Vejret i huset
Svedig pande, fugtigt hår og rødt ansigt er de første tegn på, at barnet er varmt. Især i en lejlighed, hvor forældre er bange for at åbne vinduet igen. Og om klimaanlægget, og det går slet ikke - det er farligt for barnet! Omkring dette uundværlige sommerhusapparat er der mange rygter. Det antages, at klimaanlægget fremkalder bronkitis og lungebetændelse, overdriver luften ... I praksis kan sådanne problemer undgås, hvis enheden bruges klogt. Se på, hvordan barnet bliver genoplivet, så snart du krydser tærsklen til et supermarked udstyret med air condition. Forfriskende kulde forfrisker. Og i lidt af en smule er hun ked af det og bliver træt meget hurtigt ...
• Klimaanlægget skal installeres på en sådan måde, at kold luftstrøm ikke er rettet mod barneseng eller til det sted, hvor barnet mest sandsynligt vil spille. Bestem placeringen af enheden vil hjælpe mesteren med at installere klimaanlægget. Men det faktum, at babyen undertiden stadig falder under sprøjten, er ikke noget forfærdeligt. Dette er let hærdet.
• Hvorfor forbinder mange forældres klimaanlæg ikke kun en forkølelse, men lungebetændelse? Problemet er, at de filtre, gennem hvilke luft passerer, holdes tilbage af fugtdråber. Og i et fugtigt miljø multiplicerer bakterier hurtigt og spredes efterfølgende gennem rummet med en luftstrøm. Karapuz inhalerer mikrober, og det vides ikke, hvordan hans stadig uformede immunitet vil reagere på dem. Der er risiko! Men enkle regler reducerer det til et minimum. For det første skal filtrene til klimaanlægget rengøres så ofte som muligt - hver anden uge og ikke en gang om måneden, som de fleste producenter anbefaler. For det andet skal klimaanlægget være slukket om natten og i flere timer om dagen. I løbet af denne tid vil uønsket fugt have tid til fuldstændig at fordampe. Er det varmt på gaden, og huset er virkelig varmt? Ventilér rummet er en upålidelig måde at forbedre mikroklimaet på, fordi du slipper varm luft. Det er bedre at sende barnet til badeværelset og give det legetøj. Spil nu i det kølige vand - det er det, lykke!
• Klimaanlægget tørrer luften: På grund af dets design er det uundgåeligt. Og tør luft i varmen er skadelig ikke kun for børn, men også for voksne. I forbindelse med forkølelsen er mekanismen som følger: På overdreven slimede mikrober er mere tilbøjelige til at formere sig ... Imidlertid kompenserer befugteren i huset fuldstændigt for den manglende. Forresten er den optimale fugtighed i lejligheden om sommeren 70%. Og temperaturen på klimaanlægget er 22-24 C. Du skal ikke bekymre dig om, at den nøgne kål fryser. Under alle omstændigheder vil den samlede temperatur være lidt højere end vist på displayet.
• Forresten, om tøj. Temperaturen i luftpusten baby er vigtigere end antallet af T-shirts der bæres på den. Når lungerne nås, opvarmer luften op til kropstemperaturen - 36,6 C. Og hvis krummen trækker vejret i 30 grader, skal den aflevere varme mindre end ved indåndingsluftens temperatur på 20 C. Og barnet er meget, meget varmt ... Det ser ud til at klimaanlægget det samme blæser stærkt? Det er bedre at sætte en lys t-shirt på barnet, og øg ikke luftens temperatur med apparatet.
En stjerne ved navn Sun
Det er ikke nyttigt for nogen at være i direkte sollys. Så den optimale tid for stranden og vandreture i byen er dette: indtil kl. 10-11 og efter kl. 17-18. Tror ikke, at skyggen fra træerne kan beskytte krummen fra ultraviolet. På et tidspunkt hvor solen er høj på himlen, trænger dens stråler overalt! Hvad angår cremer med en øget grad af SPF (beskyttelse mod ultraviolet) i miljøet hos læger og producenter, er tvister på vej. I Vesten viste de sig, at de ikke forhindrer melanom, men kun beskytter dem mod solskoldning. Derudover skaber enhver væske på overfladen af huden en linseffekt. Det betyder, at hudceller bliver mere ultraviolette. Så hvis en baby har en masse muldvarp og en meget let hud (en risikogruppe), skal du ikke stole på cremen som en panacea. Kun jern overholdelse af sikkerhedsreglerne vil spare krummen så meget som muligt. Først skal du straks observere tiden i solen. For det andet, læg barnet i bomuldstøj. Dette stof mere end andre forhindrer indtrængning af stråler. Desuden for at give effekten af konvektion: mellem huden af krummer og væv bør være et lag af luft. Og i hvert fald lim ikke babymolekyler eller pigmentpletter med gips! Så du skaber effekten af et dampbad, som kan fremme den aktive regenerering af hudceller ... Fik det? Så sikkert på stranden - at svømme, stænk, bygg slotte fra sandet! Forresten er spædbarns mødre undertiden overbeviste om, at opholder sig i solen er en pålidelig forebyggelse af rickets: takket være infrarøde stråler, producerer huden et uundværligt D-vitamin. Og det er det virkelig. Men glem ikke: For at redde babyen fra rickets er det nok at gå med det 20 minutter om dagen i skyggen. Mere sol er til disse formål, baby er ikke nødvendig.
