Symptomer på dysbiose.
I menneskets tarm - en normal mikroflora, som letter fordøjelsen af mad. Disse er lactobaciller, bifidobakterier, flere typer Escherichia coli og lignende. Men sammen med den nyttige mikroflora i tarmene er der konstant en vis mængde opportunistisk mikroflora, som aktivt formerer sig under visse betingelser og forårsager forskellige sygdomme. Desuden interfererer den betingelsesmæssige patogene mikroflora med fordøjelsesprocessen. Tilstanden, når mængden af opportunistisk mikroflora er forøget, kaldes faktisk dysbiose.
Under dysbiose forstyrres ikke kun fordøjelsen, men også immunitet. Folk, der lider af det, bliver ofte syge af forkølelse.
Dysbakterier kan forekomme på baggrund af antibiotisk behandling under svære sygdomme, spiseforstyrrelser, mangel på vitaminer og lignende. Næsten altid dysbakterierne finder sted sammen med kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen.
Symptomer på dysbiose er flatulens, forstoppelse, diarré, mavesmerter, svaghed, øget træthed og forskellige allergiske reaktioner.
Ernæring til dysbiose.
På grund af det faktum, at mekanismen og årsagerne til dysbiose kan være anderledes, bør kosten også være mere eller mindre individuel. Der er dog nogle generelle anbefalinger for korrekt ernæring i denne sygdom.
For eksempel bør diæt af patienter med dysbakterier ikke omfatte fordøjelige kulhydrater. Ved længerevarende diarré anbefales melmel ikke, samtidig med at grøntsager og frugter absorberes ret godt. Det sker dog, rågrønsager, der indeholder meget grov fiber, er dårligt fordøjet af patienter med dysbiose, så de skal udskiftes med gryder.
Hvis sygdommen i dysbakterierne i tarmene fører til forfaldsprocesser, er frugt og grøntsager simpelthen uforanderlige. Grøntsager bør først spises i kogt eller stuvet form, og derefter gradvist gå over til salater fra friske grøntsager, friskpresset juice og frugtsalater. Bremse fødevarernes fremskridt og reducere diarréprodukter, som omfatter tannin (stærk te, blåbær, kakao), mad i revet form, slim suppe, koncentreret mad og små mængder væske.
Når forstoppelse anbefales at bruge retter, der stimulerer bevægelsen af afføring i tarmene: frugtsaft, mejeriprodukter og pureer. Men hvis forstoppelsen fortsætter, skal maden beriges med fiber af friske frugter og grøntsager. Mest nyttigt er en salat af friskkål, der blev kaldt "kost til tarmene." Fremme udviklingen af mad og korn (havre, boghvede, perle og hirsegrød) såvel som kolde retter.
Patienter med dysbiose bør udelukke fra diætprodukterne, som irriterer tarmslimhinden. Disse er røget, syltede, krydrede, stegte, sure, krydrede retter samt nogle grøntsager: radise, hvidløg, løg, sorrel, sure frugter og bær. Negative virkninger på tarmene af stærk kød, svamp og fisk bouillon.
De "gennemsnitlige" produkter omfatter kød og fisk i hakket form, lidt tørret hvidt brød.
Nogle patienter med dysbiose kan ikke tolerere fedtholdige fødevarer. Dette indikerer, at de har krænkelser af leverenes galdannende funktion.
Ernæring for sygdommen dysbiose bør være bundet af vitaminer og mineraler, der aktivt deltager i fordøjelsen. Med dysbakterier i tarmene produceres en positiv effekt af æblepuré. Når sygdommen forværres, er den fremstillet af stewed æbler af søde sorter. Efter reduktion af eksacerbationen skiftes til æbler i revet form. Puree fra æbler er præbiotisk, det er et godt næringsmedium til intestinal mikroflora. På grund af indholdet af tilstrækkelige mængder af pektiske stoffer i æbler har de desuden en sammenhængende virkning, hvilket gør dem særligt nyttige med tendens til diarré.
Ved en dysbakteriose anbefales det ikke konstant at overholde en korrekt levering, da det kan forværre sygdomsstrømmen. Derfor anbefales slankekure kun, hvis sygdommen forværres.