På tærsklen til den hurtige årstid med korte nederdele, sandaler og feriesteder, tager de retfærdige sexrepræsentanter særlig pleje af deres fødder, før de åbnes for offentlig visning. Det er overflødigt at sige, at mange skønheder er nødt til at klare sådanne problemer som cellulite, lunger, tør hud og så videre under listen. Lad os prøve at adskille alle elementer i denne hatefulde liste.
Hævelse og trætte ben
Du bruger hele dagen på dine fødder, og om aftenen bliver de bare "buzz". Hvad skal jeg gøre? Hold altid is i køleskabet. Det er bedst, hvis du forbereder det fra urteinfusioner. En bakke med isbiter fra mynteblade, morgenfrue, kamille er kun et uundværligt redskab til omsorg for trætte og hævede ben. Hvis bestanden har en almindelig is, kan du bruge den. Kun i dette tilfælde er det nødvendigt at tilføje et par dråber citronsaft eller mentololie til "isbadet". Derudover er gnidning af isterninger et vidunderligt alternativ til konventionelle bade, hvis vener udvides på benene.
Før du begynder at pleje hudens ben, skal du klare træthed og hævelse. Dette er også en god hjælp til badet af afkok af lime blomster, kamille og honning. Opskriften til madlavning er som følger: 2 spsk kalkblomst og 2 spsk kamilleblomstrer hæld 1 liter kogende vand, insister 5 minutter og belastning. I den resulterende bouillon skal du hælde i en anden 1 liter varmt vand, tilsæt 1 spiseskefuld honning og bland godt. Hold fødderne i et forberedt bad i 15-20 minutter.
En fremragende tonic effekt har også kontrasterende bade, som også forbedrer blodcirkulationen og øger muskeltonen. Forbered to bassiner - en med varmt vand, og den anden med en kold en. Alternativt slip dine fødder i varmt vand (i 3-5 minutter), og derefter - i kulden (i 10-20 sekunder). Gentag denne procedure anbefales fem gange, og skal følges af koldt vand.
Øget svedtendens af fødderne
Årsagerne til sveden af benene kan være for stramme og lukkede sko, tung fysisk stress. Og også varmt vejr eller sygdomme i benene og hele kroppen som helhed. Hvad skal jeg gøre? Begynd pleje af dine fødder fra badene. Forbered et simpelt urtebad. For at gøre dette skal du tage 100 gram urteopsamling af salvie og nælde, taget i forholdet 1: 1, hæld 3 liter kogende vand, insister 20 minutter og belastning. Derefter i 10-15 minutter sænkes benene i det modtagne bad.
For at slippe af med overdreven sveden af benene, kan du også bruge afkog fra egebarken. Tag 50-100 gram eg bark, hæld 1 liter vand og kog i 20-30 minutter på en lille brand. Den resulterende bouillon bruges til at lave daglige bade.
En vidunderlig effekt har også en maske lavet af abrikoskerner. Abrikosknogler maler i en kaffekværn, og fortyndes med vand indtil konsistensen af vandløb. Og anvend derefter på fødderne i 15-20 minutter. Skyl masken af med koldt vand.
Interdigital intertrigo
Hovedårsagerne til interdigital intertrigo er fugt og friktion. De skal elimineres og begynde behandling, så de er rigtig smukke ben. Hvad skal jeg gøre? Det er nyttigt at skifte fingre med friske birkeblade 2 gange om dagen. Og for at desinficere den krakkede hud, skal du bruge tinkturen af calendula: 1 spsk med guldfisk hæld 1 liter kogende vand. Du kan smøre havtornolien. Du kan bruge specielle baby cremer, salver indeholdende zink.
Sprækker på hæle
Hvad skal man gøre med revner på hæle? Du kan fint hugge 5-7 store løg og hælde i bækkenet. Og så gnid løg i 20 minutter. Efter proceduren skal benene vaskes med varmt vand og smøres med vegetabilsk olie.
Du kan også slippe af med revner på hæle ved hjælp af bakker af urter og bouillon. Anti-inflammatorisk og helbredende virkning udøves af plantain, celandine, kamille, streng, fyrretræer. Sprækker forsvinder gradvis og i tilfælde af at man laver eller laver bakker eller bassiner med tilføjelse af en kalendula, en plantain og en neetle. For at gøre dette insisterer 2 spiseskefulde krydderamling pr. 1 liter vand. Efter at have taget urte fodbad bør smøres med en fed fløde.
Grov, fodhud
Hvordan skal jeg tage sig af mine fødder, når mine fødder er ru? Det er nødvendigt at fortynde den blå ler med vand indtil dannelsen af vandløb. Derefter påføres den resulterende masse på fødderne og venter, indtil den tørrer. Efter proceduren skylles der med varmt vand. I slutningen af benene bør smøres med en fed fløde. Hvis du gør denne maske fra tid til anden, vil fodens hud være meget blød og blid.
