1. Stimulerende midler - de hjælper kroppen med at forbrænde kalorier hurtigere.
2. Diuretika - diuretika, som reducerer væskens indhold i væv, øger udskillelsen af urin fra kroppen.
3. Laksemidler - forstyrrer fuld absorption af mad, reducerer kaloriforbruget, fremskynder frigivelsen af tarmen.
4. Supplerende appetit - reducere følelsen af sult, når mængden øges i maven.
Af nogle er der lavet te, andre er tilsat til mad.
1. Lucerne
Denne ukrudt bruges til at fodre kvæg. Det virker som et diuretikum, det stimulerer fordøjelsesbrønden. I lusern er der mange stoffer, der fremskynder opløsningen.
2. Laminaria
Havkalk er en spiselig tang. Den fremstilles i form af tinkturer, tabletter, drageer og i tør form. Det kan bruges i stedet for salt. Laminaria fremskynder metabolismen. Stoffer, der er indeholdt i kelp, ked af følelsen af sult. Denne alge har en mild afføringsvirkning.
3. Kruset er stort
Burdock rod accelererer stofskiftet af fedtstoffer, har en mild afførende og diuretisk virkning. Brugen af burdock rod dulmer følelsen af sult. Det er mere hensigtsmæssigt at anvende en afkogning af tørrede rødder: Vi hæld 2 teskefuld rod med et glas kogende vand, kog ved lav varme i 10-20 minutter, efter afkøling og spænding drikker vi det mellem måltiderne.
4. mælkebøtte
Roten af denne plante accelererer stofskiftet af fedtstoffer. Virker som en stimulerende og let tonic.
5. Nettles
Nisse dræber appetitten. Fra nålene drikke en afkok, tilsæt supper og nogle andre retter, tilbered salater. Nudler anbefales ikke til gravide, da det kan provokere deres kampe.
6. Fennikel
Fennikelfrøet virker som et mildt vanddrivende middel, dulmer følelsen af sult og giver kroppen energi. For vægttab anbefales det at bruge te fra en blanding af nældeblad og fennikelfrø. Tag 1 tsk fennikel frø og 2 teskefulde nældeblade, hæld dem 3 kopper kogende vand og kog over lav varme med låget lukket i 15 minutter. Filter og forbrug 1 kop i kold eller varm form 3-4 gange om dagen.
7. Hør
Forberedelser fra frø af hør, der er rige på fiber og protein, øger tarmens 5 gange, hvilket reducerer appetitten og virker som afføringsmiddel. Afkogningen af hørfrø stabiliserer blodsukkerniveauet. Tag hørfrø skal 1,5 timer før måltider.
8. Garcinia Cambodian
Denne oversøiske plante er nu meget populær, narkotika fra den kan købes i næsten alle apoteker. Det hjælper med at reducere appetitten, styrker immuniteten godt. Garcinia hæmmer ophobningen af dråber af lipider i fedtceller.
9. Hawthorn
Flydende ekstrakt af hagtornfrugt er en del af det kendte lægemiddelkardiovaskulære. Det sænker niveauet af kolesterol i blodet, det har en stimulerende virkning på hjertet.
10. Persille
Et godt naturligt vanddrivende middel. Juice fra persille reducerer appetitten og dulmer følelsen af sult
11. Senna
Senna bladet (Alexandrian blad) er et effektivt afføringsmiddel. Det stimulerer tarmens aktivitet, fremmer fedtets metabolisme.
Forholdsregler ved brug af 11 urter til vægttab
Brug af alle ovennævnte stoffer, selv om det vil hjælpe med at reducere vægten, men under ingen omstændigheder anbefales det at misbruge dem.
I praksis har det vist sig, at anvendelsen af afføringsmidler reducerer vægten ved at nedbryde fedtceller, men problemet er stadig, da antallet af fedtceller forbliver uændret. Kroppen genvinder sin tidligere vægt efter at have stoppet brug af afføringsmidler hurtigt nok.
Brug af afføringsmidler og diuretika i lang tid fører til krænkelser i nyrernes og tyktarmenes naturlige funktion. På grund af det konstante tab af væske opstår dehydrering af kroppen, er elektrolytbalancen forstyrret. Misbruget af diuretika fører til et fald i niveauet af kalium i blodet. Dens mangel truer med alvorlig nedsat nyrefunktion og udseende af muskel svaghed.
Stimulerende midler - forbedre stemningen, reducere appetitten, men deres anvendelse fører til lidelser i kroppen, dræner det, når du holder op med at tage ofte sænker vitaliteten, udvikler depression.
Midler, der binder fedt, svækker absorption og assimilering af vigtige komponenter i mad, vitaminer, hvilket resulterer i forringelse af hår, hud og tænder.
Nu kender vi 11 urter, som du kan tabe. Derfor skal du altid vide, at alt har brug for en foranstaltning. Tab af vægt bør ikke være sundhedsskadelig. Inden du bruger disse lægemidler, er det bedst at konsultere en læge. Det er jo bedre at være sund og fuld end tynd og syg!