Barnets helbred påvirkes af mange faktorer, herunder begge forældres sundhed, graviditet, fødselsprocessen. Når hun planlægger en baby, skal mor vide, at hun i løbet af de næste ni måneder vil have meget tålmodighed, opmærksomhed på sig selv, overholdelse af et særligt regime og gennemførelse af lægens anbefalinger, så graviditeten lykkes. Det er meget vigtigt kost, som nødvendigvis skal indeholde så mange nyttige fødevarer, frugter, grøntsager, du skal tage et særligt kompleks af vitaminer til gravide kvinder.
Alle de nødvendige oplysninger om adfærd under graviditet til en kvinde er rapporteret af den læge, der ser på hende. På grund af graviditet skal stå op så hurtigt som muligt. Selv mængden af fremtidige kontantydelser afhænger af dette. Lægen vil fortælle dig, hvad der er nødvendigt for at føde et sundt barn, udpeger alle nødvendige prøver og undersøgelser. Disse udnævnelser er som regel de samme for alle, men der er tilfælde, hvor en kvinde skal gennemgå yderligere undersøgelser og konsultationer med andre specialister, og derefter udsteder lægen den rigtige retning. Hvis den fremtidige mor har kroniske sygdomme, er det nødvendigt at informere dem om lægerne for yderligere observation og udvælgelse af de nødvendige lægemidler, der er tilladt under graviditeten. Men mange kvinder er bange for konstante udflugter til statsinstitutioner - kvinders konsultationer, og de foretrækker at blive observeret i betalte klinikker, hvor der ikke er køer.
Denne tilgang er fuldt berettiget, men du skal i hvert fald flere gange besøge statshøringen for at få et generisk certifikat og et midlertidigt handicapark til at søge barselsorlov på arbejdspladsen. Det er også nødvendigt så ofte som muligt at være i frisk luft. En fremtidig mor bør forsøge at gå på vandreture mindst to til tre timer om dagen, og det er bedre, hvis det går væk fra travle veje, et sted i skoven, park eller park. En konstant strøm af ilt er nødvendig for at undgå føtal hypoxi. Du skal gå til fods, dyb vejrtrækning dybt. Du kan udføre specielle øvelser til gravide kvinder. Den observerende læge vil fortælle, hvad disse øvelser er, og hvordan de skal gøres. En særlig afgift for gravide er nyttig om morgenen, det hjælper med at forhindre følelsesløshed og hævelse. Mange kvinder deltager i særlige kurser for gravide kvinder.
Dette er korrekt og hensigtsmæssigt, da det er muligt at lære meget interessant og nyttig viden om sådanne kurser. Der er de engageret i speciel fitness eller yoga til gravide, de giver foredrag om fødsel, fodring af et barn, du kan lære andre fremtidige mødre at kende og købe veninder til udveksling af værdifuld erfaring. For at føde et sundt barn skal hver kvinde lære korrekt adfærd under fødslen og korrekt vejrtrækning. Selvfølgelig, når en kvinde fødes, fortæller lægerne alting, men det er bedre at forberede på forhånd til en ansvarlig begivenhed, lytte til et foredrag om korrekt vejrtrækning og praksis. Nyttig for den fremtidige mor i puljen, men på betingelse af, at der ikke er kontraindikation til dette. Men saunaen og saunaen er uønskede i lyset af de høje temperaturer. Den maksimale tilladte besøgstid er ikke mere end 3-5 minutter. Under graviditeten skal du betale så meget opmærksomhed som muligt og konstant lytte til dine egne følelser, intuition i sådanne forhold spiller en vigtig rolle.
For enhver utilfredshed er det nødvendigt at informere lægen, kan indlæggelse være påkrævet. At være bange for dette følger ikke, dette er en sædvanlig medicinsk taktik, og i de fleste tilfælde foretrækker lægerne bare at være sikre og se den gravide kvinde på et hospital. Men opfyldelsen af medicinske recepter er langt fra alt, der vil gøre graviditeten vellykket. Under graviditeten skal du modtage mange positive følelser, fordi moderens stemning overføres til hendes baby.
Lyt til afslappende klassisk musik (forresten, hun kan lide barnet), kommunikere med barnet, lad ham vide, hvor glad du er for ham, hvordan forventer du hans fødsel. Under graviditeten er det bedre ikke at overholde en streng diæt, og undgå kun fuldstændig uønskede fødevarer, såsom fastfood, konserves, røget mad, især krydret krydderier, og dem der kan forårsage individuelle allergier. Det er nødvendigt at regelmæssigt give dig selv og dit barn en tilstrækkelig mængde vitaminer og næringsstoffer. Men prøv så sjældent som muligt at uafhængigt besøge butikker, og endnu mindre bære ikke tunge poser med mad. Oplad det til din mand eller andre familiemedlemmer. Generelt er det bedre at undgå alt for overfyldte steder, især i epidemien af enhver virusinfektion. Under graviditeten svækkes immuniteten, og det vil være meget lettere at afhente et øm, men at blive behandlet længere, da mange stoffer er forbudt for gravide. Og det er stadig nødvendigt at nærme sig spørgsmålet meget alvorligt, hvornår og hvordan fødslen vil finde sted.
Hver kvinde på arbejde, der begynder fra den syvende måned af graviditeten, får barselsorlov. Det betyder, at fra denne tid vil du blive fuldstændig overladt til dig selv og forberede dig på den fremtidige fødsel. Vælg et passende barselhjem, studer om anmeldelserne, kendskab til lægen, der vil tage imod. Det vigtigste er, at han ville skabe tillid, og ved fødslen så meget tid som muligt var hos dig. Den korrekte koordinerede opførsel af lægen og moderen under fødslen er garantien for, at du får et sundt barn. Efter fødslen kan du være i samme rum med en baby, men i mange barselssygehus er det en betalt tjeneste eller i et fælles rum med andre kvinder, hvor børnene bringes til fodring. Men når alting og graviditet og fødsel er bagud, så vil du forstå, hvad en glæde det er at have et barn, og hvor stor det er at være mor.