Te til vægttab

Emnet for at tabe sig vil altid være relevant. Når alt kommer til alt, vil enhver pige og kvinde, uanset alder, se smukke og attraktive ud uden at have ekstra pund. Dietitians har udviklet en masse kostvaner, farmakologer er kommet op med forskellige lægemidler til vægttab, og trænerne har sammensat øvelseskomplekser. Men i denne artikel snakker vi om, hvordan man taber med te.

Funktioner af vægttab te

I butikkerne og apotekerne kan du finde mange specielle teer til vægttab, som har en anden sammensætning. Piger, der tabte sig på denne måde, ved de, at efter dette kursus forbedrer sundhedstilstanden, de ekstra pund af Iphigur går væk mere slank. Men er det virkelig så?

Alle komponenter, der er indeholdt i sådanne te, har en stærk diuretisk effekt. Overdreven fugt forlader kroppen, og tarmene renses. Resultatet er, at skalaerne viser mindre vægt, men fedtet forbliver på sin plads. Men det vigtigste mål er at slippe af med fede aflejringer. Alle ernæringseksperter gentager i en stemme, at sådanne te kun giver et positivt resultat, når pigen samtidig deltager i sport og overvåger sin ernæring.

Sådanne problemer har nogle ulemper. Selv den bedste kvalitet te til vægttab bør være fuld af kurser - fra fem til ti dage. I løbet af denne tid skal du lave pauser, ellers vil nyrerne ikke kunne klare de opstillede opgaver og bare vænne sig til denne form for stimulering. Som følge heraf bliver puffiness og forstoppelse dine permanente allierede.

Derudover kan udtørring af kroppen, mangel på næringsstoffer, problemer med elektrolytbalance og en mastoid forekomme. En anden bivirkning er mangel på kalium, hvilket fremgår af en svækkelse af muskelmasse.

Der er nogle medicinske kontraindikationer for brugen af ​​sådanne te. Dette er en stenosygdom, problemer med mave-tarmkanalen, graviditeten og ammestiden. Hvis du føler dig svag, er det bedre at afvise te.

Det er bedre at give præference ikke at købe te, men til hjemmet. Producenter sparer meget ofte på kvaliteten af ​​råvarer, så du risikerer at tjene forskellige lidelser i kroppen. Hvis du stadig beslutter at købe te til vægttab, så er det bedre at købe det i apoteket. I dette tilfælde skal du ikke glemme at omhyggeligt studere sammensætningen af ​​produkter, dens egenskaber, en liste over kontraindikationer til anvendelse og lignende.

Hvilken slags te at tabe sig at vælge?

1. Grøn te er den første te, du skal være opmærksom på. Det er ikke kun nøjagtigt, men også billigt. Derudover har det toniske og rensende egenskaber. Det er dog meget vigtigt at købe et kvalitetsprodukt, ikke en billig pakket te. Det er bedre at give præference for store blade te, som er værdsat for deres medicinske egenskaber. I denne te indeholder mange vitaminer, som er meget værdifulde for vores krop. Derudover fjerner en god grøn te slagslag og fedtstoffer fra kroppen og fremmer også stofskiftet. For at slippe af med et par ekstra pund og vedligeholde din vægt er normalt, drik kun fem kopper grøn te om dagen. Det vil normalisere blodglukoseniveauer og reducere appetitten. For at øge effekten, tilsæt et par kanel til te. Dette krydderi er også en god fedtbrænder. Hver gang du vil have noget sødt og velsmagende, skal du bare drikke en kop grøn te. Men du skal drikke det uden sukker og honning, ellers vil hele effekten komme ned nanol. Men citron vil ikke være overflødig - det vil føre kroppen til tone.
2. Te med ingefær er også meget god til at tabe sig. Det er udarbejdet på grundlag af Korniambir. Næsten hver eneste af os ved, at ingefær besidder en række nyttige egenskaber og har en spændende virkning. Det stimulerer blodcirkulationen og metaboliske processer i kroppen, og også varmer. Ginger indeholder æteriske olier, der forbedrer stofskiftet og nedbryder fedtstoffer. Derudover hjælper ingefær med kulde, fordi den har antiinflammatoriske og desinficerende egenskaber. Ginger kan tilføjes til sort og grøn te - vælg din egen, som du kan lide. For at opnå resultatet skal denne te være fuld hver dag. For meget at sætte i te er det ikke værd, og honning er bedre at spise en snack. Ginger er fremragende, så denne te er simpelthen uerstattelig om morgenen. For ikke at være for bitter før du bruger den, skal du have en belastning. Fordelen med gingerte er også, at den slukker følelsen af ​​sult, så du kan drikke den og spise sunde fødevarer, hvilket vil accelerere vægttabets virkning. Men for at bemærke de første resultater, drik mindst en måned.
3. Te med krydderurter fremstilles meget enkelt. Det er nødvendigt at tage det rigtige græs og hæld det med kogende vand. Drikken skal infunderes i ca. fem til syv minutter. Sådan te kan også laves i en termosflaske. Fyld blot græsset med bare kogende vand og luk termoserne i et par timer. Så drik drikken. Du kan tage en termos med dig.
4. Te med mælk er meget velsmagende og sund. Du kan prøve forskellige variationer i at lave en sådan te og forstå, hvilken smag du kunne lide mest. Denne te tolereres godt af kroppen, men du behøver ikke at drikke den for længe. Det er bedst at bruge sådanne teer til aflæsning af dage en gang om ugen. Således kan du i en måned tabe omkring to kilo. Te med mælk skal være fuld, ikke varm. Aflæsningsdagen på denne drink udføres på denne måde: te med mælk skal være fuld i stedet for hver anden time. Derudover skal du i en dag drikke en stor mængde mineralvand - ca. to liter. Dette er meget vigtigt, da te med mælk er vanddrivende og koleretisk.
   

Opskrifter til te til vægttab

Ud over de ovennævnte te til vægttab kan du lave mad og andre. Opskrifter af nogle af dem vil blive beskrevet nedenfor:

Te med citron, oregano og melissa

Tag et gram citronskal og ti gram melissa og oregano. Brew en samling af 300 ml kogende vand, kog og kog det på lav varme i tre minutter. Lad derefter teen stejle i femten minutter og afløb den. Det er bedst at drikke te om morgenen.

Te med rødbærbær og fuglkirsebær

Tag tyve gram tørrede bær tyttebær og fugl kirsebær. Hæld råvaren med kogende vand (400 ml), kog og kog i ca. fem minutter. Lad bouillon køre i tyve minutter, så spænd det og tag det på en tom mave.

Urte retsmidler

Tag halvtreds tusind torn og egerbark, tilsæt jomfru til dem, årtusinder og ensilage. Hæld teskefuld af samlingen med kogende vand og lad det brygge. Drikke te om morgenen på tom mave. Du kan få en snack med honning.

Mintte med timian

Tag ti gram mynt og timian, hæld råmaterialet med kogende vand og kog det på en lav varme i fem minutter. Giv teen til at brygge og tag det om morgenen eller om aftenen på en tom mave.

Orange te med en kat

Orange er meget effektivt til vægttab. Ernæringseksperter anbefaler, at du drikker appelsint med en feje for at slippe af med ekstra pund. For at gøre denne slags skal du tage ti gram kattekuld og femten gram zedra. Hæld råvaren med kogende vand, læg fatet op med te og lad det sidde i femten minutter. Opnået infusion skal være fuld af morgenkerner.