Ubalance - vejen til plager
Ingen er immun mod dysbiose, selv spædbørn. Ifølge læger-gastroenterologer lider mere end 90% af vores medborgere af dysbiose i varierende grad. Med dette syndrom forstyrres den naturlige balance i tarmmikrofloraen og under påvirkning af forskellige ugunstige faktorer giver en del af de "nyttige" bakterier vej til andre "skadelige" og meget aggressive mikroorganismer.
Problemerne og deres årsager
Hvad er årsagerne til den forstyrrede balance? En impuls til udviklingen af dysbiose kan tjene som tidligere problemer med mave-tarmkanalen (gastritis, enteritis, enterocolitis), infektionssygdomme, ledsaget af en metabolisk lidelse eller immunsystemfunktioner.
Men oftest opstår dysbakterier fra virkningen på kroppen af negative faktorer, hvoraf den ene er - antibiotika. Nogle gange er deres uafhængige, ikke koordineret med lægeansøgningen, dejlige damer i en meget ubehagelig tilstand, hvorfra udgangen ikke er let.
Påvirker og er ukorrekt, ubalanceret mad. Derudover påvirker tarmens tilstand og en stillesiddende livsstil negativt, som undertrykker sin peristalitet (motoraktivitet).
Sygdomsangreb
Ubalance i tarmmikrofloraen gør fordøjelsen vanskelig, som følge heraf er afføringen ødelagt, appetitten reduceres, kvalme, ubehag, oppustethed osv. Vises. Der er ikke noget spor af den førstnævnte, siger tilfredsstillende sundhedstilstand. Vores krop kan ikke stå angrebet af "skadelige" bakterier og "giver op stilling efter stilling", da dets immunforsvar svækker. Hvis du ikke er opmærksom på de ændringer, der finder sted med minustegnet, tilføjes nye til de eksisterende lidelser: øget træthed, hovedpine, søvnforstyrrelse, forringelse af hår, negle og hud.
Kosmetik hjælper ikke
Og hvad i sidste ende? Balance og harmoni er brudt, vores udseende forringer vores interne problemer forbundet med dysbiose. Kosmetiske procedurer i dette tilfælde er ikke en pålidelig assistent. Hvordan skal man være? For et vellykket resultat er det først og fremmest nødvendigt at eliminere grundårsagen - for at genoprette den naturlige balance i tarmmikrofloraen, normalisere forholdet mellem populationen af "nyttige" bakterier og deres antipoder.
Praktiske anbefalinger
Men hvordan kan dette realiseres i praksis? Først juster din kost - på dit bord skal altid være grøntsager, frugter, grønne. Kød (fjerkræ) og fiskeretter koges udelukkende til et par. I stedet for hvidt brød - helkorn, i stedet for emballerede juice og sodavand - kompotter og frugtdrikke.
Videre videre. Det er nødvendigt at flytte mere, besøge sportshaller, gå til fods, at cykle. Og under alle omstændigheder skal du ikke udsætte besøg hos gastroenterologen, fordi en vellykket behandling uden en præcis diagnose og specialudnævnelser ikke er realistisk. Som regel er en af de obligatoriske anbefalinger fra en læge stoffer, der indeholder levende gavnlige bakterier, for eksempel Acipol. Det er også godt, at det i sin sammensætning har et substrat, der fremmer vækst og reproduktion af nyttig intestinal mikroflora. Forresten er Acipol brugt selv til behandling af 3 måneder gamle babyer.
Sundhed og succes til dig! Og husk - vejen vil blive mestret ved at gå!