Først og fremmest påvirker de mest negative antibiotika immunsystemet og leveren. Sammen med virus og bakterier ødelægger antibiotika en væsentlig del af den gavnlige intestinale mikroflora, som let kan forstyrre fordøjelsessystemet. Derfor, efter at have taget sådanne stoffer, er det værd at passe på dig selv og rydde kroppen.
Kost.
Først efter behandling med antibiotika, skal du holde en diæt. Forsøg at undgå alkohol, fedtholdig, røget, stegt og generelt foretrækker lysproteiner.
Med.
For det andet, "læner" på honning for at støtte leverenes arbejde, erstatte dem med sukker. Utvivlsomt er honning nyttig for sine mikroelementer og vitaminer, men derudover indeholder den et naturligt antibiotikum, som kun vil supplere din behandling.
Kashi.
For det tredje, glem ikke om grød. Under behandlingen er porridger mere nyttige end nogensinde. De giver ikke kun kroppen den energi, der er nødvendig for at bekæmpe sygdommen, men takket være tilstedeværelsen af en stor mængde fibre, rengør tarmens vægge, bidrager til at befri kroppen af toksiner. Havregryngrød udfører disse funktioner særligt godt.
Præbiotika.
For det fjerde spørg lægen om at ordinere en præbiotisk. Sådanne lægemidler normaliserer tarmens arbejde og øger antallet af nyttige mikrofloraer. Af samme grund, under og efter behandlingen, fokuseres på brugen af fermenterede mejeriprodukter. Køber ikke yoghurt i butikken (de er helt ubrugelige på trods af hvad løfter reklamer), det er meget bedre at foretrække kefir, ryazhenka og cottage cheese. Også ikke eksperimentere med aktivt kul - det virker aggressivt på tarmene, så der vil ikke være nogen nyttig mikroflora efter en sådan "behandling".
Mælkdistle.
Også gavnlig for leveren er frø, olie og mælk tistel præparater. Du kan tage dem allerede under behandling, ved nødvendigvis at aftale det med din læge. De stoffer, der er indeholdt i mælketestel, har praktisk talt ingen kontraindikationer og er en glimrende hypatoprotektor, der påvirker kardiovaskulære og fordøjelsessystemer positivt.
Vand.
Tag mere væske under behandling. Vand er et universelt opløsningsmiddel, der hjælper med at "vaske" kroppen godt. Den optimale mængde væske forbruges pr. Dag er 30 milliliter pr. Kilo menneskelig kropsvægt. I stedet for vand kan du tage urtete. Så med kroppens udskillelser vil rester af stoffer og deres derivater komme hurtigere ud.
Bath.
Rens efter at have taget medicin, vil kroppen hjælpe en sauna eller en sauna. Sammen med sved fra kroppen går de let de skadelige stoffer, som det er fyldt med. Desuden vil temperaturkontrast i dit tilfælde forbedre blodcirkulationen og metaboliske processer, positivt påvirke immuniteten og give op til livskraft. Men husk at termiske procedurer kun anbefales ved en stabil normal kropstemperatur. I en akut sygdomstid skal du afholde dig fra at besøge saunaen og saunaen - dette er strengt forbudt for dig. Du kan kun anbefale denne rengøring i en lignende tilstand af en læge.
Bath.
Og hvis du ikke er en fan af saunaen, kan du erstatte den med et urtebad eller wrap. Ældre og overvægtige mennesker, denne metode til rengøring af kroppen er mest nyttig. For at gøre denne procedure skal du lægge granbrænder og kegler i en gryde, hæld kogende vand og lad det brygge. Infusion eller hæld i et bad fyldt med vand, eller fugt dem godt med et ark, som derefter pakker din krop. Flere sådanne procedurer - og styrken til at vende tilbage til dig.
Ved at anvende disse enkle tips i praksis beskytter du ikke kun din krop mod virkningerne af skadelige stoffer så meget som muligt, men styrker også din immunitet, som i fremtiden vil hjælpe dig med at undgå tilbagefald af sygdommen.