Hvilke stoffer har den forventende mor brug for på denne eller det pågældende graviditetsperiode
Behovet for kvinder i vitaminer og mineraler er ikke så højt i de første uger af graviditeten. Hun har i grunden brug for jod og folsyre. Derfor, i den første trimester af graviditeten (op til 12 uger), forsøge ikke at ordinere specielle vitaminkomplekser, det er bedre at ikke tage syntetiske vitaminer.
Folinsyre beskytter fostret mod fosterskader, dets behov kan dækkes ved at spise kalvekød, rødbeder, kål og spire, grønne bladgrøntsager, bælgfrugter, bananer. Jod er involveret i dannelsen af skjoldbruskkirtelhormoner, udviklingen af føtal hjernen, såvel som dens intelligens i de senere år af livet, afhænger af dem. I graviditetens første trimester kan behovet for iod dækkes ved at spise iodiseret salt og fisk og skaldyr.
I graviditetens anden trimester øges behovet for vitaminer og mineraler kraftigt, og det er allerede vanskeligt at klare det kun med fødevarer. Vitamin-mineralske komplekser kommer til undsætning. De ordineres gennem graviditet, kurser med små pauser. Alle vitaminer og mineraler deltager i "opbygning" af fosterceller og opretholder en normal metabolisme i moderens krop. Særligt nyttigt er mineraler som fosfor (former tænder og knoglevæv), jern (forhindrer udseende af anæmi hos gravide kvinder), calcium (deltager i dannelsen af føtalvæv og i mange vitale processer), magnesium (understøtter hjertearbejdet, hæmmer sammentrækning af livmodermusklene, som forhindrer et abort).
Graviditet i en kvindes krop kan forårsage ændringer i nyrernes og leverenes arbejde (herunder krænkelse af udskillelse af giftige stoffer fra kroppen), kardiovaskulær system, forskellige endokrine ændringer, nedsættelse eller acceleration af metaboliske processer. Som følge heraf kan du modtage en uventet reaktion, når du modtager tidligere tolererede lægemidler, der er fare for narkotikaallergi, og undertiden endda fuldstændig intolerance. I dette tilfælde bør du stoppe med at tage vitaminer og på bekostning af naturlige fødevarer for at kompensere for manglen på vitaminer og mineraler.
Sammensætning af komplekser for forventede mødre
Vitamin-mineralske komplekser til gravide frigives meget, men de er ikke ækvivalente, så ofte udpeger lægen komplekserne individuelt under hensyntagen til den gravide kvinders tilstand, hendes personlige behov.
Karakteristika for de mest kendte vitamin-mineralkomplekser:
- Elev Pronatal - designet specielt til gravide af det berømte schweiziske firma F. Hoffmann-La Roche; indeholder en masse folinsyre og magnesium, men indeholder ikke jod;
- Materna - udstedes i to former; doseringsformen indeholder en masse vitamin A, B-vitaminer, magnesium, hvilket forårsager en stigning i leverenzymer i den biokemiske blodprøve, og ofte forekommer allergiske reaktioner. Udpeget hovedsageligt med udseende af tegn på magnesiummangel (diarré, krampe og oppustethed, hjerterytmeforstyrrelser, angst, irritabilitet, søvnløshed, anfald, muskelsvaghed, rysten). Centrum materna er et biologisk aktivt tilsætningsstof til mad, det kan tages af alle gravide kvinder;
- Multitabs perinatal - indeholder nok folsyre, jod og magnesium, men dosen af A-vitamin er utilstrækkelig. Velegnet til raske gravide kvinder, og med forskellige mangelforhold, foreskrives andre komplekser normalt;
- Alfabetet "Mors sundhed" - indeholder meget vitamin C, jod, men lidt magnesium og folinsyre; men ifølge fabrikanterne, som følge af adskillelse af komponenter (de er opdelt i tre tabletter, der tager hensyn til de enkelte komponenters kompatibilitet), finder deres assimilering sted, de undertrykker ikke hinandens aktivitet, derfor er mindre doser tilstrækkelige;
- Vitrum prænatal (3 mineraler - zink, calcium, jern og 10 vitaminer) og Vitrum prenatal forte (10 mineraler og 13 vitaminer). Det første lægemiddel mangler den magnesium og jod, der er nødvendig for en gravid kvinde, men vitamin A, D, folsyre er nok, det styrker immunsystemet, reducerer risikoen for anæmi, medfødte misdannelser, mangel på calcium i moderens krop. Det andet præparat har alle de nødvendige komponenter, det er ordineret til forebyggelse af toksikoser, placenta insufficiens og trusselen om abort, anæmi.
Ud over disse er der mange flere vitamin- og mineralkomplekser til forventede mødre, for at forstå, hvilken læge en kvindehøring vil hjælpe.