Der er en interessant kendsgerning: Fra oldtiden var kvinder bekymrede for spørgsmålet om, hvordan man fjernede maven (han forhindrede simpelthen bønderne i at arbejde), et forklæde var til stede i det slaviske folkedragt. Den var vævet af linned og tæt bundet omkring taljen og tjente således som et bandage. Men vores alder går videre, kvinder er blevet lige medlemmer af samfundet, udfører opgaver, som kvinder ikke engang kunne drømme om i midten af forrige århundrede, og derfor burde de se præsentabel - det er upåklageligt.
Der er mange måder at i det mindste visuelt fjerne uønskede centimeter i taljenområdet: bandager, der bæres under graviditet og efter fødslen (de lukker og indsnævrer maven, reducerer livmoderen), forskellige mælk, skrubber, der påføres på underlivets hud, har en udglatningseffekt . Masser forsigtigt maven, gnid te-træolien - dette vil også bære frugt.
De fleste af de kvinder, der gennemgik kejsersnit, nyder at svømme. Denne sport vil hjælpe dig ikke blot med at sætte din figur i rækkefølge, men det vil bringe en masse fornøjelse. Tag med dig din baby, i mange pools er instruktører ikke kun for voksne, men også for børn. Der er også yogakurser. Der vil du hente et kompleks af øvelser, der er designet specielt til kvinder, der har gennemgået en kejsersnit, vil hjælpe med at slappe af, slippe af med postpartum stress. Men vi minder om: Kontakt din læge inden du beskæftiger dig med nogen af disse sportsgrene. Start ikke med at pumpe pressen skarpt - det kan have negative konsekvenser. Vent, indtil aret fra operationen er i det mindste lidt bekymret, ellers vil smerten straks mærkes.
Efter kejsersnit rusher mange kvinder fra ekstremer til ekstremiteter: det er enten at torturere sig med kostvaner eller omvendt begynder de at tage en meget stor mængde mad. Også værd at huske stofferne for vægttab. Forskellige fødevaretilsætningsstoffer forårsager ofte svaghed i kroppen, irritation. Kejsersnit er et stress for kroppen som helhed og især for nervesystemet, inden du tager såkaldte kosttilskud, tænk på dit helbred. Nu har din krop mere end nogensinde brug for nyttige stoffer, mineraler og vitaminer, og det er bedst at kontakte en specialist, der vil afhente en individuel kost for dig.
I dag er der et stort antal centre til pleje og rehabilitering af kvinder efter fødslen, hvor du vil blive hjulpet ikke kun for at rense maven efter kejsersnit, men også give psykologisk støtte.
Der er kvinder, der efter vanskelige fødsler helt glemmer sig selv og giver sig helt til barnet. Dette er fundamentalt forkert. Trods det faktum at du blev en mor, forbliver du stadig en kvinde. Lad det ikke glemme din mand! Må ikke køre dig selv, fordi du er en elsket og kærlig kvinde! Og husk: du fortjener det bedste! Vær ikke for nervøs på grund af den forkælet figur, det er ikke for evigt, og i sidste ende vil dine indsatser blive kronet med succes!