Aromaterapi kan være en fremragende assistent til at reducere kropsvægt med korrekt brug af æteriske olier.
Takket være aromaterapi kan du betydeligt tabe sig. Det lyder naturligvis lidt fantastisk. Men hvis du ikke vil have fuld tillid til aromaterapiens virkning, så anbefaler vi at vælge denne metode som et supplement til kosten eller til fysisk anstrengelse. Du vil se, at de æteriske olier rent faktisk hjælper med at tabe sig, og det er ikke enkelt, men også dejligt.
For at tabe sig, absorberes de æteriske olier i huden under massagen, tilsættes til vandet, når de tages, bruges som fyldstof til indånding og i nogle tilfælde tages internt.
Hvilke æteriske olier hjælper med at tabe sig?
Før du begynder at bruge aromaterapi til at mindske vægten, er det vigtigt at forstå præcis hvordan de æteriske muskler virker. Faktum er, at årsagen til overskydende kropsvægt primært er inkluderet i enhver fysiologisk funktionsfejl i kroppen: stofskiftesygdomme, overskydende væske i kroppen og meget mere. I sidstnævnte er det nødvendigt at foretrække æteriske olier, der er i stand til at normalisere stofskiftet af stoffer og også fungere som et diuretikum.
Så æblesolie forbedrer stofskiftet af stoffer. Det anbefales at tage det indeni ved at droppe et par dråber på et stykke brød. Resultatet er ikke bare at slippe af med overskydende væske, men rengøring af de toksiner, der akkumuleres af kroppen, hvilket vil være et ekstra redskab i kampen mod vægttab.
Cypress og enebær træ anbefales til badning og massage. På basis af disse olier er det muligt at tilberede en sådan blanding: 15 dråber cypres, 14 dråber enebær, 40 ml brænde.
Den resulterende masse anvendes godt som en massageolie. Samtidig skal det gnides ind i huden med massagebevægelser. Til badet vil det være nok 5-7 dråber. Desuden kan du forbinde et par dråber af blandingen med fire håndfulde havsalt og smide det i karret, hvis du vil styrke effektiviteten af rengøringen. Efter opløsning vil saltet dræne overskydende vand fra kroppen.
Et godt værktøj til at tabe sig - orange olie. Det vil bidrage til at reducere vægten på grund af udskillelse fra organomatoxiner. Desuden vil denne olie forbedre tarmens funktion og regulere fedt og kulhydratmetabolisme. Det bruges til massage eller tilsætning til bad. Dosering: 5-8 dråber olie pr. 10 gram creme til massage eller 6-8 dråber i bad.
Det er vigtigt at bemærke, at de pågældende olier ikke kun reducerer kropsvægt, men også hjælper med hurtigt nok vægttab. Og da mange kvinder efter at have tabt sig strækker sig, er aromaterapi en kvalitetsmetode til vægttab uden kosmetiske defekter.
Aromatiske olier, der reducerer appetitten
I færd med at tabe sig, råder aromaterapeuter dig til at indånde olier, der påvirker din appetit.
Denne proces er meget enkel: en næsebor er fastspændt og en anden indåndes, så omvendt. Dette er meget nyttigt for dem, der lider af psykologisk sult, med andre ord for dem, hvis appetit straks vågner op fra synet af en smuk kage på butiksdisken. Så snart der var et ønske om at spise - øjeblikkeligt ånde æteren af olien. Dem, der ikke ønsker at overvære, kan bruge denne metode til at spise mad, hvilket gør hver næsebor til 4-5 ånder. Til den anbefalede lugter mynte, kanel og vanille.
Brug aromaterapi, glem ikke at hun har kontraindikationer. For eksempel er det kontraindiceret at anvende buttermonger til gravide, og det er forbudt at anvende appelsinolie på huden, før de kommer ud under brændende solstråler.