Smuk gang

Gait er besøget kort af enhver pige. Det gør dig selvsikker, eller omvendt, med en knækket blå strømpe. Korrekt, smuk arbejdsstilling tillader ikke at presse de indre organer, brystet øges visuelt, og præsten og maven strammes.

Grundlæggende fejl.

Nogle forbipasserende - overrasker dig med deres underlige eller grimme gang? Så prøv ikke at lave sådanne fejl (vi er alle mennesker, ingen er perfekte!).

1. Stoop. Det er hun, der først får øjnene. Det ser meget grimt ud, alt sammen tilføjer ejeren usikkerhed.
2. Tykkelse i gangen. I stedet for en let tapping af hæle - stamper en elefant? Hellere slippe af med dette, det er helt sikkert sexier du ikke vil gøre!
3. Walking "halvbøjet". Det ser forfærdeligt ud.
4. "Blander". Shuffling pige på et underbevidst niveau forårsager association med den gamle kvinde.
5. Vifter din hånd. "Aty-bata, soldaterne gik ..."
6. For store eller semantiske trin. Den første sag - refererer til at gå på den halvbøjede, den anden - alt til den samme usikkerhed.
7. Udbul ikke din mave. Du vil se ud som en abe.

Så hvilken slags gang er betragtes som smuk?

Denne skønhed er ikke givet fra fødslen. Dette er resultatet af et langt arbejde på dig selv.

Podiumgang er ikke en mulighed for hverdagen. Det er svært at forestille sig en pige, der besværrer på fortovet eller indkøbscenteret. Daglige gangarter er mere naturlige, og det er meget lettere at lære.

Studer vi

Gait afhænger af flere faktorer:

• Staging af foden;
• Hænder (deres bevægelser);
• arbejdsstillinger;
• Komfortable sko (dette er vigtigt);

Kroppens krop bør lidt afvige tilbage. Tilbage, pop, bryst - det er alt som et show. På et trin fod er placeret på en lige linje, og sokker - vender udad.

Træning.

Vi har brug for et stort spejl og et par par sko med hæle (forskelligt i højden).

Prøv at gå foran spejlet med din sædvanlige gang. Nå, hvor attraktivt? Sjovt, men øjnene ser stolt ud på gulvet?

Nu fortsæt som du har lært. Slap af ... Du føler dig akavet - det er okay, det vil passere. Dine muskler er ikke vant til det nye billede. Forsøg ikke at gentage efter mannequins - vågning af lårene er for vulgært. Men en smule sex appeal gør ikke ondt. Hvordan gør man det? Prøv at beskrive med dine hofter mens du går de otte. Husk at skuldre skal være mobile. Prøv på hæle - det bliver lettere at få.

Gå gennem bogen på dit hoved - denne øvelse vil hjælpe dig med at lære at holde kroppen stationær mens du går.

Et par hemmeligheder med en smuk gang.

• Vær opmærksom på fødderne. Deres forkerte indstilling vil være særligt mærkbar i sko med skarpe næser.
• Selvom du er sent - ikke løbe på dine hæle. Benene bliver brudt, og det er slet ikke et smukt syn.
• Bøj ikke hovedet. Du kan undersøge vejen frem og ikke vippe hovedet.
• Forever fremadrettede hænder giver effektivitet til din gang.
• I klubben kan du vente dine hofter lidt mere end normalt - situationen, det gode, tillader det.
• Hold ikke dine hænder i lommerne! Under ingen omstændigheder!

Smukt for dig en gang!