Graviditet er et vidunderligt øjeblik i en kvindes liv. Naturen arrangeret således, at moderens krop, mens barnet venter på barnet, virker så godt, at det er godt for både mor og barn. Takket være prostegeron og øget frigivelse af aktive stoffer klipper kroppen med vanskeligheder, og kvindens hud ser fløjlsagtig, strålende og sund ud - alt dette gør en kvinde smukere. Og så er barnet født, og moderen har ikke tid til sig selv, kroppen arbejder allerede i det sædvanlige regime, hvilket fører til problemer med håret, der opstår tør hud. Men på sådanne tidspunkter må du være opmærksom på dig selv og husk at der er regler for at genoprette sundhed og skønhed.
Udseende af en kvinde efter fødslen
Efter fødslen kan udseendet af en kvinde ikke ændre sig til det bedre. Kig på dig selv i spejlet, set, det sværeste af alt, du vil ikke lide. Farven på huden er ikke god farve, fordybet efterligner rynker og rynker, det manifesterede sig i 2 måneder. Disse ændringer er så vanskelige at rengøre. Jo tidligere du bliver "gem" dit udseende, jo bedre. Hver dag har en kvinde, der fodrer et barn, et stort forbrug af væske, mikroelementer, vitaminer. Og selvfølgelig afspejles manglen på alt dette i tilstanden af sundhed og udseende.
rekreation
På grund af søvnløse nætter bliver tilstanden af huden dårlig, for i søvn genopretter kroppen huden, herunder epitelet. Det er nødvendigt at udsætte alle husholdningsgaver og sove med barnet. Denne lille hvile vil ikke skade dit hjem affære, men vil gavne dit udseende.
Ernæring efter fødslen
Med tilstrækkeligt indtag af mineraler og vitaminer ind i kroppen virker kroppen fuldt ud. Det er nødvendigt at holde huden indefra, give den ressourcerne til at genoprette, dvs. brug olivenolie, salat, pasta fra hård hvede, brun ris. Og hvis du ammer, skal du udelukke fra din kost salt og røget mad, kaffe, te.
Et simpelt selvomsorgsprogram efter fødslen
Prøv at udføre dette program.
- Om morgenen tager vi et kontrastbruser. Proceduren tager 5 minutter, og det vil ikke skade nogen. Gradvist, dag efter dag, sænk temperaturen på vandet for at gøre det behageligt. Vi står i 30 sekunder under et varmt brusebad og står så i 30 sekunder under et koldt brusebad og så videre. Vi slutter med koldt vand. Selvom vi tvivler på, om det er værd at tage et kontrastbruser, vil vi forsøge at udføre denne procedure. Og i en uge vil du udføre det med glæde, og en måned senere vil du rådgive dine venner. Efter brusebadet må du ikke tørre af, så huden vil fjerne fugt. Vi børster vores tænder, tager et hårfarve, går rundt i lejligheden, manden vil normalt reagere på en sådan besmittelse. Vi tørrer ikke ansigtet, det tørrer sig selv.
- Når ansigtet er tørret, anvender vi en fugtighedscreme, som er beregnet til huden, der lider af mangel på fugt. Mangel på fugt fører til rynker og fører til for tidlig aldring. Enhver gel eller fløde indeholdende aloe vera er god.
- Kvinder har længe set deres udseende og skabt forskellige masker og cremer, deres opskrifter gik fra generation til generation. Tag 3 teskefulde olivenolie og 50 g smør, bland og sæt i vandbad, afkøl derefter denne blanding og tilsæt 1 ss. l. kamferolie, ½ tsk. glycerin, 2 blommer, 1 tsk. honning og afkog af kamille. Denne creme giver en fremragende effekt på huden, den påføres når der er et frit minut.
- Mange kvinder oplever på grund af udseendet af pigmenteringspletter, de kan ikke straks fjernes. Efter barnets fødsel falder niveauet af hormonet, og pigmentpletterne vil ses om seks måneder. Hvis der er spor af disse pletter, kan du tage en simpel blanding - creme creme med persillejuice.
- Vi gør en ernæringsmaske en gang om ugen for at genoprette elasticitet og struktur, huden har brug for kollagen. I ethvert apotek kan du købe fløde og masker, der indeholder kollagen.
Efter fødslen ændres en kvindes udseende til værre, og det er i vores interesse at hjælpe hende med at løse dette problem. Efter disse tips kan du sætte din hud i orden og forbedre dit udseende betydeligt.