Opskrift på at tabe sig: kanel med honning
For at slippe af med et par ekstra pund og ikke skade dit helbred, skal du omhyggeligt vælge en kost og kombinere den med fysisk aktivitet. Som et ekstra middel til at "sprede" stofskiftet kan du også bruge en drink baseret på kanel og honning. Men husk at kanel har en række kontraindikationer, og det er bedre at tage dem i betragtning, før du begynder at drikke denne mirakelcocktail. Derfor taber vi ordentligt og glemmer ikke at holde styr på vores velvære.
For at forberede en drink fra kanel med honning skal du bruge:
- naturlig honning - 2 tsk.
- kanelpulver - 1 tsk.
- vand - 1 l
Fremstillingsmetode
- Det er bedre at tage kanel i pinde og male den i en kaffekværn. Kanel i poser er også velegnet, men der er risiko for, at fabrikanten anvendte råvarer af lav kvalitet og tilsætningsstoffer i form af mel.
- Bland honning og kanel i en homogen masse.
- Hæld honning-kanelblandingen med varmt kogt vand. Giv drikken stå i et par timer.
Tag sådan en slankende cocktail, du har brug for et glas i en halv time før måltiderne 3 gange om dagen. Inden for få uger vil de første positive resultater være synlige.
Opskrift på vægttab: kefir med kanel og honning
Denne opskrift på vægttab er meget velsmagende og kan nemt erstatte snack mellem hovedmåltiderne.
Til madlavning skal du:
- low fat kefir - 0,5 l
- kanel - 0,5 tsk.
- naturlig honning - 1 tsk.
- rød peber - 1 knivspids
Fremstillingsmetode
- Bland honning, kanel og peber.
- Tilsæt den resulterende blanding i fedtfattig kefir og bland godt med en blender.
- Drikke til vægttab - klar!
Det bør indtages om morgenen efter morgenmaden, da det fremskynder metabolismen hele dagen.
Anvendelse af kanel med honning: maske til bad og sauna
Ud over at spise, kanel og honning bruges til at lave badmaske-scrubs, som hjælper i kampen mod cellulite. For at forberede en sådan maske skal du bare blande i lige store mængder honning og kanel. Du bør få en viskos homogen masse, som skal anvendes på problemområder med lette massagebevægelser et par minutter før du besøger saunaen. Efter badet skal honningskanamasken vaskes af med varmt vand.