Følelser, som den fornemmende mor oplever under graviditeten, dannes på sin holdning til graviditet generelt, om forholdet til hendes barns fader, om selve graviditetsplanlægningen, om succeser og fiaskoer i faglig aktivitet og på en række faktorer udover de allerede nævnte. Og alle følelser går forud for neurohormoner. Og hvis den fremtidige mor bekymrer sig, er det i en stressende tilstand eller en tilstand af frygt, de hormoner der udvikler sig, mens blodet trænger ind i moderkagen og påvirker hendes barns helbred. En række negative tanker er årsagen til en stressende situation, hvilket betyder, at det ufødte barns endokrine system bliver mere aktivt på grund af stresshormoner, hvilket påvirker hjernens embryonale udvikling. Og resultatet af denne indflydelse er fødslen af børn, der senere afslører en lang række problemer med adfærd. Derudover er babyer konstant nervøse moms ofte født for tidligt, irritabel, hyperaktiv, med klager af kolik.
Hvis den forventede mor i graviditeten oplevede positive følelser, bidrager endophinerne og encephalinerne i denne proces til udvikling af et sundt barn med afbalanceret karakter.
Men hvordan er det stadig vanskeligt at kontrollere din følelsesmæssige tilstand under graviditeten. Hoppehormoner, som kroppen endnu ikke er vant til, har ikke tilpasset, forårsager spring og humørsvingninger selv af grunde uden for de eksterne faktorer. Det var bare, at den gravide kvinde var rolig og afbalanceret, og et øjeblik senere græd hun allerede og kan ikke engang forklare årsagen til disse store tårer. På fremtidens stemning kan moderen påvirke absolut alt: fra et ord har man hørt et misforstået udseende ved et uheld. Med den rette støtte fra omgivende mennesker og med en vis indsats fra deres side kan den fremtidige mor ganske let lære at styre disse forskelle i hendes humør, hvilket for det meste varer næsten hele første trimester. I anden og tredje trimester, med stabil drift af hormonet systemet, vil der ikke være sådanne humørsvingninger. Og den fremtidige mor skal selv støtte sit humør.
Og det betyder, at enhver fremtidig mor skal gøre alt for at sikre, at hendes baby er født sund. For hvad det er nødvendigt at minimere din egen følelsesmæssige og fysiske stress. Hvad kan der gøres for dette? Først og fremmest - indrøm for dig selv, at du er gravid. Så prøv ikke at handle hjemme og på arbejde som du gjorde før. Overvej ikke graviditet på grund af din faglige og karrierevækst, brug denne tid til gavn for dig selv, tag dig tid til at slappe af og slappe af.
Hold dig ikke i glædes manifestation, giv dig selv disse øjeblikke, udskyd dem ikke til senere. Bare rolig, hvis noget går galt, når du har planlagt det. Du kan føle træthed, kvalme, sløvhed, men det vil alle passere. Bare indrøm selv at dette er et midlertidigt fænomen, og det er ikke værd at være nervøs på grund af det.
Vær forberedt på eventuelle overraskelser. Ingen ved, hvordan din graviditet vil passere. Fødsel kan begynde flere uger tidligere end lægenes udpegede tid, du skal muligvis overholde sengeluften, og hvis du er klar til alt internt, vil det ikke forårsage stress.
Prøv at opretholde en følelsesmæssig forbindelse med alle dine slægtninge. Lad dem patronisere, forkæle, hjælpe dig. Du bør jo ikke alene klare alt. Og hvis folk omkring dig byder på deres hjælp, er du velkommen til at acceptere det og glæder dig over at du er omgivet af omsorgsfuldt og kærligt folk.
Og vigtigst af alt skal du ikke lukke i din verden, i din lejlighed. Efter alt er graviditet ikke en sygdom. Så det er ikke en grund til at nægte at kommunikere med venner og familie. Hvis du ikke kan lide noget i deres opførsel, skal du bare fortælle dem om det og ikke blive fornærmet af dem, ikke blive vred. Det afgør trods alt barnets helbred.
På dagen for fødslen af dine krummer, nærmer dig en rolig og sikker på et godt resultat af graviditet og fødsel med en følelse af lykke fra hvad du hurtigt kan se og tage i dine arme, og ikke kun at føle dig under hjertet af denne kære lille mand til dig. Nu ved du, hvordan nerver, tårer, tantrumer påvirker barnet under graviditeten. Kærlighed, vær elsket og vær glad.