For at blødgøre og fugtgøre fodens hud hjælper og den næste blanding. 2 teskefulde ricinusolie blandet med 1 spsk eddike og 1 spsk råprotein. Gnid blandingen dagligt, indtil den ønskede effekt er opnået. Hvis du vil have fløjlsagtige hæle, tag reglen flere gange om ugen, smør dem rigeligt for en nat med en fed creme, sæt bomuldssokker på toppen og gå i seng. Og selvfølgelig må vi ikke glemme den trofaste assistent - pimpsten og dens analoger. De bør behandles en gang om ugen.
Grov hud på knæene
Smukke ben er svært at forestille sig uden smukke knæ. Men hvad nu hvis huden på dem blev grov og grim? Vi skal lave masker. Fremragende hjælp til at klare dette problem hvedeklid, fortyndet med mælk til konsistensen af cremefløde. Du kan også bruge en blanding af vegetabilsk olie og citronsaft (10: 1). Eller en blanding af honning og citronsaft (2: 1). Enhver af ovennævnte masker skal anvendes i 20 minutter, skyll derefter med varmt vand og påfør en nærende creme på knæene. Dem, der ikke har tid til at forberede masker, kan du råde dig til at tage en citron, klippe den halvt og massere dine knæ. Efter proceduren skal du vaske dine fødder grundigt med varmt vand og fedt med en tyk creme.
Tør og skællende hud på fødderne
Hvad skal jeg gøre? Tør hud af skind med drysning med varmt vand og efter gnidning af honning over huden. Og honning skal gnides, indtil den bliver hvid, og lad den gå i 20-30 minutter. Somme tider har kvinder på kalve og lår "kolgotochnaya-skæl", der skyldes den hyppige brug af strømpebukser. Slip af det vil hjælpe kaffe grunde - det er ikke kun en vidunderlig skrubbe, men også et fremragende middel til at fodre huden, der indeholder olie. Når du gnider dine fødder med kaffegrunde, skyll det med varmt vand og smør benene med mælk til kroppen.
Hvis du har tør hud på benene, kan du også bruge en blanding af citronsaft eller appelsin og vegetabilsk olie (1: 1). Bliv ejer af en blid og glat hud på fødderne vil hjælpe badet, der er tilberedt af varmt vand og mælk. Hold fødder i et sådant bad bør være i 10 minutter.
hård hud
Corns er en hyppig fjende af smukke ben. Uden at være i stand til direkte kontakt med fodtøjsmaterialer reagerer fødderne ofte på en protest mod de første erfaringer med at bære nye sko. Hvad skal jeg gøre? Selvfølgelig anmode om natten en smul af brød, der er i en halv time i eddike. For at forhindre udseende af en forbrænding, skal huden omkring callus smøres med en fed fløde. Harpeten af ethvert nåletræ hjælper hurtigt med at slippe af med callus. Sæt den på dampet majs og forsegle med klæbende gips. Efter 1 til 2 dage forsvinder majsen.
Ingroet tånegle
Det indgroede søm er ikke et sjældent og meget smertefuldt problem. Dette er resultatet af at have trange og ubehagelige sko og forkert udskæring af negle. Hvad skal man gøre i denne situation? Det er tilrådeligt at se en læge. Men du kan forsøge at klare problemet alene. For at gøre dette skal du først dampe dine ben. Derefter, bevæbnet med en træpind, pisker kanten af det indgroede søm og sætter under den en anti-inflammatorisk salve (for eksempel sintomycin). Og så "klem" hendes bomuldsuld. Vatka vil forhindre indvækst af neglen. Gør denne procedure hver dag, indtil neglen vokser. Når du slippe af med ulykken, skal du ikke glemme, at tåneglerne skal have en let firkantet form, der gentager fingerspidsen. Hvis du runder kanterne, begynder neglene at vokse igen.
cellulitis
Den såkaldte "orange skorpe" er ikke kun en huddefekt, men et problem forårsaget af stagnerende fænomener i vævet. Med omsorg for dine fødder bliver kampen mod cellulite en rigtig test. Hvad skal jeg gøre? Fight! Desuden bør offensiven udføres i alle retninger. Det betyder, at du skal slippe af med ikke kun symptomerne og opnå et godt æstetisk resultat. Men primært fra årsagerne til cellulite. Derfor kan det ikke uden specialist gøres her. De mest effektive måder at bekæmpe cellulite på omfatter wraps, massage og mesoterapi (indførelsen af stoffer og andre stoffer i huden og subkutan fedtlag). Og eksperter anbefaler at supplere en procedure med en anden. Enig, at gennemføre hele kurset alene, for at sige det mildt, er problematisk. Så hvis du har brug for et rigtigt resultat, ikke en kortsigtet effekt, spild ikke tid på alle mulige gadgets. Kontakt straks fagpersoner.
Det er uden tvivl vanskeligt at tage sig af dig selv. Men tvivl ikke på, at du vil blive belønnet ikke kun med fremragende velvære og en følelse af lethed, men også begejstret "Ah ...!" Fra fans af velplejede ben. Med passende pleje af dine fødder er du forsynet med smukke ben!