Ofte klager du over rygsmerter, kan du høre en sikker diagnose (selv fra en læge!): "Du har osteochondrose". Men mange læger hævder, at i 50% af tilfældene er denne diagnose fejlagtig. De japanske mener, at hvis du har rygsmerter, indikerer dette en generel ulykkelig krop. Så skynd dig ikke at tilmelde dig en session med manuel terapi, måske er dit problem ikke forbundet med rygsøjlen. Årsager og behandling af rygsmerter er et egentligt emne for mange af os ...
ALTID I TILBINDELSE
I øst har man længe set et tæt energiforbindelse mellem rygsøjlen og indre organer. Akademisk medicin er klar til at acceptere dette, selv om det nærmer sig spørgsmålet om samtrafik mere pragmatisk: nerveenderne fra rygmarven strækker sig til de indre organer. Så signalet om det indre organs underlegenhed vil helt sikkert nå den tilsvarende rygrad afdeling, som vil påvirke ryggen i form af akut smerte, prikkende eller klumper.
"Mange af os tror ikke engang, at for eksempel rygsmerter kan være en konsekvens af forværring af gastrit eller inflammatoriske sygdomme i bækkenorganerne," tilføjer Sergei Tarasyuk, en neurolog ved Moskva Homeopathic Center. - Hvis rygsmerterne skyldes en krænkelse af aktiviteten af et indre organ, vil der være andre tegn på sygdommen. Så i tilfælde af gastritis er det en ubehagelig lugt fra munden eller en fordøjelsesforstyrrelse. "
Derfor er en tæt neurolog og terapeut samarbejde nødvendigt for at fastslå diagnosen og behandlingen af rygsmerter. I første omgang er diagnosen og behandlingen ordineret af en neurolog. Efter en rygggen af rygraden er det allerede muligt at drage nogle konklusioner om årsagerne til smerter. Hvis de er baseret på sygdomme i de indre organer, vil behandlingen fortsætte af terapeuten.
Sår hals
En smuk halvdel af menneskeheden møder ofte smerter i nakken. Og det er på ingen måde en ulykke! "Den cervicale rygsøjle er den mest mobile," forklarer Sergey Tarasyuk. "Enhver akavet bevægelse eller sving kan forårsage en lille forskydning af hvirvlerne, forstuvning eller muskelspasmer i dette område."
Hvad skal jeg gøre?
Sådanne rygskader går ofte af sig selv uden medicinsk indblanding om nogle få dage (hvis du er en glad ejer af en relativt sund ryg). Det vigtigste i denne situation er at slappe af musklerne. For at gøre dette skal du bruge isen i de første 24 timer, hvilket vil klare sig meget godt med denne opgave. Skift derefter til varme - ikke gnide det sårede sted meget, det er tilrådeligt at bruge en salve eller creme med opvarmningseffekt. Og ikke blive i seng for længe! En langvarig sengestøtte svækker rygmusklerne, og enhver aktiv aktivitet i moderate mængder vil være yderst nyttig til deres opsving efter en mikrotrauma. Hvis efter alle ovennævnte foranstaltninger ikke rygsmerter ikke falder inden for en uge, konsulter en læge.
Sår Bruce
Med smerter i lumbal regionen kan unge kvinder stå over for efter graviditet eller pludselige vægttab. Dette skyldes det faktum, at de indre organer i bukhulen er forskudt fra deres steder af natur og skaber en unødig byrde på rygsøjlen, hovedsagelig på lændehvirvelsøjlen. "Under graviditeten er de ledbånd, med hvilke bukhuleorganerne er fastgjort til rygsøjlen, strakt," forklarer Galina Zyukina, en osteopatisk læge ved Silk Way. "De skal bruge tid til at komme tilbage til det normale." Det samme sker med et kraftigt vægttab på grund af store tab af internt fedt. "
Hvad skal jeg gøre?
For at interne organer hurtigt kan tage deres oprindelige position, skal du bruge korrigerende linned eller bandage. Den skal bæres dagligt i mindst 3-4 uger, og derefter efter behov. Og sørg for at besøge osteopatet. Efter flere sessioner af maven i maven fra smerter i ryggen, vil der ikke være spor.
Spænding i spids
Alt stress af vin - vi er vant til denne erklæring og tager det ikke alvorligt. Men i tilfælde af rygsmerter er det ikke rigtig relevant. Stressfulde situationer, depression, der varer i flere uger, fører til overbelastning af musklerne, herunder ryggen, vasospasmen. Det bryder ikke kun rensens ernæring, men kan føre til krumning eller forskydning af hvirvlerne.
Hvad skal jeg gøre?
Tilstanden for øget stress og angst kan kun fjernes af en neurolog. Han vil fjerne den fysiske årsag til smerten og give dig psykologisk støtte. I særligt alvorlige tilfælde vil psykotrope medicin eller antidepressiva være påkrævet. Kun en ekspert kan tildele dem!
GRAVITY IN SPIN
Et af de mest almindelige fænomener er en følelse af tunghed i ryggen og rygsøjlens muskler. Dette er det såkaldte trætte muskel syndrom, som manifesteres selv hos meget unge kvinder. Denne lidelse har en meget simpel grund, og behandlingen af rygsmerter af denne type er heller ikke vanskelig. Årsagen - en lang overbelastning eller mangel på ordentlig hvile. I trætte muskler akkumuleres mælkesyre (et biprodukt af muskelceller) ofte, hvilket forårsager disse ubehagelige fornemmelser. For at fjerne det fra muskelfibre er der brug for en stor mængde ilt.
Hvad skal jeg gøre?
Så snart du føler den nærende træthed, begynder du at trække vejret dybt. Tag et langsomt ånde og derefter en langsom udånding. Gentag denne øvelse flere gange. Hvis rygmusklerne virker tunge og trætte uden tilsyneladende årsag i flere uger, skal du konsultere en læge.