Sådan ændres dit liv til det bedre


Nogle gange vil jeg virkelig tage og ændre mit liv abrupt. Eller prøv i det mindste. Men for dette er det ikke nødvendigt at ændre alt globalt på en gang. Tillad kun dig selv at gøre noget, der af en eller anden grund aldrig har haft nok tid. Hvordan man ændrer dit liv til det bedre uden en stor indsats og affald vil blive diskuteret nedenfor.

Trin 1. Gå ud af byen

I den varme årstid er indbyggerne i megalopolis uimodståeligt trukket til naturen. På en eller anden måde er det særlig svært i solrige sommerdage at forlade offentlige haver og parker, hvor alt blomstrer, lugter og glæder øjet med de rige naturfarver. Faktisk, i weekenden kan du endda arrangere en picnic, det vil sige gå ud med et godt selskab og et lækkert måltid til nærmeste hazel.

Trin 2. Køb et nyt udgave af modemagasinet

Der vil du sikkert finde en masse lyse og helt eksklusive materialer, mode ideer, fantastiske historier og reinkarnationer. Og bare at se på smukke billeder kan ofte forbedre stemningen til det bedre.

Trin 3. Fejr museets dag

Hvordan? Meget simpelt - går til nærmeste museum, for eksempel i morgen. Ved ikke, hvor museet er i din by? Se, vi tvivler ikke på, at du vil lære mange nye ting ikke kun om din by, men om dig selv. De, der er i "rigtig" tid, vil være i et af Europas kulturcentre, kan blive deltagere i den årlige handling "Night of Museums". Indgangen til denne dag for alle kommende er gratis indtil midnat.

Trin 4. Nyd pleje af dig selv

For eksempel gør dig selv en manicure. Du behøver kun at have to værktøjer til rådighed: en gel og en skrælning til neglebåndet. Gel, beriget med aloe vera og allantoin, beskytter sømvækstens vækstområde, som de bliver stærke og sunde. Peeling er beriget med mandelolie og allantoin. Serveres til dyb rensning af neglepladen og neglepladen. Produktet blødgør cuticle og gør det lettere for både manicure og pedicure. Måske kan dette ikke omgående ændre dit liv, men stemningen med et blik på de perfekte hænder stiger hver gang.

Trin 5. Dyk ind i eventyrverdenen

Sammen med den legendariske skattejæger Indiana Jones. For nylig blev en ny fjerde film, "Indiana Jones og The Kingdom of the Crystal Skull" filmet. Dets aktionsdirektør Steven Spielberg flyttede i 1957, da verden blev domineret af den kolde krig. Frygtelig (i amerikansk opfattelse) sovjetiske efterretningsagenter kidnappede Indiana Jones 'kæreste, Merion Ravenwood. Professoren er tvunget til at møde et valg: at være inaktiv og være skyldig i en elskedes død eller at hjælpe den sovjetiske efterretningstjeneste med søgen efter den legendariske Crystal Skull i bytte for at kvinden er fri. Hvad den amerikanske ridder vælger, giver ikke anledning til tvivl. I rollen som Indiana Jones - Harrison Ford, hans kæreste - Keith Blanchett.

Trin 6. Lær hvordan du modstår stress ved hjælp af yoga

At beherske kunsten af ​​stress-resistens i yogaklasser og at sætte orden ikke kun nerver, men også kroppen er i stand til endda "grønne" begyndere. Trods alt, evnen til bevidst at afhænde deres fysiske energi, herunder for at lindre spændinger - dette yogiske "alfabet". Og rollen som bogstavet "A" i dette tilfælde spilles af meditation. Men hvordan man afstemmer med forskellige øvelser, der udvikler fleksibilitet og styrke, er det bedst at lære af en erfaren træner. Hvor kan jeg finde den? I fitness klubber i din by. Nu er det en trendy trend. Der er sikkert de der - du skal bare se.

Trin 7. Prøv et nyt antidepressiv middel

Det var kendt fra de tidligste tider. Og de gamle grækere lagde ned Orpheus-myten og den mirakuløse magt af vokalkunsten. Med sin sang, orpheus tamede de vilde dyr, blødgjort stenene og endda trængte ind i de døde rige for at vende sin elskede til livet. Vi fortæller jer alt dette ikke for at blive en deltager i sådanne "fabrikker af stjerner", der er så populære nu. Vi inviterer dig til at synge til din egen fornøjelse. I koret, stille stille til din favorit kunstneres beat, der synger personligt for dig i hovedtelefoner eller øverst i din stemme på badeværelset og jubler naboerne på stigrøret. Lad være med at stoppe din fantasi!

Trin 8. Foretag et kursus af "kysse"

Og det er bedre med den person, du elsker. I så fald vil effekten af ​​en sådan "behandling" være en størrelsesorden højere. Og det består i at kysse humørsvingninger for den bedste, vitalitet og immunitet stigning. Og så meget, at selv med en forkølelse er risikoen for at fange et kys kun 10%. Derudover er ægte kys en fitness træning til 39 ansigtsmuskler involveret i denne fascinerende proces.

Trin 9. Stop de vidunderlige øjeblikke

... med det nye digitalkamera vil være muligt. Videnskaben står ikke stille. Displays af den nye generation giver et klart billede selv i stærkt sollys. For at eliminere effekten af ​​skælvende hænder i moderne modeller, anvendes to teknologier på én gang: optiske og digitale stabilisatorer. Lyden kan optages i stereo og video med en hastighed på 30 billeder pr. Sekund! Dine billeder og videoer bliver perfekte!

Trin 10. Opdater din garderobe

En af de enkleste og rigtige måder at forandre ens liv på til det bedre er at foretage ændringer i den sædvanlige livsstil, tanker og selvbehov. For det første skal du genoverveje indholdet af din garderobe med lidenskab. Med ting, du ikke har brugt i flere år, siger farvel uden fortrydelse. De skal gøre plads til noget nyt i dit skab og i dit liv. Ikke mere, men ikke mindre. Før du handler, er det værd at forstå, hvilken slags billede du vil se ud i sommer.