Men før du begynder at spille sport til skolebørn, skal du helt sikkert besøge en lokal læge barn. Især hvis han er på grænsen til ungdomsårene. Spørgsmålet opstår: Hvad skal barnets hjerte være til sport? Og vigtigere, hvordan skal det ikke være? Disse spørgsmål besvares kun af en specialist. Lægen vil lytte til barnets hjerte, sende det til et elektrokardiogram (EKG) og om nødvendigt foreskrive andre typer af undersøgelser. Det skal bemærkes, at ikke alle er født til en stor sport. Sport og generelle fysiske aktiviteter er kontraindiceret hos børn med kroniske sygdomme, såsom bronkial astma, mavesår, nyresygdom, ledd. Og med sygdomme i hjerte-kar-systemet, herunder medfødte hjertesygdomme, kan selv små belastninger føre til uoprettelige konsekvenser. Stor fysisk aktivitet er kontraindiceret i nærvær af foki af kronisk infektion i barnet, såsom kronisk tonsillitis, bihulebetændelse, flere karies. Selv efter en banal virusinfektion kan børn ikke udøve i to til tre uger, overdrage standarder, deltage i langrendsmøder osv.
Meget ofte ser lægen forældre af børn i skolealder ofte, at deres barn ikke vil være en atlet eller at professionel sport er kontraindiceret til ham. Hvorfor? Ja, fordi EKG af disse børn har nogle funktioner. Dette er et syndrom af tidlig ventrikulær repolarisering, forskellige elektrokardiografiske ventrikulære præ-excitationssyndromer (WPW-syndrom, partial-ventrikulær pre-excitationssyndrom, PQ-interval kortslutningssyndrom). Alle disse syndromer er ofte komplicerede af arytmier, og det arvelige syndrom i det forlængede QT-interval kan være årsagen til pludselig død. Derfor er børn med sådanne egenskaber kontraindiceret i sportsklasser og fysisk overbelastning. Derfor er det så vigtigt at besøge klinikken og sørge for, at dit barn ikke har sådanne problemer.
Hvis barnet seriøst engagerer sig i sport, er det ønskeligt at ikke kun EKG, men også ekkokardiografi eller ultralyd i hjertet. Kun ved ultralyd kan det kun afsløre prolaps af hjerteventiler (især mitralventilapapse eller PMC), fungerende ovalt vindue (FOO), yderligere (falske) akkorder i hjertet osv. Disse såkaldte små anomalier i hjerteudvikling er også kontraindikationer for en stor sport.
Hvad er et "sports hjerte"?
Kardiologiafdelingen modtager jævnligt børn af skolealder, der har spillet sport i mange år, for hvilke sport er en del af deres liv. Jeg må sige at hjertet af en atlet er noget anderledes end hjertet af en person, der ikke generer med konstant intens fysisk aktivitet. Allerede fra de første måneder af træning tilpasser hjertemusklen til belastningen, hvilket især er manifesteret af moderat bradykardi (sænker hjerterytmen). Samtidig føler barnet ikke noget ubehag, han klager ikke over noget. Denne tilstand kaldes et fysiologisk sportshjerte. Et barn fra 11 til 15 år kan ikke hurtigt tilpasse sig belastningen, et teenagert hjerte til sport passer ikke rigtig godt. Det simpelthen "holder ikke tempoet" med tempoet i vækst og udvikling.
OBS: myokarddysrofi
Med utilstrækkelig medicinsk kontrol over træningsplanen for en atlet og med stigende belastninger udvikler den såkaldte grænsestatus ofte, som senere kan gå ind i et patologisk sportshjerte. Som følge af overdreven belastning i skolernes udøvelse af sportsgrene er der et overbelastning af orgelet, hvilket fører til myokardisk dystrofi. Her begynder børn at klage over smerter i hjertet, hovedpine, svimmelhed, periodisk svaghed, hurtig træthed. Ændringer på EKG er afsløret, en udvidelse af venstre ventrikulær hulrum kan detekteres på ultralydet af hjertet, et fald i dens kontraktile funktion. Et af de ugunstige tegn til en ung atlet, for eksempel 11 år, er tilstedeværelsen af takykardi (hurtig puls).
De fleste skolebørn i dag, desværre, bevæger sig ikke meget, bruger meget tid efter lektioner, på en computer eller et tv-apparat. Nogle gange kan de ikke let "sparkes ud" i gaden til frisk luft. Nogle gange bidrager abrupt overgang fra hypodynamien til intensiv træning også til udviklingen af myokarddystrofi eller myokarddysrofi. Omvendt, med en skarp ophør af sportsaktiviteter, kan der også forekomme patologiske ændringer. Derfor bør disse øjeblikke også kontrolleres af en sportslæge.
I dag nyder nogle af gutterne i gymnastiksaler, hvor de efterligner idoler, de begynder at "bære jern" kraftigt uden nogen kontrol fra coachens side. Du kan ikke tillade dette! Lige i ungdomsperioden er kroppen meget sårbar - det muskuloskeletale system, indre organer, herunder det kardiovaskulære system som helhed, holder ikke op med barnets vækst, de er stadig ikke modne nok, ikke det samme som hos voksne. Og under påvirkning af store fysiske anstrengelser i kroppen er der "sammenbrud". Problemer begynder at opstå - rygraden gør ondt, hjertet "shams", ændringerne på EKG er afsløret. Ved diagnosen "myokardisk dystrofi" sendes en teenager til et hospital.
Når træningen skal forsinkes
Ved identifikation af problemer fra hjertet skal atleten fjernes fra træning under undersøgelse og behandling. Børn-atleter med tung belastning skal nøje overholde dagens regime, sove mindst 8-9 timer. Det er vigtigt at overvåge kosten - det skal være rationelt, højt i kalorier, højt i protein, mineraler, vitaminer. Absolut kontraindiceret alkohol og nikotin!
Desuden ordinerer lægen om nødvendigt kardiotrofiske lægemidler, som forbedrer ernæring, stofskifteprocesser i hjertemusklen. Disse kan være riboxin, mildronat, preductal, ATP og cocarboxylase, multivitaminpræparater, kaliumpræparater, Aevit. Behandling under skolebørns sport skal vare mindst en måned. Så anbefales det at sænke træningsordningen i yderligere 2-3 måneder, mens du holder morgenøvelsen, går der. Sport kan kun fornyes, hvis de identificerede ændringer forsvinder. Hvis disse ændringer fortsætter i 6 måneder, skal du forlade yderligere sportsaktiviteter. Der er mange andre interessante hobbyer. Det er nødvendigt at omorientering i tide, således at afvisningen af sport ikke bliver en tragedie for et barn i skolealderen, hvis hjerte til sport simpelthen ikke er skabt.