Aikido - et unikt system af selvforsvar ved hjælp af angriberens styrke og inerti. Undersøgelsen af teknikken til bekæmpelse og kvælningsteknikker. Generel fysisk træning. Intensiteten varierer fra lav til høj. Til alle niveauer af beredskab. Gruppe- og personlig træning samt et studie.
KARATE . Karate-kontakt stil er en kombination af gamle traditioner og moderne kampteknikker i kamp. Gruppe- og personlig træning samt et studie.
MIX FIGHT - aerob træning med elementer af kampsport. Det er rettet mod udviklingen af neuromuskulær koordinering og udholdenhed i hastighedsstyrke.
Gruppe- og personlig træning.
TAY-BOX. Thai boksning er en moderne slags kampsport, der kommer fra antikkens thailandske kampsport. Inkluderer slag, spark, forskellige måder at sætte fjenden ud af balance, kaster, aktivt bruger knæ og albuer.
Gruppe- og personlig træning.
STOLTHED. Undervisning af et perfekt selvforsvarssystem, hvor arsenalet omfatter modtagelser og strejker fra forskellige kampsport i verden. Elementer af boksning, thailandsk boksning, wrestling, smertefulde og kvælende teknikker, effektive i selvforsvar.
Specielt udstyr anvendes: gulvbjørne, håndvægte, brydning dummies og tatami. Gruppe- og personlig træning.
Disse og mange andre single combats er tilgængelige for kunderne i TERRASPORT fitness center netværk . Kom og forstå kampens kunst!
Adresser: Moskva, st. Bolshaya Yakimanka, 22, bygning 3, tlf .: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/
Fitnesscenter TERRASPORT - nomineret af "Grace" Award i nominationen "The Best Fitness Club".