I lang tid blev et sådant spørgsmål som vigtigheden af ordentlig baby mad ikke fordelt. En sådan videnskab som diætologi eksisterede heller ikke. Børnenes menu skiller sig ikke meget fra den voksne. Babyer, der allerede var to måneder gamle, fik kål suppe, kartofler, forskellige grøntsager. I dagens verden er moms mere vidende om babymad. Kendskabet til karakteristika for barnets organisme i dag er meget større end i de gamle dage. Mødre har ofte et spørgsmål, hvad er bedre at lave mad til middag, det var både velsmagende og nyttigt på samme tid.
Funktioner af en ordentlig middag
Under forudsætning af at barnet i løbet af dagen har haft en god appetit om aftenen, tager unge mødre en vigtig opmærksomhed på aftensmad og forsøger at fodre deres barn så meget som muligt. Ernæringseksperter deler ikke dette synspunkt, da de mener, at aftensmad bør være for det første nyttigt. Lad os overveje nogle regler herom.
Aftensmadindtagelse bør bære en lille og ineffektiv karakter. Den bedste mulighed for aftensmad kan være retter fra grøntsager eller frugter, korn, såsom grød eller andre mejeriprodukter. Det skal bemærkes, at sådanne produkter som kød, æg og fisk er bedre at bruge i første halvdel af dagen, før frokosten. Til middag foretrækker du gryderetter, lette salater, alle slags pudder og også soufflé.
Middagen skal afholdes to timer før sengetid, da mad skal kunne assimilere i kroppen. For børnehavebørn, i betragtning af at en snack i børnehave foregår om tre til fire timer, er den mest foretrukne tid til middag seks til syv om aftenen. Det skal også bemærkes, at den forbrugte væske skal begrænses, en kop mælk eller te vil være nok.
Før søvn begynder, kan barnet også drikke et glas mælk og mælk, som kun har en positiv effekt på blomsteravlen. Det skal være opmærksom på, at det er tilladt fra nutritionists synspunkt at "snack" på et senere tidspunkt. Også denne mulighed er mest produktiv for børn, der tilpasser sig efter sygdommen. Disapproving af et øjeblik som spisning af chokolade overeat. Spis ikke fødevarer som chips eller kiks. Der er trods alt ingen fordel for dem, og sådanne produkter kan medføre skade på kroppen.
Appetit racer udseendet
I det tilfælde, hvor barnet nægter at spise og begynder at være forelsket, kan man ty til en metode baseret på at tiltrække opmærksomhed.
For eksempel kan usædvanligt design af mad spille en rolle, da den daglige mad får en usædvanlig form og derved fremkalder interesse for barnet. For sort er det muligt at supplere fadet med forskellige dekorationselementer. Kartoffelpuré kan omdannes til en usædvanlig lås eller kan udformes som et trafiklys, hvor i rollens rolle kan der laves agurk, æggeblomme og gulerødder. For at gøre det er det slet ikke svært, men for barnet er det meget informativt. Så vil barnet falde ind i et såkaldt eventyr.
Produkter fra hakket kød, du kan lave mad som en cookie, otformochki. Meget originalt vil være koteletter i form af fisk eller asterisker. Forskellige æg kan blive til en kylling i stedet for en kammusling, som vil få et stykke bete og som en næb - en gulerod. Kasha kan omdannes til en solsikke eller en blomst, eller en kolobok med øjne og et charmerende smil, der bruger syltetøj eller sirup. Skære en tomat i halvt og tilsæt oliven på toppen, det bliver til en smuk mariehøne, og fra agurk får man en smuk krokodille. Barnet vil lide enhver manifestation af din fantasi.
Kognitiv madlavning
Barnet skal altid kommunikere med sin mor, selv når hun har travlt med at lave mad eller middag. Du kan også kombinere forretninger med fornøjelse, da madlavning kan omdannes til et vidunderligt kognitive spil. For eksempel, når du tilføjer visse ingredienser til en skål, skal du følge visse instruktioner for at gøre det lækkert, så barnet kan lære disciplinen, da han vil følge dine klare instruktioner. Også når du laver mad sammen, kan du lære din baby en score, for eksempel skal du tilføje et eller toforet sukker. Barnet tager fat på sådanne ting i luften. Udvikler og pettymotorika, for eksempel madlavning dumplings med egne hænder, eller du kan bede barnet om at afhente rumpen.
Fælles madlavning har også en positiv effekt på børnenes lager af ord, som ekspanderer. Forbedret og logisk tænkning, opfattelse, evnen til analytisk tænkning.
Farlige og komplekse procedurer er selvfølgelig at stole på barnet unødvendigt. Men den elementære, som for eksempel skåret skimmel fra dej, eller dekorere kagen med en creme, dekorere grøntsagerne med en salat, som barnet vil gøre med fornøjelse og mærke dets betydning.