I det første år af et barns liv afhænger tidspunktet for indførelsen af supplerende fødevarer af kroppens metaboliske og fysiologiske egenskaber. Det anbefales ikke at introducere supplerende fødevarer indtil babyens alder på 3-4 måneder, for i denne alder er hans fordøjelseskanalen endnu ikke klar til at fordøje denne form for mad og er kun modtagelig for modermælk og dets substitutter. På den anden side øger indførelsen af supplerende fødevarer efter 6-7 måneder signifikant risikoen for at udvikle mangelfulde komplikationer hos barnet. Ofte er dette årsagen til udviklingen af problemer med brugen af mere tæt mad sammenlignet med modermælk.
Produkter til introduktion af supplerende fødevarer
Juice bør indgives tidligst 3 måneder af barnets liv. Først skal juice gives i minimale mængder (0,5 tsk) og stiger til 30-40 ml i de næste 5-7 dage. Mængden af konsumeret juice i 4-5 måneder. kan være 40-50 ml, ved 9-12 måneder alder - 80-100 ml.
Frugtpuré er den anden komponent af komplementære fødevarer. Det kan komme ind i barnets kost efter en vellykket to ugers brug af saft. For det første skal det være puree fra en slags frugt, f.eks. Æble, blomme, pære osv. Derefter kan du give dit barn en to-komponent puree og derefter en kartoffelmos af flere typer frugter.
Vilkår for indførsel af kartoffelmos er som følger:
- Homogeniseret - egnet til børn 3,5-5 måneder
- Puree - designet til 6-9 måneder gamle babyer;
- Grov - til børn 9-12 måneder.
Frugtpuré skal først gives 0,5 tsk, der øger mængden i de næste 5-7 dage til 40 g pr. Dag i en alder af 4 måneder. I en alder af 5 måneder kan mængden af puree være 50 g, 9-12 måneder gammel - 90-100 g. Den daglige mængde kartofler i gram skal være lig med barnets alder i måneder multipliceret med en faktor på 10.
Vegetabilsk puree introduceres i kosten fra 4,5-5,0 måneder. Først og fremmest bør det være en puree fra en slags grøntsag, så en to-komponent puree og derefter en blanding af forskellige typer grøntsager. For det første tilsættes grøntsagspuréer 1 tsk hver og øger volumenet til 100-135 g pr. Dag i en alder af 4 måneder i de næste 5-7 dage. Fra 5-6 måneder. Mængden af puree kan være 150 g, i en alder af 9-12 måneder - 180 - 200 g.
Korn lokke i form af grød er traditionel og indføres i spædbarnets kost fra 4 måneder. Første grød gives i mængden af 1 tsk, i de næste 5-7 dage bringer volumen grød til 150 g pr. Dag ved 4 måneders alder. Mængden af grød på 7-8 måneder kan være 180 g ved 9-12 måneders alder - 180-200 g. Den første til at introducere grød fra en korn, så to-komponent, fra 6 måneder - multikomponent.
Kødretter varierer i kødtype. Introducer babyens kost, idet der tages højde for egenskaberne af hans fordøjelseskanalen og graden af slibning i forskellige aldre:
- til 6 måneder gamle børn - homogeniseret puree;
- til børn på 7-8 måneder - puree puree;
- i alderen 9-12 måneder. Egnede Mos kartofler;
- I en alder af 11-12 måneder introduceres dampkoteletter.
Kødpuré introduceres fra 5 g, der øger mængden af rent kød med 6 måneder til 30 g, 8-9 måneder til 50 g og 9-12 måneder - til 60-70 g. Tilberedning af kødbærer til børn under et år anbefales ikke på grund af det høje indhold af ekstraktionsstoffer. Fra 8-9 måneder. i stedet for kødpuré kan du give barnet en fiskeskål (1-2 gange om ugen) fra torsk, flydende, laks osv. Men hvis barnet har en risiko for at udvikle allergier (med familiehistorie), har huden manifestationer af dermatitis, så skal du komme ind i fisken ikke tidligere end et år gammel.
I en alder af 5 til 9 måneder bør barnet spise 30-40 gram babyrostost om dagen, 9-12 måneder. - 50 g.
For at udvikle barnets masticatory og grasping evner er det nødvendigt at give ham (5-6 måneder) kiks eller baby cookies (5-10 g). På 7-8 måneder. Indfør 5-10 gram om dagen hvedebrød.
Vegetabilsk olie, der indeholder flerumættede fedtsyrer, indgives til børn fra 4,5 måneder, derefter fra 5 måneder - smør.
Hoveddrikken er filtreret kogt vand eller en særlig vanddrink. Hjemmekomposer af bær og frugter anbefales at give barnet i en alder af 1 år.