Første trimester varer op til 12 uger
♦ Hvordan en kvinde tog nyheden af graviditet. En vis grad af usikkerhed, angst, forvirring - dette er normen. Problemet er situationen, når en kvinde fortsætter med at behandle graviditet som en hindring, men samtidig af en eller anden grund holder den.
♦ Hvordan familien, især barnets fremtidige far, tog nyheden om genopfyldningen. Jo værre var den indledende reaktion hos tætte mennesker, jo vanskeligere er det for en kvinde at opleve positive følelser og tillid til fremtiden. Men hvis situationen er løst, giver den oprindelige spænding plads til glæde.
♦ Om kvinden begyndte at blive gravid, mens de eksterne tegn var fraværende. Følelsen af "jeg er gravid," repræsentationen af det lille "frø", der lever i dig, er vigtigt for at tilpasning til den nye stat for at kunne fortsætte med succes. Hvis en kvinde føler sig gravid, hjælper den hende med at vælge de bedste måder at fremme bevarelsen og den vellykkede løbetid af graviditeten. Denne ændring i dagens regime, ernæring, begrænsning af fremmede oplevelser. Når en kvinde fører den gamle levetid, lider barnet uden at opgive dårlige vaner.
♦ Ændringer i den gravide kvinders hormonelle baggrund. "I første trimester udviser en kvinde en særlig følsomhed, ubalanceret adfærd, hovedsageligt på grund af hormonforandringer, samt til processen med tilpasning til en ny virkelighed. Disse ændringer er naturlige og derefter bestå.
♦ Udformning af patientens stilling. "Graviditet er en naturlig proces, men du skal besøge lægen ganske ofte, gennemgå mange undersøgelser, tage mange prøver, og i en sådan situation er det vigtigt for en kvinde at holde" en sund patients stilling. "Overbevise dig selv om, at alt går som det skal Problemet i dette tilfælde er en stigning i den fremtidige moders angst. Det begynder at lede efter symptomer, der indikerer utilpashed, opfatter hendes tilstand som en sygdom og ønsker at hænge sig ud fra verden og have brugt det meste af graviditeten på sygeorlov.
Andet trimester varer op til 26 uger
♦ Først rørende baby. Omkring 17-18 uger er et rigtigt mirakel: min mor føler først den første bevægelse af barnet indeni. Det er vigtigt, hvordan du opfatter dem. Selvfølgelig føler man for det meste stor glæde, overraskelse, stolthed og beundring. Med fremkomsten af de første bevægelser dannes det såkaldte fænomen af den dobbelte Ya. Den kommende mor føler en slags dualitet: på den ene side er hun og barnet en. På den anden side føler hun at barnet er uafhængigt, han er en særskilt person. Dette er grundlaget for dannelsen af dyb tilknytning til krummer.
♦ Spørgsmålet om barnets køn. I andet trimester (efter 20 uger) kan moderne ultralydsudstyr og en erfaren læge bestemme barnets køn. Ofte venter forældrene ivrigt på disse oplysninger. Men hvis det viser sig at være det forkerte køn, så kan den fremtidige far og mor blive skuffet. Hvis dette sker, skal du håndtere det negative så hurtigt som muligt. Afvisningen af barnets køn er forbundet med afvisning af ham som sådan, hvilket påvirker moderens harmoni barn ". Den bedste position, når forældre vil have dem til at få en sund baby, ikke fikseret på hans køn.
♦ Ændring af din egen krops form. I anden trimester begynder kvindens figur at ændre sig. I starten opfatter hun disse små ændringer positivt. Men som maven stiger, begynder nogle fremtidige mødre at bekymre sig om den tabte harmoni. Disse følelser overvælder hovedsagelig dem, for hvem spørgsmålene i figuren altid har været vigtige, og som, før graviditeten, lægger stor vægt på at opretholde en slank figur. Men fra og med anden halvdel af graviditeten er accept af kropsændringer en nødvendighed. I forberedelserne til fødslen tilbyder psykologer en øvelse til fremtidige moms, hvor alle deltagere fortæller hvorfor en gravid kvinde er smuk. Da der normalt er fremtidige daddies på lignende kurser, inspirerer deres ord om kvinders attraktivitet ikke alene deres tillid, men er også vigtige for andre mødre.
Den tredje trimester varer op til 40 uger
♦ Stemningen ændres igen. Nu sker dette af andre grunde, og den primære er voksende angst, før den fødes.
♦ Din aktivitet falder. I tredje trimester falder både fysisk aktivitet (på grund af en stor mave) og social, der er forbundet med arbejde og venlige kontakter. Dette er en naturlig proces, som du ikke bør forkaste dig selv hverken som kvinde eller som tætte venner og venner. En kvinde er i stigende grad interesseret i alt relateret til barnet, hans fødsel, hans efterfølgende pleje. Kommunikation med andre handler nu primært om graviditet og fødsel. En fremtidig mor kan blive mere tilbagetrukket, mindre socialt. Emner, der ikke er relateret til moderskab, som tidligere var vigtige, bliver uinteressant for hende. Indtastning i samtalen forbliver kvinden følelsesmæssigt kold, som om ligeglad. Tæt kan det virke, at det ikke interesserer noget. Barnets far begynder undertiden at fornærme: "Hun ophørte helt med at være interesseret i mine nyheder!" Men både kvinden og hendes familie bør forstå, at processen med indsnævring af interesser er naturlig og gavnlig, så de kan komme ind i den nye og smukke livssituation for moderskab uden stress.
- 1 trimester. Barnets billede i dit sind er for tiden abstrakt. Du kan repræsentere en fremvoksende person ved at tilføje detaljer, du vil lære om fra artikler og bøger. I slutningen af første trimester forventer kvinden den første planlagte ultralyd, hvor hun først vil se hendes barn. Fra dette øjeblik begynder en ny fase. Hvis før den kvinde var mere bekymret for hendes helbred, er det vigtigste ved babyens helbred. Desuden sørger hun personligt for at have set sit krum på skærmen på skærmen, selv om han mangler maven. Dette gør det muligt for den fremtidige mor at tage hendes status og indstille sig til det kommende moderskab.
- 2 trimester. Denne "gyldne periode" af graviditet: stemningen er stabil, maven er ikke for stor og forstyrrer ikke, din aktivitet er normal. Det ser ud som om du kan slå bjerge! Du er ikke bare glad for din situation, du nyder graviditet! Brug denne periode så meget som muligt: tag med din mand til hvile , fordi du i de kommende år sandsynligvis ikke gør det uden et barn, laver reparationer i lejligheden, skaber - maler, broder, synger! I andet trimester bliver barnet meget følsomt overfor moderens oplevelser - både positive og negative, og så er den rolige situation garantien for babyens helbred. Det bør ikke være cussed og nervøs. Hvis dette sker, skal du forklare dit barn, hvad du oplever. Tag din mave og sig: "Mamma er lidt ked af det, baby, men hun elsker dig, og alt går fint! ".
- 3 trimester. Tiden er speciel, når en kvinde endelig udvikler en psykologisk beredskab til fødsel. Mange tilsyneladende negative manifestationer (øget angst, en vis indsnævring af interesser, nedsat aktivitet) er nødvendige for at sætte kvinden i stand til at koncentrere sig om den kommende nye oplevelse af moderskab. På dette tidspunkt bliver den såkaldte maternale dominans aktivt dannet - en særlig tilstand af moderens krop, der sætter barnets interesser over sig selv. Takket være denne dominerende, efter udseendet af krummer, vil moderen føle sine behov og oplevelser. Mens babyen ikke bliver mere selvstændig, vil alle dine tanker være om ham.