, hvor en kvinde kan blive gravid og sikker - når graviditeten ikke kan komme. Sandsynligheden for graviditet er særlig høj i løbet af ægløsningstiden. Denne proces er forbundet med frigivelsen af ​​ovule fra follikelet, når den er fuldt moden og klar til befrugtning. Derfor er det vigtigt at kunne beregne din menstruationscyklus. Takket være dette kan du beskytte dig mod uønsket graviditet og have sex sikkert. På den anden side vil dette hjælpe med at forberede sig på forestillinger i planlægning af graviditet og fødsel.

Det skal bemærkes, at det ikke altid er nemt at beregne cykeldage, da menstruationscyklussen kan være ustabil.

Det skal bemærkes, at farlige og sikre cykeldage for kvinder kun er nyttige for at forhindre uønskede graviditeter. Dette er imidlertid ikke en metode til prævention og der er stadig en trussel om at få smitsomme sygdomme overført seksuelt. Hvis en kvinde kun har en seks partner, så er det muligt at reducere præventionen alene for at kontrollere over stadierne i menstruationscyklussen. Hvis cyklussen går tabt, er der nogle ændringer i kroppen, er det nødvendigt at presse på gynækologen.

Så hvordan man korrekt beregner menstruationscyklussen. Til dette formål er der forskellige metoder, der anvendes lige så godt. Moderne kvinder får mulighed for at bruge specielle programmer til beregning af cyklen, der er offentliggjort på internettet. De er nemme at finde oplysninger om, hvordan man korrekt kan bestemme ægløsningens begyndelse, hvordan man beregner leveringsdatoen, når man bærer et barn, hvordan man bestemmer fostrets køn og lærer om begyndelsen af ​​præmenstruelt syndrom. Læger-gynækologer anerkender bekvemmeligheden af ​​sådanne specialiserede programmer, så resultaterne af beregningerne kan udskrives og tages til at tage med dem.

Selvberegning af menstruationscyklussen udføres manuelt. For at kunne beregne din cyklus korrekt skal du imidlertid overvåge din krop og sundhed i cirka seks måneder. I denne periode skal du vælge den korteste og længste cyklus. Tæl antallet af dage i cyklen fra den første dag, da en menstruation begyndte og indtil den første dag i den næste udledning. Derefter skal du fra henholdsvis tallet der samler dagene for de længste og korteste cykler, trække henholdsvis 18 og 10 dage. Det første tal angiver antallet af sikre dage fra begyndelsen af ​​måneden, den anden angiver også sikre dage, men i slutningen af ​​måneden. Og perioden mellem disse tal betragtes som meget gunstig for befrugtning, da sandsynligheden for graviditet i denne periode er højest.

En anden metode til beregning af menstruationscyklussen er at måle den basale temperatur regelmæssigt på grundlag af hvilken en graf er bygget. Denne metode anses for at være den mest effektive, og lægerne genkender det som den mest nøjagtige af alle eksisterende i dag. For at måle kropstemperaturen følger inden for en måned. I de første dage af menstruationscyklussen ligger den på 37 ° C. Derefter efter ca. en dag falder temperaturen til 36,6 ° C. Efter en dag stiger den igen og når 37,5 ° C og forbliver på dette niveau indtil menstruationscyklusens afslutning, lidt faldende lige før begyndelsen af ​​blodig udledning. I tilfælde af graviditet forbliver temperaturen på samme høj værdi som i midten af ​​cyklussen. Hvis termometeraflæsningerne ikke blev rejst overhovedet, betyder det, at en hvilken som helst cyklusdag kan betragtes som sikker, vil undfangelsen ikke forekomme.