Australske forskere efter mange års forskning har bestemt den mest frugtbare frugt for en person. De viste sig at være et almindeligt æble.
Ifølge eksperter har æbler en gavnlig virkning på den menneskelige krop på grund af tilstedeværelsen af stærke antioxidanter. Desuden indeholder æbler den største mængde vitaminer og næringsstoffer, der reducerer risikoen for kræft og beskytter kroppen mod hjerte-kar-sygdomme.
Forskere fandt også, at et æble indeholder en og en halv gange flere antioxidanter end de indeholder i tre appelsiner eller otte bananer.
Eksperter anbefaler dagligt at bruge 2-3 kopper æblesaft eller spis 2-4 æbler.
Tidligere har amerikanske forskere bevist, at regelmæssig brug af æbler og æblesaft forhindrer ødelæggelsen af hjerneceller, hvilket fører til tab af hukommelse.