Reklame i medierne på reklameborde opfordrer til at drikke energidrikke. Det er "stilrent", "køligt", forbedrer trivsel, stimulerer vitalitet og alt i dit liv vil være fint. At komme på reklamekampe bruger moderne unge mennesker energi overalt. På møder med venner, i en cafe eller klub, og hvad er mest skadelige, i sportscentre og atletiske felter.
Historien om udseendet af energidrikke
Siden forældrene har folk brugt stimulanter. Så i Mellemøsten, at have styrken og energi til at drikke kaffe, i Kina og Asien - te, i Afrika - cola nødder. I Sibirien og Fjernøsten var der populære citrongræs, ginseng, aralia.
Energidrikke dukkede op i slutningen af XX århundrede. Entreprenøren fra Australien efter rejsen til Asien besluttede at etablere industriel produktion af kraftingeniører. Den første energidrik i industriel skala var Red Bull. Energetik vandt hurtigt forbrugernes kærlighed sammen med Coca-Cola og Pepsi. Til gengæld orienterede producenterne af sidstnævnte hurtigt og frigjorde deres energi - Brænd og Adrenalin Rush.
Forskernes udtalelser om fordele og ulemper ved energidrikke varierer. Nogle mener, at disse er harmløse drikkevarer, som en simpel sodavand. Andre er sikre på, at energi er skadelig for hele menneskekroppen, som regelmæssigt bruger dem.
I Europa, især i Danmark, Norge og Frankrig er salget af elingeniørerne kun tilladt i apoteker. I Rusland er der en begrænsning af salget af energidrikke: salget er forbudt i skolerne, restriktioner og bivirkninger bør ordineres på etiketterne.
Der var præcedenser i retssager med virksomheder, der producerer energidrikke. Så i Irland døde atleten lige efter træning efter tre energikasser. I Sverige døde adskillige teenagere i diskoteket. De blandede energidrikke og alkohol.
Sammensætning af energidrikke.
Sammensætningen af alle kraft ingeniører omfatter saccharose og glucose, som er det vigtigste næringsstof for kroppen. Når mad indtræder i kroppen, dannes glucose ved nedbrydning af stivelse og disaccharid. Også i enregetikikov er der koffein (en stærk psykostimulerende). Effekten af koffein er at reducere døsighed, eliminere følelser af træthed og stimulere mentale evner.
En kraftig frigivelse af adrenalin, en stigning i psykologisk aktivitet, efter kort tid fører til et fald i styrke. Efter at have spist en energidrikke, er det nødvendigt at give kroppen tid til at genvinde og trække koffein. En overdosis af koffein fører til nervøsitet, irritabilitet, mangel på søvn og appetit. Ved langvarig regelmæssig brug af koffein virker kramper, smerter i maven, forværring af nervesystemet. En dødelig dosis for en gennemsnitlig person kan kun være 10-15 g. Dette er 100-150 kopper kaffe om dagen.
Energidrikke omfatter også teobromin og taurin. Den første er en svag stimulant, som er en del af jævn chokolade. Den anden stimulerer nervesystemet, deltager i metabolismen.
L-carnitin og glucuronolacton er også tilføjet til energisektoren. Disse elementer er en del af de normale produkter. Hver dag, fra mad får vi en tilstrækkelig mængde af disse stoffer. I energidrikke er koncentrationen af L-carnitin og glucuronolacton mange gange større end den daglige norm.
Vitaminer B og D er nødvendige for normal funktion af kroppen. De har ikke de særlige egenskaber ved stimulering af indre styrke.
Naturlige stimulanser af ginseng og guarana er nyttige i små doser. Deres regelmæssige brug, normalt højere end normalt, fører til forhøjet blodtryk, søvnløshed og paranoia.
Alle disse elementer er en del af energidrikke i forskellige proportioner. Plus tilsæt konserveringsmidler, farvestoffer, smagsstoffer og andre kemiske bestanddele. Denne "cocktail" er indeholdt i hver krukke med energi. Det er værd at tænke på det fra et glas ginseng, du vil forårsage mindre skade på kroppen.
Meget populær på det russiske marked er Red Bull i sin handling meget tæt på en kop kaffe med sukker. Burna indeholder mere koffein, theobromin og guarana. Adrenalin Rush betragtes som sikrere. Den stimulerende virkning skyldes ginseng, som er en del af energisektoren.
Af alle disse oplysninger bliver det klart, at energidrikke ikke giver nogen fordel for kroppen. Langvarig brug kan føre til afhængighed og forstyrrelse af nervesystemet, udseende af søvnløshed. Stoffer, der er en del af kraftingeniørerne, er indeholdt i kaffe, te. Måske vil brugen af naturlige tinkturer af ginseng, guarana med samme stimulerende virkning have mindre negative konsekvenser.
Hvis du sommetider bruger energidrikke, skal du gøre det klogt. Køb ikke mere end 0,5 liter. Drik ikke mere end en krukke om dagen. Bland ikke energi med kaffe, te med alkohol. Husk at sådanne drikkevarer er fuldstændig kontraindiceret til gravide kvinder. Reklamebureauer af producenter påvirker forbrugernes efterspørgsel. Men valget er altid dit.