Stærk og sund søvn hos den nyfødte

Hvor mange timers søvn er der behov for en nyfødt, og skal han sove på skema? I gennemsnit behøver barnet 14-18 timers søvn om dagen. Men hvis han sover alle og timer og føler sig godt på samme tid, opholder sig i et smukt humør, så er det nok nok søvn. Der er ingen grund til bekymring i denne sag. Efter tre måneder udvikler barnet som regel et vist søvnregime, og inden det er der muligheder, der er ret acceptable i tilpasningsperioden.

Det er ikke nødvendigt at pålægge en stram tidsplan på krummen, men en slags rutine af dagen vil være nyttig for både forældre og barnet. Detaljer - i en artikel om "Den stærke og sunde søvn af den nyfødte."

Hvad hvis babyen falder i søvn dårligt?

For barnet er ritualer meget vigtige - de samme handlinger, der går forud for søvn. Det kan være 2-z beroligende øvelser, der varer 20-30 minutter: for eksempel badning, massage, fodring. Barnet skal danne en stereotype, hvilket gør hver næste begivenhed forudsigelig. Ofte forvirrer unger dag med nat. I dette tilfælde skal du forsøge at returnere det til normal tilstand:

Er det ikke skadeligt at rocke barnet?

Hvis barnet sover fredeligt hele natten efter at du har rocket ham, så er alt i orden. Men hvis han begynder at vågne midt om natten, så skal du ændre programmet lidt: de sidste minutter før han går i seng, skal han tilbringe i sin krybbe uden bevægelsessyge. Sagen er, at der er en simpel mekanisme her: Når barnet vågner op, kontrollerer han for at se, om alt er stadig fra det øjeblik han faldt i søvn. For eksempel, hvis babyen falder i søvn under fodring, så vågner han op midt om natten, vil han se efter brystet. Forældre bør rette op på denne ordning: barnet skal falde i søvn i sin krybbe og vågne op under de samme forhold. Kan morens angst, når hun lægger barnet i seng, blive videregivet til barnet? Ja, det kan. Børn er meget følsomme over for morens sindstilstand. Hvis hun er nervøs, er i konstant spænding, vågner om natten i en koldsweet og løber til barnesengen for at kontrollere om alt er i orden, bliver stresset nødvendigvis overført til barnet. Mor bliver rolig - det bliver roligere og baby.

Kan babyen sove i samme seng med mor og far?

Selvfølgelig. Nærhed til mor under søvn normaliserer barnets hjerterytme, styrker sin immunitet, fjerner stress. Og det bliver lettere at fodre ham om natten. Men efter at have besluttet at tage en krummer om natten til din seng, skal du være forsigtig og forsigtig med ikke at skade ham ved en drøm ved et uheld.

Hvornår skal et barn, der sover med sine forældre, overføres til sin egen seng?

Hvis du planlægger at flytte barnet til sin egen seng i løbet af året, begynder du at vænne ham til hende fra begyndelsen af ​​måneden - før han har de første vaner. Du skal træne gradvist og omhyggeligt. For eksempel, i en uge eller to, rock krummerne i hans værelse. Så prøv at sætte søvnbarnet i barnesenget og kun tage ham i sengen, når han vågner midt om natten. Nu ved vi, hvordan man skaber en stærk og sund drøm om et nyfødt barn.