Har du nogensinde tænkt på at skrive dine tanker, dine følelsesmæssige oplevelser og begivenheder fra dit liv i en notesbog dagbog? Interesseret? Hvorvidt det er værd at holde en soulful dagbog og hvad det er, jeg vil fortælle dig mere detaljeret.
Hvad er det for?
For nogle mennesker er at holde en dagbog en måde for selvkundskab, selvforbedring og udvikling for andre - spild af tid og unødvendig visning af tidligere begivenheder.
Hvis man ser ud fra psykologiens synsvinkel, er dagbogen en måde at udtrykke sig først og fremmest for dig selv, såvel som muligheden i den fjerne fremtid at "leve" dit liv på ny ved at læse dagbogsposterne. At føre eller ikke holde en dagbog skyldes individets behov, og det er ikke forbundet med nogen form for psykisk sygdom, som nogle synes. Det vigtigste er essensen af materialet i dagbogen. Kun teksten i dagbogen kan tale om psykisk sygdom eller fravær.
Faktisk rådgiver psykologer sig selv "at hælde på papir, hvad der er smertefuldt". Dagbogen er et godt bevist værktøj.
Lidt historie
Ikke så længe siden var det endog moderigtigt at holde en dagbog til en teenagepige, selvom originalen fra dagbogen har sin oprindelse meget tidligere. I den historiske periode er dette en periode med sentimentalisme og romantik i europæisk kultur. De fleste dagbøger blev skrevet i perioden fra XIX-XX århundrede. i Europa.
Dagbogen i historie, litteratur og kultur er af stor værdi, da den viser de berømte folks biografi, tanker og liv. Fra dette synspunkt er at holde en dagbog en nyttig ting. Måske i fremtiden vil nogen være interesseret i at læse det og få nogle fordele for sig selv.
Vi træffer en beslutning
Beslutning om, hvorvidt man skal holde en dagbog, er et personligt spørgsmål. Hvis du er bekymret for, om det er værd at holde en dagbog, er det bedre at følge reglen: "Mål ti gange og skære det en gang". Argumenter til fordel for "for" og til fordel for "imod":
Ti argumenter for at holde en dagbog
- Når du har en personlig dagbog, vil du altid have "nogen at sige i et vanskeligt øjeblik", med andre ord udhæld din sjæl.
- Dagbogen er et godt redskab til selvkendelse og introspektion.
- Ved at udføre regelmæssige indlæg i dagbogen, får vi en vidunderlig "bog om livet", som sikkert vil være interessant at læse i fremtiden.
- Ikke at vide hvad man skal gøre i en kedelig vinteraften, det er godt at se igennem din personlige dagbog. Jeg tror, at der er mange nye ting der, for du kan ikke holde alt i dit hoved ...
- Skriver ned dit livs historie udvikler du dine skrivefærdigheder. Og hvem ved, måske vil dit skrive talent komme til nytte i den fjerne fremtid, og du vil skrive en bedst sælgende bog.
- At holde en personlig dagbog under graviditet og efter fødslen af et barn giver mange positive følelser og hjælper ikke med at glemme, hvad der er meget dyrt.
- Ønsker at give en mest værdifulde gave til dine børnebørn - skriv en dagbog. Jeg tror, de er sikker på at være interesseret i dit livs historie.
- Det sker, at nogle øjeblikke fra livet, du vil opleve igen. Ofte er det simpelthen umuligt, men dagbogen kan hjælpe med at huske "tidligere års historie" mere farverigt.
- De siger, at for at opnå noget, skal du kende formålet. Det er bedst at beskrive dit mål på papir, og udvikle det derefter. Dagbogen hjælper med at vurdere, hvad du har opnået, og hvad du skal stræbe efter yderligere.
- Dagbogsstudier har faktisk også brug for en vis erfaring og dygtighed. Hvorfor ikke beherske et nyt "håndværk"?!
Tre argumenter mod dagbogen
- En dagbog kan altid blive dit kompromitterende materiale. Hvis du har noget at skjule, så tænk på, om du vil "skrive" dette.
- At holde en dagbog "tager væk" en del af din personlige tid, så du skal planlægge din tid, så den er tilstrækkelig til en "særlig" besættelse.
- Ikke alle kan forstå fordelene ved dit erhverv, så hvis du fortæller nogen, at du holder en dagbog, skal du kunne kæmpe tilbage i dit forsvar.
Som du kan se, har mange flere argumenter samlet sig for at holde dagbogen. Hovedargumentet mod at holde en personlig dagbog er risikoen for, at nogen vil vide om dig, hvad du ikke behøver at vide. Derfor, hvis sådanne oplysninger eksisterer, er det bedre eller ikke at holde en dagbog, eller ikke at skrive om den skjulte eller dygtigt skjule notebooken i sikkerheden.
Min dagbog er mit liv
"Min dagbog er mit liv, hvis øjeblikke aldrig bliver gentaget. Jeg skriver ned alt, hvad jeg oplevede, alt hvad jeg tænker på, måske endda om de fordrevne og vulgære. Hvis nogen læser, lad han tage det som min fortid eller stille misundelse om, hvad han ikke havde. Jeg sætter pris på mit liv, derfor ønsker jeg ikke, at det skal passere uden spor, "skrev Marina som en epigraph til sin dagbog.
Dagbøger kan med andre ord kaldes livsgivende, og Marina's ord er en fremragende bekræftelse. Nu sælges endda specielle album til nyfødte og notesbøger til piger, der taler om det humanitære presserende behov, især dets svage halvdel, at skrive om sit liv.
Dagbog er mit territorium
De fleste af de førende dagbøger ønsker ikke at blive læst. Det er næsten som at læse personlige breve. På den anden side tilføjer risikoen for, at hemmeligheden læses, en vital adrenalin, hvilket også er vigtigt, især hvis der er behov. At skabe et skjulested er den rigtige beslutning!
Åbenbaring af livet
Så er det trods alt værd, eller burde det ikke være en sjov dagbog? Lyt til dit hjerte. Hvis der er behov, så skal det være tilfredsstillende. Måske forsvinder behovet i nogle få uger, og måske bliver dagbogen en "åbenbaring af dit liv" og tillader det at overleve i farverige minder igen og igen .