Smertefulde Månedlige: Traditionel Medicin

Hvad er den periodiske smerte hos kvinder? Disse er regelmæssige, med et omtrentligt interval i en måned med smerte under menstruationen. Vi får igen den sædvanlige kasse med et bedøvelsesmiddel og forsøger at kæmpe med den uundgåelige utilpashed. Det er bare det næste spørgsmål: "Hvorfor hver måned at sluge kemi, hvis der er et godt bevist middel til vores bedstemødre til at lette den regelmæssige kvindelige smerte?"

Smertefulde månedlige: Folkemedicin hjælper med at lette denne diagnose på en naturlig, absolut uskadelig måde. Statistikker viser, at omkring en ud af ti kvinder oplever regelmæssig smerte kaldet præmenstruelt syndrom (PMS) månedligt før og på den første dag i menstruationen, mens de resterende ni kvinder oplever sådanne ubehag periodisk.

Algodismenorea - smertefuld menstruation, ofte ledsagende piger og unge kvinder. Smerterne er smerter eller kramper, centrering i underlivet eller lændehvirvelområdet, ledsaget af generel svaghed, utilpashed, hovedpine, kvalme og selv opkastning.

En god lettelse effekt i "kritiske" dage er givet ved at på maven og benene anvende et tørt opvarmet håndklæde, poser med varmt sand eller klid. Det er vigtigt i dette tilfælde ikke at overdrive det, fordi alle de samme misbrug af varme er uønsket for den kvindelige krop. En god behandling anses også for at være generel genoprettende behandling: udendørs vandreture, moderat motion og gymnastik, skiløb og skøjteløb, hærdningsprocedurer og badning på ikke-kritiske dage.

Lad os nu tale direkte om midlerne til traditionel medicin og se i "bedstemorens" førstehjælpskasse til bekæmpelse af "sygdommen".

Opskrifter af traditionel medicin

1. 1 spiseskefuld af elecampans rod Hæld 500 ml kogende vand, insistere på et vandbad i 15 minutter og derefter på et varmt sted i yderligere 30 minutter, afløb. Opnået infusion bringes til et volumen på 200 ml, tag en spiseske 3 gange om dagen.
2. En god bedøvelsesvirkning er urtete fra blomsterne af kamille og melissa blade (forhold 1: 1). 40 gram urteblanding hæld 1 liter kogende vand og insistere i 40-60 minutter. Te tages 100 ml før måltider. Begynd brugen af ​​infusion i 3-4 dage før den forventede månedlige og under dem.
3. 2 spiseskefulde tørret creme hæld 500 ml kogende vand, insistere i en time. Infusionsstamme og tag en halv kop 3 gange om dagen. Det anbefales at tage tre to ugers kurser med afbrydelser også i to uger efter menstruationens afslutning.
4. En uge før månedens måned anbefaler folkemedicin at tage følgende infusion: 2 spiseskefulde af en blanding af rosaceous blade af eucalyptus og eleutherococcus blade (2: 1 forhold) hæld et glas kogende vand og insistere en halv time. Tag 2 spsk. spiseskefulde tre gange om dagen før måltiderne.
5. Også helbreder afkogningen af ​​mælkebøtte rødder. 8-10 dage før menstruation drikker den næste bouillon: 1 tsk. rødder mælkebøtte hældte et glas vand, kogt og kogt på lav varme i ca. fem minutter, så insisterede i to timer. Den resulterende bouillonfilter og drikke 0,5 glas 2 gange om dagen før måltiderne. I kritiske dage for fjernelse af nervøsitet og irritation anbefales det at tilføje mynteblade eller lavendel til bouillon.
6. Alvorlige smerter under menstruation hjælper med at "tæmme" manchet og yarrow. Blandingen fremstilles i et forhold på 1: 1. 1 spsk. ske i den resulterende blanding hæld 1 liter kogende vand, insister 30 minutter og drik 2-3 glas infusion per dag. Adgangskursen er 3 uger.
7. En spisesked af plukning fra valerianens rod, blade af mynte og tusindblomster (1: 1: 2), hæld et glas kogende vand, insister 30 minutter på et varmt sted, afløb. Tag 2 spiseskefulde 3 gange om dagen 15-20 minutter efter at have spist.
8. Bland sort ældre blomst og melissa græs i et 1: 2 forhold. 1 spsk. ske samling hæld 1 kop kogende vand og insistere 20 minutter på et varmt sted. Den modtagne infusion at drikke i en modtagelse. Det er muligt at genbruge et andet glas til dagen for ovennævnte infusion i en aften.
9. Til normalisering af den smertefulde menstruationscyklus anbefales det at samle pebermynte, pustule, fem-lobede, birkeknopper, kamille, alle lige store mængder (1 glas 4 gange om dagen).

Urter, der aktivt anvendes af folkemedicin til algodismenose, er følgende: anis almindelig, kamille kamille, karvefrø, dild duftende, fennikel, humle, motherwort, fem-lobed, oregano, viburnum, citronmelisse.

Ernæringsregler under menstruation

1. Tag måltider i små portioner tre gange om dagen som normalt, men syv gange.
2. Undgå "tomme" kalorier, der er i store mængder indeholdt i kulsyreholdige drikkevarer og slik.
3. Begræns brugen af ​​mejeriprodukter: højst et glas mælk, 100 g ost eller yoghurt om dagen.
4. I syv til ti dage før måneden begrænse indtagelsen af ​​salt.
5. Det er nyttigt at fylde maven med fødevarer, der er rige på fiber, da de reducerer det store indhold af hormoner-østrogener. Til dette formål er ideelt velegnet grøntsager, bælgfrugter, brød fra fuldkornsmel.
6. Begræns anvendelsen af ​​drikkevarer indeholdende koffein.
7. Giv din krop en aktiv livsstil!

Det kan således ses, at folkemedicin kender ganske mange midler, takket være, at det er muligt at løse mange kvinders problemer, især menstruationsmerter. Blandt ovenstående opskrifter vil du selv sikkert finde det rigtige og effektive for dig.

Det skal kun bemærkes, at selvmedicinering ikke er den bedste metode ved enhver atypisk smerte, og det er nødvendigt at blive undersøgt af en specialist for at undgå mere alvorlige sundhedsproblemer. Hvis din diagnose simpelthen er en "smertefuld periode", vil folkemedicin være din trofaste ledsager i at løse et lille månedligt ubehag.