Vodicka, vand er varmt ... Babyen sveder, mister sin fugt og salt. Porerne bliver tilstoppet, hvilket får varmen til at blive uudholdelig ... Hvad skal man gøre langt fra dammen? Tag en spray med vand for en tur. Ikke kun vil vandet blive fornyet. Det er også et godt legetøj! Bare rolig om lidt våde shorts og T-shirts. I en sultrig morgen tørrer tøjet meget hurtigt. Men hovedbeklædningen, uden hvilken i sommeren hvor som helst, behøver du stadig ikke at vådte: vandet vil fordampe - og krummen bliver endnu varmere. Det er ikke uheldigt, at de sanitære og epidemiologiske stationer kontrolleres i børnehaverne, om alle børnene er forsynet med panama. Efter et par minutter kan en karapuz med et afdækket hoved få en solstråle. Lad huset svede så ofte som muligt. Efter en tur er en kølig bruser obligatorisk! Nå, i et landhus eller ved hytten er uundværlig oppustelig pool. Det er klart, barnet ønsker ikke at forlade ham overhovedet i varmen. Ikke insistere! Har hun bemærket sine blå læber? Så bask. Forskellen mellem temperaturen på vand og luft bør ikke være mere end 5 grader. Det vil sige med en varme på tredive grader er det ikke nødvendigt at bade babyen i vandet af temperaturen i en bjergstrøm. Stress for kroppen, og dermed kulden forårsager også en større grad af temperaturfald end et længerevarende ophold i vandet. Så tag hensyn til dette øjeblik, før du bekymrer dig: "Er det ikke for lang tid for barnet at splashe?" Med forskel i temperaturen på vand og luft et par grader - ikke for lang tid. Men det ville være en fejl at tro, at badning vil beskytte mod solen på stranden i den forbudte periode fra kl. 10.00 til 17.00. Tværtimod, på grund af linseffekten er chancerne for at "brænde" på denne måde aldrig høje. Og alligevel: Under ingen omstændigheder insistere på at bade i en stor dam, hvis barnet ikke vil. Tror du, at barnet selv ikke forstår sin egen lykke? Mest sandsynligt modstår den lille instinkt instinktivt kontrasterende ændringer i miljøet. Lad ham blive vant til sig selv: gå langs kanten af vandet barfodet, spil, drys ... Alt i god tid! Derudover frygter mange babyer ubevidst åbent vandrum, som ikke har noget til fælles med fostervand. Dette er normalt. Og tvinge til at gå i sådanne børns vand - vold. Vent til karpe vil være interesseret i sig selv. Nå i mellemtiden, giv ham en anden beskyttelse mod varmen: en skygge, en hat, en oppustelig pool på sandet og selvfølgelig en rigelig drink.
Fugt fra indersiden
Uden nok væske, der kommer ind i barnets krop, vil alle foranstaltninger til at sikre afkøling ikke producere den ønskede effekt. Hvorfor har du brug for en rigelig drink? Sammen med sved taber barnet væske, som skal genopfyldes. Ellers er der risiko for dehydrering. Især det drejer sig om babyer! Lider af mangel på væsker, de kan bogstaveligt talt om et par timer. Heldigvis har forsigtig natur skabt en sådan vidunderlig mekanisme som amning efter behov. Påfør barnet så ofte som muligt! Jo mere flydende han modtager i varmt vejr, desto bedre. Carapuse på kunstig fodring? Tilbyder ikke kun mælk, men også almindeligt aftappet vand - 30-50 ml i intervaller mellem fodring. Absolut! WHO - Verdenssundhedsorganisationen - rådgiver ikke mælk i op til 6 måneder, selv om sommeren. Dette skyldes, at barnet kan få mindre næringsstoffer: drak vand og vil ikke sutte brystet. Og med regelmæssig brug af en krumning af en anden væske end modermælk, kan laktationen falde. Men WHO's anbefalinger i relativt udviklede lande er ikke altid uforanderlige. For eksempel for en afrikansk mor, der ikke har adgang til kvalitetsvand og kunstig ernæring, er tabet af amning en katastrofe. Men den ukrainske mor i ekstremt varme forhold har råd til at "se på barnet." Amning er fast etableret, der er meget mælk? Og babyen "hænger på brystet" døgnet rundt og ser træg ud? Tilbyde ham noget rent vand fra en ske. Ønsket mere? Med jævne mellemrum kan du give babyer vand. Men overdriv det ikke og kig efter det gyldne middel. Al samme modermælk op til 6 måneder er at foretrække. Nå, efter indførelsen af supplerende fødevarer, bør vand udbydes konstant! Udover at kompensere for vandtab i varmen, vil dette spare krummer fra sådanne problemer med fordøjelsen som forstoppelse. Af den måde gælder det samme for ældre børn.
