Carbonated drinks
Det faktum, at cola, limonade og andre kulsyreholdige drikkevarer er skadelige - selv børn ved det. Men af en eller anden grund stopper vi ikke med at bruge dem. Og forgæves! Undersøgelser viser, at de fører til osteoporose, tandforfald og hjertesygdom. Mange kulsyreholdige drikkevarer indeholder en stor mængde sukker, så højt i kalorier. Og de drikkevarer, der bruger sødestoffer, forårsager erosion af tandemalje.
Mousserende vine og tonic med alkoholindhold
Alkohol er et skadeligt produkt. Det er ikke forgæves, det er kontraindiceret for børn og gravide. I princippet har drue-tørret vin antioxidantegenskaber og indeholder et antal vitaminer. Men mousserende vine og tonics er helt sikkert inkluderet i antallet af farlige fødevarer. De indeholder en masse sukker, så de er højt i kalorier. Tilføje det faktum, at tonic indeholder mange kunstige farver og smag. Men den største skade er, at under påvirkning af kuldioxid udvides maven og dets permeabilitet stiger. Som følge heraf kommer alkohol næsten øjeblikkeligt ind i blodet og har en skadelig virkning på cellerne i hjernen og leveren.
Færdiglavede supper
Når kronisk er der ikke nok tid til frokost, hjælper de dig med at gøre klar supper og bouillon. Men færdige supper er halvfabrikata med højt saltindhold og smagsforstærkere. Dette er netop deres fare. Brug dem fra tid til anden, vil du ikke forårsage skade på kroppen. Men deres regelmæssige brug er uønsket - især for børn.
Svineskind
I mange lande i verden er svineskind en del af det nationale køkken. De er især populære i Østeuropa. Retter, der indeholder svineskind, er lækre og nærende. Men de bringer ikke sundhedsmæssige fordele. Desuden er de blandt de farligste fødevareprodukter. Faren er, at svineskind er hård og tung mad til maven. Desuden fremstilles skind med et højt saltindhold. Svineskind indeholder ofte ubehandlede hår, som ikke fordøjes overhovedet. De kan føre til betændelse i tillægget. Desuden er skind skadelige for tænderne. Undersøgelser viser, at de beskadiger tandemaljen.
Fried desserter
Fried desserter har været meget populære i det seneste. Ingen tvivl - de er meget velsmagende. Men de er på listen over de 10 farligste produkter. Lad dig ikke narre af det faktum, at ananas og bananer ikke kan falde ind under denne kategori, bare fordi de er frugter. De koges trods alt i store mængder olie og dyppes i sukker sirup. Fra nyttige vitaminer er der ikke meget der tilbage. Men termisk forarbejdede fedtstoffer og sukker er ikke de mest nyttige produkter.
Pommes frites med ost
Pommes frites bliver en del af det indenlandske køkken. Hvordan kan du ikke elske ham? Han er så lækker! Og hvis du går til hvile mod syd, er der tilsat ost. Pommes frites er tung mad. Og i kombination med varmebehandlet ost bliver til en "bombe" for kroppen. Ost indeholder 10 gange mere mættet fedt end fisk og hvidt kød. I samspil med kartoffel kulhydrater bliver denne ret virkelig farlig.
Flydende produkter
En af de mest fashionable trends i ernæring er smoothies - mad, bragt til flydende tilstand. Det er velsmagende, tilfredsstillende og hurtigt absorberet. Imidlertid anbefales flydende fødevarer generelt til unge børn og syge mennesker. En sund person kan spise flydende mad, men det kan ikke erstatte hele kosten. Det er svært for os at kontrollere antallet af kalorier i flydende mad. Der kan være mere vand, og måske mere end et tørt produkt. Derudover ubalancer flydende mad fordøjelsessystemet. Maven begynder at være "doven". Tross alt stimulerer fast mad i mave-tarmkanalen.
Hermede kødprodukter
Hermetisk kød og halvfabrikata i sig selv er ikke meget farlig mad. Ja, de indeholder konserveringsmidler, farvestoffer og smagsforstærkere. Og pølser og pølser er fulde af salt og fedt. Men den største bekymring er, at vi ikke er i stand til at kontrollere deres sammensætning. Det kan vise sig, at der ikke er noget kød i dem! Eller indeholder en masse soja, herunder genetisk modificeret. Eller dosis af konserveringsmidler, smagsforstærkere og så videre er overskredet. Enig, at de kontrollerende myndigheder ikke er i stand til at kontrollere alle partier af fødevarer. Derfor afhænger kvaliteten af disse produkter i vid udstrækning af producenternes samvittighed.
Kylling og fisk nuggets
Kylling og fisk nuggets (sticks, figurer) refererer til fastfood. De er også klassificeret som farlig mad. Bundlinjen er, at de er generøst strøet med brødkrummer. Når de steges, absorberer de olie, som en svamp. Som følge heraf er deres kaloritet endog vanskeligt at forudsige. Derudover fremstilles mange slags kylling og fiskesticks fra hakket kød, som også absorberer fedt, når de er kogte. Hvis du virkelig vil have en stegt kylling, er det bedre at købe helt hvidt kød uden at bryde.
donuts
Det ser ud som om verden er besat af donuts. Mode til donuts i det 21. århundrede på grund af havet og migreret til det gamle Europa. Dækket med glasur eller fløde stimulerer de sikkert appetitten. Men de er ikke gode til helbred. Hvedemel kombineret med en masse sukker og vegetabilsk olie gør dem farlige. Efter at have spist et par donuts, går sukkerindholdet i blodet af skalaen. Der kan opstå glucoseskade. Det er disse fødevarer, der udløser udviklingen af diabetes. Derudover er maden mættet med kulhydrater og fedtstoffer vanedannende. Fødevarer som donuts, chokoladebarer, cola, pommes frites (og andre) kaldes madbårne stoffer.
Sig nej til de 10 farligste mad!