Rygning kan med rette betragtes som en fysiologisk nødvendig proces for den menneskelige krop. Nikotin er i stand til at dræbe 36 mikroberarter, hvoraf otte er skadelige. På grund af nikotins virkning er de gamle og fysisk svækkede hjerneceller de første til at dø. De pladser, der afregner rygning i lungerne, gør det svært for luft at komme ind i alveolerne, hvilket tvinger kroppen til med fordel at øge blodgennemstrømningen i lungekaviteten. Uden rygning kan en sådan hilsen kun opnås ved intensiv træning eller med vanskelige vejrtrækninger. Processen med at stramme røgen er desuden en naturlig og nødvendig respiratorisk gymnastik.
Myten om aflæsningsdage
De siger, at du ikke kan ryge konstant. Som det er nyttigt at arrangere losning af dage uden en cigaret og derved reducere skaden fra rygning. Faktisk kan disse forskelle ikke tillades! Det vil sige, hvis du allerede røg, så ryger du. Enhver pause med efterfølgende rygning vil gøre mere skade end endda at ryge fra dag til dag. Derfor er det også nødvendigt at holde op med at ryge "på en intelligent måde". Du kan ikke smide det pludseligt, men hvis du allerede har smidt det - gå ikke tilbage til rygning om et år eller to.
Myten om rygning og sport
De siger, at sport og rygning er helt uforenelige. Dette er meget tvetydigt. Måske på tv-skærmen vil du ikke se en atlet med en cigaret, men i det normale liv - så mange som du vil. Hvad er det, der trækker atleter til at ryge? Simpelthen på grund af rygning i kroppen aktiveres kompensationsmekanismen - hæmoglobin overfører og tillægger mere ilt end en ikke-ryger. I hverdagen er dette ikke mærkbart, men under tung belastning er fordelene åbenbare.
Det må siges, at grænsen for menneskelige evner i lang tid er nået i international professionel sport. Ingen træning kan hjælpe med at udvide den. Ved maratonløberens konkurrencer venter de genoplivende hold altid på atleternes finish. Efter alt, få mennesker ved, at de fleste løbere-marofonchikov - det er deaktiveret med kronisk astma. De kan absolut officielt bruge en dope, et stof, der indeholder nikotin.
Myth of Vessel Constriction på grund af rygning
For det første er blodkarrene smalle, kun hvis du ryger meget - flere pakker om dagen. For det andet har moderne videnskabsmænd modtaget resultaterne af undersøgelser af nikotins virkning på vores kredsløbssystem, der bryder alle de traditionelle domme om nikotin. Det viser sig, at nikotin kun stimulerer blodcirkulationen!
I forsøg på mus blev det konstateret, at nikotin stimulerer vaskulær reparation og aktiverer nervesystemet. Der er en følelse af, at med modtagelse af nikotin oplever musene en tilstrømning af energi. Det er bevist, at nikotin også kan anvendes til hurtig sårheling og effektiv behandling af sygdomme forbundet med kredsløbssygdomme. Forskere undersøger for øjeblikket, om nikotin kan hjælpe mennesker med alvorlige neurologiske lidelser.
Sammen med tyk tobaksrøg indånder rygere mange nyttige stoffer og ilt, og nikotin selv virker som et godt naturligt antibiotikum. Det dræber bakterier inde i munden, lungerne og strubehovedet - 36 arter af farlige patogene mikroorganismer. Det er bevist, at folk, der røg næsten aldrig får herpes på deres læber og ansigt.
Forureningsmyten
Spørgsmålet er, hvordan man ryger. Hvis der er en tyk røg omkring rygeren, så er dette en amatør, der spilder et værdifuldt produkt. En rigtig ryger er dybt trukket ud og holder røg længe i lungerne, hvor alle de mest duftende komponenter absorberes. En korrekt rygende person er miljømæssig mere harmløs end endog en ikke-ryger, da han bruger halvdelen af ilt.
Generelt er en person, der ryger, altid bedre egnet til miljøet. På kritiske øjeblikke i lommen er der kampe, der kan bruges til at tænde en ild, lyse op eller blive varm. Røgeren har ingen problemer, hvis han vil snakke eller lære at kende nogen - det er kun nødvendigt at bede om en cigaret. Derfor anbefales rygning endda til mennesker, der lider af naturlig skamhed.