Moderne børn har mange sundhedsmæssige problemer. Nogle af dem stammer fra skolelivets særlige forhold. Hvad klager barnet om det ikke om at gå i skole? Ofte på maven og hovedpine. Og i de fleste tilfælde bedrager han ikke.
hovedCefalgi er et af de mest almindelige symptomer hos børn i skolebørn. Den internationale klassifikation beskriver 162 typer hovedpine. Heldigvis er mange af dem sjældne hos børn. Alvorlige patologiske tilstande hos børn er meget små, men desværre kan selv funktionelle, midlertidige forstyrrelser påvirke barnets liv negativt. Når alt kommer til alt, når du pulserer i templerne, klemmer på kraniet, tåge eller lyspunkter og pletter, ser, skaber og til tider bare har det sjovt, er der hverken styrke eller lyst. Hvad skal man gøre? Kør smerten! Hvordan? Der er mange metoder. Alt afhænger af årsagerne. Besøg en børnelæge og en neurolog for at forstå, hvad der sker.
De fleste børn (75%) er diagnosticeret med hovedpine pt spænding. Det varer i flere timer og passerer i sig selv på grund af tilbageholdenhed eller hvile. Det er forårsaget af både mentale og fysiske faktorer.
Fysisk refererer til overbelastningen af musklerne i kravesonen og af hele ryggen. Kig på din baby: hvordan sidder han? Det er meget sandsynligt, at han konstant er bøjet og snoet. Børnene forbløffer med deres evne til at dreje en skrammel på stolens spids og så balancere pompøse, lave lektioner ved skrivebordet, fyldt med lærebøger og legetøj. Og hvis han på samme tid konstant stammer hans syn (som sker med sunde øjne), så er cephalalgia næsten uundgåelig. Hyppige belastninger, psykiske overbelastninger, høje krav til studier og karakterer, konflikter hjemme og i skole, en lang årvågenhed før et tv-apparat, en computer, hvilket betyder, at konstante følelsesmæssige ryster er alle psykogene årsager til hovedpine.
Om computerspil
Det er klart, at det moderne barn er absolut forbudt, sådan underholdning kan ikke være, selv om det er nødvendigt at begrænse. Faktum er, at babyen får en enorm dosis adrenalin, mens han spiller, hormonet, der er ansvarligt for handling, aggression, angreb, forsvar. Og han sidder selv. Hvad går adrenalin til? Ingen steder! Det er koncentreret i kroppen i store doser. Derfor er ukontrollabiliteten, utilstrækkelighed, som du helt sikkert ser i et barn efter et langt spil. Hovedpine er også en konsekvens af adrenalinforgiftning. Det er nødvendigt at give adrenalin til at bruge: løbe, hoppe, squat, tage et bad for at vaske spændinger eller i det mindste holde hænderne under vand og vaske, forestille sig, hvordan negativ energi går gennem røret ...
Lægen vil ordinere et beroligende middel, en massagebehandling af kravesonen, fysisk aktivitet, hyppige vandringer i frisk luft, afvisning af mad indeholdende natriumglutamat (røget kød, pølser, pølser, chips), sove mindst 8-10 timer om dagen.
mave
Babyen bøjede, holdt fast på maven og på ansigtet af smerter af lidelse? Faktisk er han meget såret. Oprindelsen af mavesmerter er anderledes. Nogle gange er det akut forgiftning, nogle gange funktionelle eller endda kroniske krænkelser i fordøjelseskanalen, og ofte psykosomatiske lidelser.
Men nogle gange døvende klager over maven forårsager ikke, at forældrene ønsker at gå på hospitalet. Men forgæves. Barnet kan trods alt begynde gastritis, cholecystitis, pancreatitis eller enhver anden gastrointestinal sygdom. Barnet viser en fuldstændig undersøgelse af abdominale organer, en tilsvarende kost og behandling.
