Vælg din stil
Smuk, stilfuld, gravid - og bag rattet ... Det handler om dig? Så er alt vidunderligt! Du er en født chauffør. Og altid (selv i en interessant stilling) i førerens rolle vil du se godt ud og bare føle dig fantastisk. Juster din kørestil eller skift holdning til bilen, vejen og andre trafikdeltagere. Dit motto er nu: "Roligt og regelmæssigt." Definer din stil, lyt til anbefalinger og find ud af, hvad du skal ændre.
ekstrem
Du er en erfaren driver, som du har tænkt på at deltage i Formel 1 i lang tid. Benæg dig ikke nydelsen af en tur med brisen, selv når du er ved rattet allerede to. Baby er god, når du er glad. Men tag dig ikke væk! Vis ikke alle mulighederne i din supermægtige motor, prøv ikke pålideligheden af bremserne og dine evner. I de næste ni måneder er ekstreme ikke din stil. Tilføj noget skøn og tilbageholdenhed til din professionalisme. Graviditet gør en kvinde mere følelsesmæssig og sårbar. Og hyppige lidelser (forskellige i hver trimester) kan have væsentlig indflydelse på din adfærd ved hjulet. Vær så forsigtig som muligt og forbered dig på eventuelle uforudsete situationer. Glem hvad en sportlig kørestil er, altid give plads til særligt krævende racere og konkurrere ikke med dem i fart. Undgå fra leksikonet og endog tankene ordene "Jeg glider igennem" og "indhenter". Husk den gyldne regel: stille vil du gå videre. Glem nødbremsning. Og det er muligt, medmindre hastigheden overskrides. Nu er din credo moderat i alt. Hvis du kører hele dagen, skal du stoppe hver anden time, så ved hjælp af let gymnastik kan du genoprette blodcirkulationen og reducere rygsmerter. Eller bare gå langs kantstenen. Før du blev gravid, kunne du nemt klare mindre nedbrud i bilen og endda selv skifte hjulene? Nu skal det ikke gøres. Du kan revurdere din styrke.
genforsikring
Du kører perfekt, men bemærkede, at nu er jeg blevet meget forsigtig. Med mindre glæde end før sidder du i førersædet og giver i stigende grad ratet til sin mand. Nogle gange forstår du ikke, hvorfor det sker. Det ser ud til, at alt er som sædvanligt: Du har det godt, du er ikke svimmel og endog en evig følgesvend af gravide kvinder - en toksikose. Du har et roligt, målt regime, du er endnu mere afbalanceret end før graviditet. Men konstant og lidt forklarende angst tillader ikke at slappe af og fra sjælen for at nyde turen.
Tving ikke dig selv! Det er på tide at give udslag til følelser. Ønsker ikke at køre - kør ikke! At vælge er din ret. Du bør vide, at der er mange grunde til sådanne tvivl: hormonelle ændringer, øget ansvar for et barns liv. Hvis du har besluttet at køre, husk nogle regler. I en nødsituation (et angreb af toksicitet, kramper i benene, svimmelhed eller mavesmerter) skal du straks stoppe og tænde "nødsituationen". Utilfredshed med andre chauffører er ikke en grund til at true dig selv og barnet. For spændt, og i lang tid kan du ikke roe ned? Forlad bilen på vejene og kom hjem med taxi. Du kan bede om hjælp fra trafikpolisen. Vær ikke overrasket, i sådanne tilfælde bliver de altid til allierede. En anden (meget mere behagelig) mulighed for at komme ud af situationen er et akut opkald af manden. Skub regelmæssigt stolen tilbage (afstanden mellem maven og roret skal være mindst 10-15 cm) og juster sikkerhedsselen og spændingen. Husk: Det er bedst, når dets vedhæftning er placeret ikke højere end hagen.
moderat
Det er okay, du kører fantastisk, og du får en særlig fornøjelse fra selve processen. Men du ved altid: Så snart det mindste problem opstår, flytter du straks til passagersædet. Tag beslutninger efter din stemning og trivsel. Glem ikke at bruge tipsene ... af en baby. Krummen inde bliver for aktiv, når du er anstrengende manøvrering i bilstrømmen, bliver du irriteret af aktørernes handlinger i bevægelsen? Og stadig nødt til at gå? Så sørg for den specielle komfort bag hjulet: en massagekappe på sædet, bløde (skumgummi) puder under bæltet, et tæppe (hvis du vil tage dine sko væk) og andre nyttige godbidder i tilfælde af et uventet angreb af sult (nødder, tørrede frugter, kiks) og bestemt en flaske mineralsk ikke-kulsyreholdig vand. Og mere: Du skal altid medbringe dokumenter - pas og udvekslingskort, samt en note med familiemedlemmernes koordinater.
Pas på bilen
Der er situationer, hvor den fremtidige mumie ikke kan køre bil. Aldrig ignorere lægeens anbefalinger og dine egne følelser.
Giv op kørsel, hvis:
1. Du føler, at efter hver tur i rattet stiger livmoderens tone, har du en stærk toksicose eller en akut reaktion på lugte: Damp af benzin og udstødningsgasser kan forårsage hovedpine, kvalme, opkastning og endda besvimelse;
2. Du er udsat for hypotension (lavt blodtryk - fra 80/50 til 100/50) eller du har anæmi (ofte er der svimmelhed, svaghed).
3. Der er manifestationer af sen toksikose: højt blodtryk (fra 130/80 til 150/100), hævelse, åndenød og også du bliver for irritabel og uopmærksom.