Salat med tørrede abrikoser og vilde ris

Rosiner, tørrede abrikoser og vilde ris. Denne salat er perfekt til dekoration af et festligt bord og til daglig forbrug for dem, der ønsker at tabe sig uden at fratage næringsstoffer. Salat fra vild ris med tørrede abrikoser og rosiner er god, fordi det ikke kræver lang stående ved komfuret, og dets udseende og smag forårsager kun positive følelser. Selv om du for første gang besluttede at bruge vild ris, så kan dens udseende lidt chokere dig, fordi det ikke ligner almindeligt græs. Ja, det er slet ikke ris, men frugterne af sumpegræs vokser i USA og Canada, der har en mørk, næsten sort farve og en lang, langstrakt form. Vild ris koges meget længere end hvid, men det er ikke nødvendigt at suge det for ikke at miste mange næringsstoffer. Du kan se efter supermarkeder med en blanding af vilde og hvide ris, hvis du ikke tør at forberede salat med dette ukendte produkt til dig. I sådanne blandinger forbehandles vild ris, så den koges i samme tid som hvid. Fordelene ved den tørrede abrikos inkluderet i salat kan ikke nævnes. Alle ved, at denne tørrede frugt er nyttig for hjertet og blodkarrene, det er nærende og bevarer næsten alle vitaminerne i friske abrikoser. Den samme prisværdige ode kan sunges og rosiner. Generelt skal denne salat mindst en gang prøve.

Rosiner, tørrede abrikoser og vilde ris. Denne salat er perfekt til dekoration af et festligt bord og til daglig forbrug for dem, der ønsker at tabe sig uden at fratage næringsstoffer. Salat fra vild ris med tørrede abrikoser og rosiner er god, fordi det ikke kræver lang stående ved komfuret, og dets udseende og smag forårsager kun positive følelser. Selv om du for første gang besluttede at bruge vild ris, så kan dens udseende lidt chokere dig, fordi det ikke ligner almindeligt græs. Ja, det er slet ikke ris, men frugterne af sumpegræs vokser i USA og Canada, der har en mørk, næsten sort farve og en lang, langstrakt form. Vild ris koges meget længere end hvid, men det er ikke nødvendigt at suge det for ikke at miste mange næringsstoffer. Du kan se efter supermarkeder med en blanding af vilde og hvide ris, hvis du ikke tør at forberede salat med dette ukendte produkt til dig. I sådanne blandinger forbehandles vild ris, så den koges i samme tid som hvid. Fordelene ved den tørrede abrikos inkluderet i salat kan ikke nævnes. Alle ved, at denne tørrede frugt er nyttig for hjertet og blodkarrene, det er nærende og bevarer næsten alle vitaminerne i friske abrikoser. Den samme prisværdige ode kan sunges og rosiner. Generelt skal denne salat mindst en gang prøve.

ingredienser:

• Risblanding 300 g
• Lys rosiner 100 g
• Tørrede abrikoser 150 g
• Løg lilla 1 stk.
• Smør 10 g
• Valnød 50 g
• Olivenolie 30 ml
• Salt 1 knivspids

instruktioner

• Trin 1 For at lave en salat kan du tage vild ris eller en blanding af ris, samt tørrede abrikoser, rosiner, valnødder og røde løg. Ris koge indtil kogt.
• Trin 2 Rosiner hæld godt brygget te med bergamot og lad i 10-20 minutter.
• Trin 3 Steg valnødderne i en tør stegepande.
• Trin 4 Skær tørrede abrikoser og løg i lange strimler.
• Trin 5 Varm smørret i en stegepande og steg løgene til gennemsigtig, tilsæt derefter de tørrede abrikoser og kog i yderligere 2-3 minutter.
• Trin 6 Læg de stegte løg med tørrede abrikoser, tilsæt ris, nødder og rosiner, som først skal skrues ud. Hele sæsonen med olivenolie og salt til smag.