Ginger - østlig krydderi, som er meget populær. Men ingefær er ikke kun krydderi, som giver retter raffinement, ingefær - medicinske plante. Gingerne helbredende egenskaber imponerer med dens mangfoldighed. Og alt dette kombineres i en plante, eller rettere ved roden af denne plante.
Egenskaber af ingefær til vægttab
Derudover er ingefær brugt til vægttab. Østlige læger opdagede gingerens egenskab - "tænd blodet." Det vil sige, forberedelserne tilberedt på basis af ingefær, dispergere alle metabolske processer i kroppen, samtidig med at man ekstraherer overskydende vand og slagger fra cellerne.
Derudover har ingefær en god effekt på fordøjelsessystemet, det hjælper med at fordøje mad.
Det bidrager til, at der ikke dannes nogen ny slagge.
Ginger har en let afførende virkning, som uden tvivl er værdifuld for at tabe sig og for helbred, da det hjælper med at fjerne kolesterol fra kroppen. For eksempel, hvis du tager et produkt baseret på ingefær, før du spiser, så vil kroppen slippe af med overskydende toksiner, og maden bliver godt fordøjet. Opskriften på dette produkt: gingerrist på en fin rist, tag 1 tsk, 2-3 dråber citronsaft, lidt salt. Alt mix og spis, behøver ikke at drikke.
Ginger for vægttab
Ginger kan krydre forskellige retter og overveje, at dette er til nytte. Imidlertid er enhver handling kun nyttig i systemet, den mest troværdige slankende middel med ingefær er ingefærbaserede drikkevarer. Disse drikkevarer er gavnlige for kroppen, forfriskende og velsmagende. Drikkevarer baseret på ingefær accelererer metabolismen, spredes interne processer, frigør cellerne af toksiner og overskydende fedt.
Terapeutiske egenskaber ved ingefær til vægttab: regler for brug af drikkevarer
Før du laver drikkevarer, læs reglerne for deres brug.
- Drikkevarer baseret på ingefær spiser bedre 3 gange om dagen.
- Når du holder kursen for at tage drikkevarer til vægttab, kan du brygge ingefær nogle gange for at blive "husket" af kroppen og begyndte at arbejde hurtigere.
- Du kan hele tiden bruge ingefær, brygger almindelig te med et lille stykke. Nå, hvis du lægger en anden lobule citron i sådan te.
- Drikke ikke te med ingefær sent om aftenen, da det har forfriskende egenskaber, kan du ikke falde i søvn.
- For en god effekt skal du drikke 2 gram gingerte om dagen, men du behøver det ikke om aftenen.
- For en sund gingerte er nok for en 2-liters termos 4 centimeter af roden. Efter brygning af te skal filtreres.
- Det er bedst at lave te om morgenen, så drik det hele dagen og tilføj forskellige tilskud.
- Gingerte er god til små krus.
- Hvis du drikker gingerte før du spiser, så vil sulten være mindre, og derfor vil du spise mindre.
- Hvis du elsker urtete, så glem ikke at tilføje et stykke ingefær til tekanna, da det øger effekten af urterne, så fordelene ved denne te bliver dobbelt.
- Gingerte med hvidløg anerkendes som den mest effektive drik til vægttab.
Opskrifter af drikkevarer med ingefær til vægttab
Slankende te med ingefær og hvidløg
Skræl og skær 4 cm gingerrot, 2 fed hvidløg skåret i skiver. Sæt hvidløg og ingefær i en termos og hæld 2 liter kogende vand, insistere i to timer, så spænd og hæld igen i termoserne. Drikk hele dagen med små kopper.
Ginger te til slankning med appelsin
Tag 2 cm ingefærrod, 1 spsk. l. mynte og 1 knivspids kardemomme og bland dem i en blender. Den resulterende blanding hældes en liter kogende vand og tryk i en halv time. Efter filter skal du afkøle lidt og tilsæt 85 ml. citronsaft og 50 ml. appelsinsaft. Du kan tilføje honning efter smag. Denne drink er bedre at drikke køligt og i sommervarmen, som det genopfriskes.
Slankende te med ingefær og cowberry
Brew 1 tsk cowberry med ingefær, hold te under et serviet i 30 minutter, så belastning og afkøling. Du kan tilføje honning efter smag. Denne te er fuld, hvis der er meget væske i kroppen. Det normaliserer nyrernes arbejde og fjerner betændelse fra urinvejen.