Det er svært at tro, men i et lille frø af sesamfrø er der et stort lagerhus af nyttige stoffer: E-vitamin, fosfor, magnesium, calcium, kalium, zink og en hel gruppe fedtsyrer, der er nødvendige for normal metabolisme i vores krop. Sesamolie indeholder alle disse stoffer i en koncentreret form, og desuden kan den bevare dets egenskaber i lang tid. Ikke overraskende er det på grund af disse egenskaber blevet meget udbredt i medicin.
Sesamolie normaliserer stofskiftet, så det er nyttigt at medtage i kosten mennesker, der er tilbøjelige til fedme. Det hjælper også dem, der er på en diæt. Dette produkts kalorieindhold er lavt, og på grund af dets egenskaber kan det kompensere for manglen på vitaminer og mineraler, som ofte observeres hos dem, der forsøger at tabe sig. Sesamolie anbefales til astma, lungebetændelse, forkølelse, hoste. Dette produkt forhindrer dannelsen af blodpropper, så det er en uundværlig del af kosten hos dem, der følger deres hjerte, og anbefales også til dem, der lider af aterosklerose.
På grund af det høje indhold af calcium og fosfor anbefales sesamolie til forebyggelse af osteoporose, ledesygdom, hjælper med at genoprette knoglevæv efter brud. I dag er den vigtigste kilde til calcium mejeriprodukter. Men for dem, der ikke tåler lactose eller er allergiske over for mælkeprotein, vil sesamolie være en fremragende "leverandør" af calcium. Læger siger, at kun en sked uraffineret sesamolie om dagen øger niveauet af calcium i kroppen tre gange.
Sesamolie har en gavnlig virkning på hjertesygdomme, skjoldbruskkirtlen, normaliserer surhedsgraden i maven, hjælper med anæmi, øger immuniteten. Desuden er det i stand til at fjerne skadelige stoffer fra kroppen. Af denne grund er det nyttigt at bruge det til beboere af megaciteter, fordi det er almindeligt kendt, at i store byer efterlader økologien meget at ønske.
Hvordan kan du bringe alle disse nyttige egenskaber til kroppen? Det er meget simpelt: på grund af fraværet af lugt og blød nut sesame smag, sesamolie er meget udbredt i madlavning. Det vil være en fremragende dressing til salater fra friske grøntsager, perfekt kombineret med fjerkræ og kød. Opskriften på anvendelse af sesamolie er et sæt, du behøver kun at vælge.
Men de helbredende egenskaber af sesamolie slutter ikke der. Kosmetologi er et andet anvendelsesområde for dette produkt. Og det kan naturligvis bruges hjemme.
På grund af det høje indhold af E-vitamin hjælper sesamolie med at rydde af rynker (herunder efterligning), sænker aldringen, genopretter elasticiteten til huden. Det er også nyttigt for tør hud: Takket være dets ernæringsmæssige egenskaber vil huden være blød og øm. Sesamolie normaliserer talgkirtlerne, så det vil være en fremragende "hjælper" for dem med olieagtig hud. Hvordan man anvender sesamolie? Det er nemt: Du kan tilføje et par dråber til cremen, lav en lys ansigtsmassage, lav en maske baseret på sesamolie. En anden interessant måde at bruge den på er at tage sminke med dette produkt. Anvend blot et par dråber olie på bomuldsstykket og skiven og fjern sminken. Med denne procedure vil sesamolie fjerne ikke kun kosmetik, men også døde hudceller - hudens hud vil blive bedre.
Dette produkt vil gøre smukke ikke kun ansigtet, men også håret. Olien hjælper tørt og skørt hår til at blive blødt og silkeagtigt, hvilket giver glans. Sesamolie kan bruges til enhver form for hår. Den indeholder stoffer, som stimulerer hårvækst, normaliserer hovedbunden. Du kan anvende som en maske, samt lave en massage. Sesamolie vil hjælpe dem, der ønsker at have lange smukke øjenvipper. Anvend kun olie med en bomuldspinne eller speciel børste på rene vipper, lad i 15 minutter og skyll. Du vil se resultatet om to uger.
Sesamolie er et vidunderligt produkt til pleje af negle og hænder. Til vejrfarget hud kan du lave en maske: læg varm olie på dine hænder, læg handsker på og lad i 10 minutter. Hvis du laver en manicure, skal du gnide en dråbe olie i hvert negle og vaske det af efter fem minutter. Dette vil styrke neglene, med regelmæssig applikation vil hjælpe med at klare brittleness. Hvis du tilføjer et par dråber olie i en normal håndfløde, øges cremenes ernæringsmæssige egenskaber.
Sesamolie har solcreme egenskaber, så det er ofte inkluderet i solcreme. Tilsæt et par dråber olie i din sædvanlige ansigtskræme - og huden vil blive beskyttet mod de skadelige virkninger af sollys. Og selvfølgelig kan du i sesamolie tilføje et par dråber smagsolie. Dette vil øge effektiviteten og gøre plejen af ansigt og krop endnu mere behagelig.
Som du kan se, sesamolie har en masse medicinske egenskaber. Konklusionen kan kun foretages én: Hvis du vil være sund og smuk, skal en flaske, hvor sesamolie, de helbredende egenskaber, som du har studeret i dag, nødvendigvis tage plads i køkkenet og i medicinskabet.