Hvis der ikke findes nogen abnormiteter, så søg psykosomatiske grunde. Baby syg i skolen? Han er foruroliget over det faktum, at der ikke er så mange forskellige karakterer i matematik? Er det svært for ham at fordøje konflikten eller det næste krav til lærer / forælder? Tja, tilsyneladende gør hans mave netop på grund af dette. Forresten, hvis du ikke opmærksom på sådanne symptomer i lang tid, så er det helt rigtigt, at det næste besøg hos gastroenterologen i patologi i mave-tarmkanalen vil blive afsløret. Er der tegn på, at barnet er ved grænsen? Reager straks!
Problemer i skolen?
Tal med plageren, reducer kravene og det generelle trykniveau. Tænk, hvad er vigtigere - et sundt og godt barn eller et bord, der glæder øjet? Ja, og tag dig ud af stress. Børn relæer ofte deres mors eller fars oplevelser.
Juster dagens tilstand: sove, spis, gå døgnet rundt og i masser. Tilbring mere tid sammen, fordi barnet har brug for din opmærksomhed. Begynd, for eksempel, læs om natten, ligesom i hans "magi", gå sammen, tal. Dette vil hjælpe med eventuelle overtrædelser, der har en mental årsag.
Skift til sund mad
Har krummer ofte en udbulende mave, han klager over gummi, har for nylig draget antibiotika, nedsat immunitet? Medtag flere surmælksprodukter i kosten, giv de stoffer, der hjælper med at genoprette normal intestinal mikroflora, grøntsager og korn. Og begrænse den fede, stegte, krydret.
På tidspunktet for et angreb, læg barnet, slag hans mave ved timehånden. En god hjælp og mynte, kamille te.
tilbage
Buet ryg er en svøbe af moderne børn. Og det er velkendt, at rygsøjlen er rygraden af organismen, stangen, som på mange måder bestemmer den generelle sundhedstilstand. Forresten er krumning en almindelig årsag til både hovedpine og problemer med maven. Ofte er der endda ubehag i hjerteområdet en konsekvens af dette.
Så lyt omhyggeligt til hvad ortopederen anbefaler.
Lad den lille ligge på bagsiden og stå ved væggen. Strammer med skinkerne, skinkerne, skulderbladene og bagsiden af hovedet til en flad overflade. Og toppen når op, som om den er bundet til et reb til himlen.
Påmind mig konstant og ubarmhjertigt hvordan du sidder lige ved middagen og skrivebordet foran tv'et, med en bog i hånden, spiller skak, ved et lavt bord eller på gulvet, tegner en væg avis ... Altid!
Skriv krummerne i puljen. Der er ikke noget bedre for ryggen. Og mere: køb en god ortopædisk madras. Det vil reducere byrden på bagsiden og hjælpe med at genoprette kropsholdning.
Med hensyn til psykosomatiske grunde skal du analysere, om byrden for barnet ikke er for tung. Dette kan ikke kun vedrøre lektionerne, men også den følelsesmæssige tilstand. For eksempel oplader forældre ham med en løsning på deres interpersonelle problemer. Min mor klager over min far, min far er irriteret med sin søn, fordi de ikke finder et fælles sprog og søger en allieret i barnet. Og han er ikke i magten, fordi han elsker begge forældre.
Hals og næse
Der er mange vira, og de muterer stadig og spredes let i børns grupper. SARS lider af alle, men deres hyppighed og intensitet i alle de forskellige. Meget afhænger af tilstanden af generel og lokal immunitet (i den første linje i nasopharynx) og ... fra ønsket om at blive syg (dette vil gøre det muligt at blive hjemme).
Igen er det nødvendigt at spise sund, gå, motionere. Lad os have en forstærkende agent udpeget af en læge, der vil hjælpe organisationen til at fungere ordentligt, hvilket betyder, at det ikke vil tillade udviklingen af sygdommen.
Giv dit barn tilstrækkelig opmærksomhed, når han er sund, og så vil han ikke have et underbevidst ønske om at blive syg for din plejes skyld.