Vægtøgning er meget lettere end at tabe sig, det er kendt for alle. Der er et stort antal kostvaner, som udstøder sig selv og kvinder og mænd for at slippe af med overskydende vægt. Nogle kostvaner er helt harmløse for kroppen og giver et vidunderligt resultat, mens andre tværtimod forværrer trivsel og kan føre til betydelige sygdomme i kroppen.
Eksperter har identificeret de tre mest farlige og skadelige fødevaresystemer, hvorigennem kroppen hele tiden lider en stor belastning. Selvfølgelig kan fasting ikke kaldes en kost, så det er ikke inkluderet i denne liste. Så de 3 mest skadelige og sundhedshotende måder at tabe sig på!
Skadelig kost på tabletter
På internettet og på tv ser vi hele tiden en masse reklamer, der viser os, hvor nemt det er at hurtigt tabe sig på piller. De hævder, at hvis du accepterer dem, smelter kilogramene for dine øjne, og i løbet af få dage kan du erhverve den ideelle figur.
Meget mange kvinder, og mænd køber dette. Ofte er ofrene for sådanne piller ofte folk, der sad på forskellige kostvaner, og resultatet kom ikke til ende. Hvordan virker piller? Nogle simpelthen kedler følelsen af sult, andre bryder ned fedt, mens andre forstyrrer fordøjelsen. Ofte plejer de fleste mennesker, der beskæftiger sig med selvmedicinering, at købe tabletter uden at konsultere en læge. Denne kost kan forårsage uoprettelig skade på dit helbred.
De piller, der reducerer smagen, påvirker hovedsageligt mætningscentret i hjernen. På anden måde påvirker onii andre dele af nervesystemet, hvilket kan føre til en stigning i arterielt tryk, hovedpine, søvnløshed, øget hjertefrekvens og overeksponering.
De fleste af diætpiller er som amfetamin, som vi ved, er et narkotisk middel. Selvom du tager disse stoffer i kort tid, kan det forårsage afhængighed og endog afhængighed. Og så kan ingen god effekt ikke vente!
Tabletter, der tager sigte på at reducere fedtabsorption i tarmene, har også en række bivirkninger. Til hyppige hyppige flydende afføring, inkontinens af afføring, gasser og oppustethed. Desuden vil kroppen absorbere 30% mere kalorier, når du holder op med at drikke disse stoffer.
Desværre kan i dag tabletter til vægttab købes på næsten hvert hjørne. Men uanset hvordan vi kan lide, mirakelpillen for at tabe sig, er bare et stykke tid. Når vi er færdige med at acceptere, vil vægten komme tilbage, men der er ingen sundhed. Tænk, er det en rimelig pris for et sådant resultat?
Skadelig protein kost
Uden proteiner kan kroppen ikke fungere normalt, fordi takket være det er der bygget nye celler, som danner alle vævene i vores krop. De, der ønsker at tabe sig, ved dette, så spis så ofte ikke andet end kød, bælgfrugter og æg. De tror, at det er umuligt at komme sig herfra.
Men hver krop har brug for fedt og kulhydrater, som er "brændstof" for alle processer. Hvis du ikke bruger alle de rigtige stoffer i den rigtige mængde, vil du have alvorlige problemer med dit helbred. Hvis du kun spiser proteiner, så snart vil du begynde at blive foruroliget af hjertet, såvel som afbrydelser i hjernens, blodkarens og nyrernes arbejde.
Selvfølgelig er en sådan diæt let at observere, men alle læger og specialister siger enstemmigt, at det er meget skadeligt og endog farligt for helbredet.
I nyrerne kan gemini forekomme, problemer med mave-tarmkanalen kan opstå, risikoen for at beskadige kroppen kan stige, og sandsynligheden for kræft kan stige, især hvis nogen allerede har været syg i familien.
Desuden fjerner denne kost vand fra kroppen, og ikke fedtstoffer. Derfor vil fedme ikke gå overalt, selv om du på skalerne ser gode resultater.
Maden skal være afbalanceret, husk dette.
Dårlig tab diæt
Dette fødevaresystem er meget forskelligt fra de andre: i et par dage kan alt du spiser, være slik. Selvfølgelig kan du på denne måde betydeligt tabe dig og ikke tage dig af dig selv i et sødt produkt, men denne kost er meget skadelig for kroppen. Uvas kan have problemer med bugspytkirtlen, og det kan føre til gastritis.
Derudover kan fra en så stor mængde søde fremstå karies, og vigtigst af alt kan diabetes udvikle sig. Folk, der tænker mindst lidt om deres helbred, bør glemme denne metode til at tabe sig.
Ja, i en uge med en sådan mononadiet kan du tabe op til 8 kg overskydende vægt, foruden sødt afbryder altid din appetit.
Det er værd at huske på, at slikene, der sælges i butikkerne, indeholder mange farvestoffer af iconservantov, og de ødelægger kroppen. Desuden er spisning af karameller på tom mave også skadelig som tyggegummi. Maven modtager et signal om, at fødevaren kommer ind i den og begynder at udsende mavesaft, og der er ikke noget at fordøje. Det vil føre til en god en.
Læger siger, at denne diæt er meget farlig også fordi slik er bare kulhydrater, og som vi tidligere sagde, har kroppen brug for både fedt og proteiner. Tænk over det!
Der er andre produkter, der kan skade sundheden, men disse er de farligste. På trods af dette er der mennesker, der vælger en af disse metoder til hurtigt vægttab, med risiko for at ødelægge sundheden af radiodidlegemet.