- Groats af havregryn - 25 gram
- Jordbær - 150 gram
- Mælkefedtfattig lav lactose - 450 Milliliter
- Naturlig yoghurt eller is - 50 gram
- Honning gennemsigtig - 1 Art. en skefuld
- sprig af mynte - 1 stk
Piss havregrynet, indtil det mørkner (selvfølgelig uden olie). Pisk blanderen med mælk, yoghurt eller is, jordbær, havregryn og honning. Hæld i 2 dybe briller af en cocktail og dekorér den med mynte.
Serveringer: 2