Fed af appetit
Enig, meget er i varmen vil ikke have dig eller hendes mand. Hvad kan vi sige om barnet, hvem kan skarpt føle kroppens behov? I den varme sæson reduceres appetitten hos mange sunde børn. Mekanismen er dette: kroppen sparer vand, og udskillelsen af fordøjelsessafter falder. Så tror ikke, at det er et lille problem. Tværtimod, hvis man nægter at spise, beskytter krummen sig selv fra fordøjelsesforstyrrelser, fordi fødevaren ikke vil nok være i maven uden nok fordøjelsessaft. Så insisterer ikke på en anden sked af lækre og ikke panik. Bare overvej funktionerne i sommermåltidet. Varme er varmt, og for at være sikker på at barnet er fuldt fodret, gør det ikke ondt!
• Afviser barnet kategorisk at supplere fødevarer i et år før sommeren? Især fra højt kalorieindhold, såsom grød og kød? Nå er hans energibehov opfyldt af modermælk eller en blanding. Det er ikke nødvendigt at skubbe alle smagene ind i ungdommen med kroge eller ved skurk. Det er nemmere at vente et par dage eller uger, indtil varmen falder.
• Forbered magre retter - sommer supper, gryderet, grøntsagssiden retter. I sultet vejr vil babyens fordøjelsessystem ikke sætte pris på en multikomponent-cutlet eller endda en gærde med kogeost. Men sikkert vil være tilfreds med frugter (for hvilket der ikke er allergi!) Og meloner. Det er dog muligt at kende ungdommen med vandmelon og melon efter to år (ca. 100-150 g pr. Dag, efter tre portioner øges den til 250 g). Meloner blokerer perfekt tørst, indeholder vitaminer og sporstoffer, samt en stor mængde kulhydrater, der dækker barnets energibehov. Dette gælder for frugter, selv om det generelt antages, at et æble ikke er mad. Når du er på gaden 35 C, er den bedste mad ikke fundet! Den maksimale appetit af en krumme om morgenen, en halv time efter opvågnen, og om aftenen, når han kaster i masser. Så planlægge for denne gang de mest kalorieindhold retter - kød, korn. I varmt vejr har barnet mindre spyt end normalt. Så som en undtagelse er det tilladt at drikke en baby under et måltid. Det er nødvendigt at blive fugtet! Men i den ikke varme sæson er det ønskeligt at dele mad og drikke. Det er mere nyttigt til pancreas arbejde.
• Intet forbedrer appetitten som svømning. I stedet for at sidde den svedte krumme ved bordet og derefter udmærke sig ved temaet: "For mor, til en skildpadde!" - bade babyen i vand ved stuetemperatur. Han vil opfriske sig, og det vil være mere sjovt! Overskydende tøj i varmen kan også påvirke appetitten. Nå, det er varmt, selv i den fineste T-shirt! Især kan ikke lide børn at bære sko i varmen. Ideelt set bør der ikke være meget forskel mellem temperaturen på foden og resten af kroppen. Selvfølgelig er der behov for sandaler, når der er fare for at træde på glasset, eller at skoens tilstedeværelse kræver anstændighed. Nå, i andre tilfælde - bedre barfodet! Østlige læger hævder: på fødderne er der placeret reflekspunkter, der er ansvarlige for fordøjelsen. Lad barnet stimulere dem! Sørg for at babyen bevæger sig meget og bruger derfor meget energi. Ellers vil der ikke være nogen appetit, uanset årstiden. Ud over vinduet er der en sultry middag, og en tur er udelukket? Nå igen vil spil på badeværelset eller i poolen hjælpe. Det er problemfrit!
Hygiejne er vores alt!
Varme er fedt ikke kun med overophedning og solskoldning, hvorfra en god fløde vil beskytte. Tarm infektioner er en anden typisk sommer problemer! Og til tider er det værd at afskære busken og spise den uvaskede bær, hvordan diarré er tilvejebragt. Se dette! Der er ikke noget mere effektivt end vaskede hænder med sæbe før et måltid. Er du på stranden? Brug børns vådservietter, de ødelægger de skadelige agens af svagheder. Opbevar mad i køleskabet! Forgængelig (mejeri, kød) for at forlade varmen generelt er det umuligt: bakterier her som her! Og slippe af med fluer - bærere af infektioner. Overlevelsesreglerne i varmen virker ikke for komplicerede for dig? Nyd derefter krummerne om sommeren! Det sker trods alt kun en gang om året.