I vores tid er der mange kostvaner, som du hurtigt kan droppe en stor kilo for i en kort periode. Hurtigt vægttab for kvinder med denne eller den diæt er nøjagtigt det resultat, som de stræber efter. Overvej den positive og negative side af en hurtig udledning af overskydende vægt over en kort periode.
Positive øjeblikke med hurtigt vægttab
Enhver kvinde, især om foråret, før de går til feriestedet, vil i løbet af forelskelsesperioden se smukke ud. Faktisk er der tidspunkter, hvor en kvinde har brug for det bare på kort tid. Utvivlsomt har mange kvinder en tendens til at tabe sig hurtigt. Sådanne kostvaner er gode, fordi du kan bære en kjole til den kommende fest, som er lidt stram, prale af venner osv. Men få mennesker tænkte på, hvordan den kvindelige krop reagerer på hurtigt vægttab.
Negativ effekt af hurtigt vægttab for kvinder
For et hurtigt vægttab bruges der som regel en særlig diæt (undtagelser er sygdomme). En akut mangel på næringsstoffer, der kommer ind i kroppen, kan føre til hormonal svigt. Mange kvinder mister deres menstruationscyklus på grund af hurtigt vægttab. Ifølge medicinsk statistik har kvinder, der er afhængige af "high-speed" diæt, en tidlig menopause.
Meget få mennesker ved, men kostvaner med hurtigt vægttab reducerer intelligens. Faktum er, at ved fasting er forbindelsen af cerebral halvkuglerne brudt. Dette hjælper med at forstyrre opfattelsen af indgående information og dets behandling, til forringelse af hukommelsen. Det er derfor, at det ikke anbefales for kvinder, der er på en diæt at køre. Violeret reaktion, på grund af dette, kan du ikke reagere i tide på denne eller den pågældende situation på vejen.
Hurtigt vægttab kan forårsage stor skade på leveren. Skarpt vægttab for dette organ er farligere end langsom fedme. Dette kan provokere en alvorlig sygdom, såsom ikke-alkoholisk steatohepatitis. Og symptomerne kan manifesteres efter en lang periode, selvom leveren allerede er beskadiget. Derudover tager mange damer forskellige tilskud (biologisk aktive) for at forbrænde fedt. Og de stoffer, der udgør deres sammensætning, er langt fra uskadelige. Sådanne tilsætningsstoffer kan have negativ indvirkning på leveren. Tager kosttilskud til hurtigt vægttab kan føre til leversvigt. Med et kraftigt fald i vægt kulhydrater og fedtstoffer i den kvindelige krop rush ind i leveren, mens de danner i det overskydende indskud. Derfor kan du købe fedme i leveren, hvilket øger risikoen for hepatitis og endog cirrhosis.
Hertil kommer, at kvinder med hurtig vægttab lider af hud. Dette er for det meste bemærket af middelaldrende kvinder. På grund af manglende nødvendige næringsstoffer bliver huden sløv og mister sin elasticitet. Derudover lider muskuloskeletets funktion i perioden med intensivt vægttab. Dette øger risikoen for osteoporose, da der ikke bliver nok calcium, bliver knoglevæv mere skrøbeligt. Desuden er der risiko for at tabe sig hos mennesker, der risikerer at udvikle tuberkulose. Ud over alle ovenstående, med en hurtig reduktion i vægt, er vægttab hurtigt returneret. Med hurtigt vægttab kasseres overskydende vægt, men årsagerne til udseendet af fedtstoffer fjernes ikke. Er det værd at begrænse dig til at spise, hvis resultatet ikke holdes for længe?
Men mange kvinder kan argumentere, hvorfor så er sådanne kostvaner så populære, hvis de påvirker sundheden negativt. Faktum er, at den skadelige side er meget sjældent beskrevet i forskellige magasiner, der "fremmer" kulten af vægttab. Derfor, før du taber hurtigt, skal enhver kvinde tænke på, om du skal ødelægge dit helbred og hylde mode. Selvom en elsket ven, der regelmæssigt taber sig på denne måde, ser godt ud og føles godt - det betyder ikke, at du vil klare sig godt. Trods alt har hver person sin egen specifikke organisme. Hvis du virkelig ønsker at forbedre figuren, skal du vælge en anden måde at tabe sig. For eksempel at lave fysiske øvelser (hjemme, i klubben osv.) Og samtidig bruge en kost, der er rig på de nødvendige stoffer til den kvindelige krop.