Før du begynder at skælde dit barn og ty til radikale overtalelsesmetoder, skal du forstå problemet og forstå, hvorfor barnet nægter at sove. Måske har han noget, der gør ondt eller er overeksponeret, måske er bare en lille mand bange. Det første skridt er at finde ud af årsagen, og beslutter derefter hvad man skal gøre, hvis barnet ikke vil gå i seng.
For det første er næsten alle børn rastløse, de er vanskelige at stille roligt, de skal løbe, lære noget nyt, gøre noget, spille osv. Og forestil dig, at midt i det mest interessante spil pludselig kommer mor og siger, at det er på tide at gå i seng. Selvfølgelig er barnet usandsynligt at kunne lide det, han vil spille og ikke sove. Eller mens du ser en tegneserie mor også kalder til sengs ... Det samme sker under et computerspil ... Derfor bør forældre give barnet, før de går i seng i et stille arbejde, der hurtigt kan afsluttes. Dette er hvad du skal gøre, når et barn ikke ønsker at sove, men det er på tide.
For det andet har de samme computerspil og tegnefilm om natten en negativ indvirkning på viljen til søvn. Barnets psyke er sårbar, så han, selv efter afslutningen af spillet, fortsætter stadig som om at spille, ligge i sengen, vil han gentagne gange rulle på plottet af en forfærdelig tegneserie eller et spil, være bange for sine egne tanker. Lad ikke barnet sove før du går i seng og går til computeren, det er bedre at læse gode bøger sammen.
Nogle børn panik frygter mørket, under sengen synes de monstre og blænding fra gadelampen - spøgelser. Hvordan i en sådan situation for at hjælpe barnet? Lad natlyset medtages i hans værelse og lad ikke din søn eller datter være alene i rummet med lysene slukket. At grine og spille et trick på "feje" er ikke det værd, for et barn er dette et problem. På grund af frygt vil barnet ikke sandsynligvis sove.
Det sker, at en overflod af følelser forhindrer barnet i at falde i søvn, for eksempel på tærsklen, hvor han besøgte en lunapark eller et cirkus, han greb positive følelser der, barnet vil dele dem med alle, han vil virkelig gerne gentage disse øjeblikke brugt så sjovt, så han konstant ruller en begivenhed i hovedet. Men en streng mor insisterer på, at det er nødvendigt at gå i seng, men barnet vil ikke endnu, han er stadig i følelse og ekstase. Hvad skal mor gøre, hvis barnet ikke vil gå i seng efter en interessant dag? Vær tålmodig og lyt til alt, som barnet vil fortælle, mens du viser en ægte interesse.
Der er flere midler til at hjælpe barnet med at falde i søvn, for eksempel kan du købe en særlig beroligende samling i et apotek, bare beroligende et glas varm mælk med en sked fuld honning.
Generelt er det nødvendigt at kende normerne for søvn for et barn, da hver alder har brug for en vis mængde tid. Hvis din baby har sovet i lang tid, er det usandsynligt, at du vil kunne lægge ham om aftenen tidligt, simpelthen er barnet ikke træt.
At sætte et barn i søvn, du skal komme op med og altid observere en særlig ritual at gå i seng. Det er nødvendigt at konsekvent udføre de samme handlinger hver gang, børn hurtigt vænner sig til det og hurtigt falder i søvn også, bør blive en vane.
Prøv ikke at rocke dit barn fra den meget unge alder, men giv ham mulighed for at falde i søvn, så du straks beskytter dig mod mange problemer med at falde i søvn i fremtiden. Stærk og sund søvn - et løfte om fremragende sundhed.