At kombinere arbejde og graviditet er helt muligt! Det er selvfølgelig muligt, at graviditeten påvirker dit arbejde. Det vil være nødvendigt at opgive natskift, forblive overarbejde, undgå at arbejde fysisk vanskeligt, pas på stress og negative helbredstilstande. For eksempel, hvis arbejdet er relateret til udendørs handel, når det er for varmt eller koldt.
Arbejder hjemme under graviditeten
Hvis det viste sig, at du afviste den grundlæggende type indtjening, kan du altid huske dine evner og starte vejledning, lære f.eks. At sy forretning eller organisere dine egne madlavningskurser. Du kan også give undervisning til elever i forskellige fag: matematik, geografi, økonomi osv. Du skal bare have, og mulighederne vil tilføje.
Arbejder på internettet under graviditet
Det er kendt, at ikke kun gravide kvinder uønsket lang tid sidder ved computeren, men også uden computer er umulig i dag. Sådan arbejde er den mest rentable måde at kombinere graviditet og arbejde med.
Freelancer - om dette erhverv, som alle har hørt. Der er mange internetressourcer, hvor du kan finde en lektion om mulighederne, dette arbejder med tekst og fotografi, reklame, design og programmering, alle former for konsultationer og undervisningsmetoder. Overlegenhed af denne type indtjening i en helt gratis tidsplan og manglende binding til kontoret. Denne slags arbejde er kompliceret, og du kan gøre delamina sent graviditet.
Arbejde i institutioner under graviditet
Når det bliver svært for dig at besøge kontoret og blive i fuld tid, kan du invitere dine vejledere til at give dig mulighed for at arbejde hjemme. Hvis det selvfølgelig tillader din aktivitet. De fleste opgaver, der ikke indebærer direkte kommunikation med klienten, kan udføres overalt. Brug af alle slags messengers og telefoner gør denne proces mulig.
Hvordan man fortsætter med at arbejde for ikke at skade sundheden og moralen?
Det kan være, at det ikke er muligt at lave mindre arbejde eller tage arbejde derhjemme, og du skal arbejde på kontoret, og fysisk svaghed og irritation snakker i stigende grad om graviditet. I så fald vil vi give dig nogle tips til at øge effektiviteten af dit arbejde:
- Nestoit tilbageholder sig fra kollegaer deres graviditet, det er bedre, at de behandler dig mere omhyggeligt og ikke lægger ekstra arbejde, som på grund af din position ikke kan udføre førsteklasses.
- Sørg for at snakke med medarbejdere og chefer om at ændre, mens du går til lægen. Vær taknemmelig og udvid en hjælpende hånd til dem, der hjalp dig. Det er muligt, at gode og overbærende første kolleger, begynder at beskylde dig for misbrug af stilling på grund af permanent fravær.
- I forvejen skal du snakke med ledelsesspørgsmål, som i fremtiden kan være en snubler. Måske var planerne en forretningsrejse, og nu falder det lige før fødslen, eller i virksomheden er en ret streng kjolekode, kan du ikke fuldt ud overholde den. Måske har du ikke tilladt snacks på stedet?
- Alle disse fakta skal tales ikke for at stå ud, men for at gøre unødige oplevelser for fortsat at opfylde deres opgaver. I denne interesse og din, og myndighederne.
- Peytem vand, du skal hele tiden have en flaske vand på din arbejdsplads. Dette vil hjælpe dig med at besejre kvalme, som forstyrrer arbejdsprocessen.
- Det er vigtigt, at stolen, du sidder på, er behagelig, helst med armlæn, og også læg en pude under ryggen.
- Hvis du er nødt til at bruge meget tid på dine fødder, skal du sørge for at få dem til at trække vejret, skiftevis sætte højde, trin osv.
- Selvom det er meget nødvendigt, skal du ikke tage op alt det arbejde, der tilbydes. Tænk altid på dine kræfter. Hvis du ikke kan, sundhedstilstanden, fuldføre arbejdet helt, bliver det endnu værre, og der vil være risiko for at miste dit job.
- For alle har tid uden stor indsats, planlæg altid din dag. I tilfælde af at du får en fritid, skal du tage et andet job. Mere værdsat er den, som opfylder planen, der overstiger normen, og ikke den, der klamrer sig på alt, forsøger at bevise sin loyalitet over for virksomheden, men gør ikke noget til slutningen.
- Prøv at undgå stressede situationer og pres. Tag altid den nødvendige pause, tag ikke beslutninger på samme tid.
- Prøv at udvikle forskellige vejrtrækningsteknikker. Stretch indånder og ånder ud, trækker vejret dybt. Dette kan hjælpe dig med at slappe af og samle, når du begynder at blive nervøs. Derefter vender tilbage til krabot.
- Det er ikke nødvendigt at trodse dine rettigheder, den lov, der er fastsat af dig. Tidligere var kvinder ikke fuldt ud opmærksomme på deres rettigheder i forbindelse med arbejde under graviditet og dekret - nu er det kendt for mange. Kvinder har tillid til deres sikkerhed. Men tror ikke, at i dette tilfælde har alle noget for dig. Sådanne mennesker er ikke lide af deres kolleger og lederskab. Du har ikke brug for sådan en ting, for i tide kan det tvinge dig til at forlade arbejde.